6 Equipamentos de piscina necessários para que os esportes sejam mais máximos

A natação é um esporte que tem benefícios muito completos. A natação não só oferece benefícios para a saúde, mas também a segurança da vida. Portanto, muitas pessoas tentam praticar habilidades de natação. Nadar com a técnica certa também é muito necessário, não descuidadamente. Isso é necessário para que você gaste energia de forma mais eficiente durante o exercício. Para praticar sua técnica de natação, você precisa de algumas ferramentas de apoio para que o tempo de exercício se torne mais alto. Então, qual equipamento de natação é necessário ao nadar? Vamos descobrir abaixo.

1. Maiô ou calção de banho

Não subestime um maiô ou calção de banho. Roupa de banho ou calça são projetados especificamente para uso quando na água. Roupa de banho ou calça projetada com materiais que são muito mínimos para armazenar água.

Isso é necessário para não incomodar você na água, para que suas roupas não agravem seus movimentos na água. Isso é diferente das camisetas comuns que absorvem facilmente a água.

Além disso, certifique-se de que sua roupa de banho é do tamanho certo para o seu corpo. Não fique grande nem pequeno demais. Usando roupas de banho diferentes com roupas normais, procure um maiô que realmente se encaixa com suas curvas da cintura e do corpo. Porque, quando o traje de banho não está certo, na água suas roupas ficam balançando, como se quisessem sair, e isso faz com que seja desconfortável.

2. óculos de natação

Os óculos de natação são equipamentos de natação que protegem seus olhos da exposição ao cloro na água da piscina e ajudam a enxergar claramente sob a água. Use óculos de natação cujo tamanho se encaixa bem ao seu redor.

Se não estiver bem amarrada, a água pode entrar nos óculos de natação, deixar os olhos doloridos e não conseguir enxergar claramente debaixo d'água..

3. touca de natação

Ao nadar, seu cabelo também ficará molhado com água. Para reduzir a exposição a produtos químicos contendo água da piscina, as toucas são o equipamento de natação de que você precisa. A possibilidade de cabelo molhado ou úmido ainda está presente quando se usa uma touca de natação, mas pelo menos a touca de natação reduz a exposição ao cloro na água da piscina, indiretamente todo o cabelo fica submerso na água da piscina..

Não só isso, tampas de natação também tornam mais fácil para você nadar na água. Imagine só, a água que é submersa na água armazenará água facilmente, e isso torna o movimento da sua cabeça mais pesado. Enquanto o material da touca de natação não armazena água, ela realmente corta a água que passa por ela porque o material é escorregadio quando exposto à água..

Além disso, se você tem cabelos compridos, nadar sem uma touca é muito chato, porque o cabelo vai quebrar no rosto. Mesmo que você ponytail, mas ao longo do tempo os fios de natação podem se soltar e você deve novamente arrumar tudo de novo. Ao contrário de quando você usa uma touca de natação, o cabelo vai para dentro do chapéu e não interfere com seus movimentos de natação.

Claro, tampas de natação devem ser instaladas corretamente e corretamente. Você também deve escolher uma touca feita de látex.

4. Kickboard ou nadar bóia

Bóias são equipamentos de natação feitos de espuma ou plástico que flutuam. Bóias estão disponíveis em grandes ou pequenas formas, variando. O propósito de usar este flutuador de natação é praticar movimentos de pernas.

Como usar este flutuador de natação é a posição da mão segurando-o na frente. Segurando seu flutuador irá flutuar automaticamente. Usando um flutuador é feito para descansar as mãos, mas treinar para reservar suas pernas de natação.

Bóias de natação não significam especificamente para pessoas que não podem nadar, às vezes é isso que muitas pessoas consideram. Este flutuador de piscina é precisamente para treinar a força das pernas para novos nadadores ou treinados. Ambos ainda precisam kickboard para treinar a força dos músculos das pernas.

Com kickboard geralmente os pés vão sentir dor mais rápido porque você está nadando apenas impulsionado pelos músculos da perna sem a ajuda dos músculos da mão.

5. Bóias de puxar

O oposto de kickboard, puxar bóias O equipamento de natação está funcionando de outra forma. Sim,, puxar bóias ou um grampo de pé serve para treinar a mão ao nadar. Bóias de puxar também flutuar como kickboard.

Bóias de puxar usado com um pino na virilha ou na perna. Seus pés devem estar apertados puxar bóias não separado. Porque os pés devem estar apertados, as pernas não podem ajudá-lo a se mover na água, a única coisa que pode te puxar para a frente é a mão.

É onde a habilidade de suas mãos e músculos da parte superior do corpo será treinada. As mãos vão puxar seu corpo sem a ajuda dos pés. Bóias de tração são boas ferramentas para a construção de força na parte superior do corpo.

6. Barbatanas ou pernas de sapo

Quer chutar seus pés enquanto nadando mais rápido e mais forte? Nadadeiras são as ferramentas que você precisa. Como sapatos, as aletas são usadas nas pernas com um final mais longo e largo.

Barbatanas vão fazer você mais difícil de chutar, mas uma vez que um chute com nadadeiras permite que você atire mais longe do que o chute normalmente sem nadadeiras.

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