6 tipos de remédios naturais para evitar bêbados de viagem

A doença de viagem é uma das condições mais comuns que ocorre quando se viaja por terra, mar ou transporte aéreo. Quando você sentir enjôo, sentirá tontura, fraqueza, suor frio, pele pálida, e o estômago sentirá náusea e até vômito.

Embora não seja uma condição médica séria, a doença de movimento tem um profundo impacto psicológico durante a viagem. Mesmo as pessoas que muitas vezes experimentam a doença do movimento, muitas vezes sentem-se preguiçosas de viajar para longe, porque têm medo mental de sentir a doença de movimento novamente.

Mas acalme-se, aqui estão alguns remédios eficazes para a doença de movimento que você pode preparar antes de viajar para longe, especialmente se você quiser ir para casa.

O que causa enjôo de viagem?

A doença de movimento pode ser sentida quando uma parte do sistema de equilíbrio (nervos sensoriais, olhos e ouvido interno) sente que o nosso corpo está se movendo, mas a outra parte não está. Por exemplo, quando você viaja por terra, o olho diz ao cérebro que você está viajando em alta velocidade, mas o ouvido sente que você está apenas parado. Este conflito entre os sentidos causa doença de viagem.

Além disso, a falta de níveis de oxigênio e a grande quantidade de dióxido de carbono no veículo, bem como o sistema de suspensão do veículo que não é bom e as condições da estrada vão exacerbar a embriaguez da sua viagem. Porque durante a sua viagem apenas em uma posição silenciosa e não se movendo muito, seu corpo será forçado a ficar exposto ao aroma por um longo tempo. Reflexivamente, seu corpo reagirá para recusar. Esta reação corporal geralmente cria náusea e tontura.

Uma variedade de remédios naturais doença de movimento

Se você é uma das pessoas propensas a viajar com doenças, aqui estão algumas drogas naturais que você pode se preparar antes de viajar..

1. Gengibre

O gengibre é um tipo de especiaria que efetivamente alivia os efeitos da sua doença de movimento. Você pode beber água com gengibre fervido com mel ou açúcar adicionado uma hora antes de viajar ou levar um estoque de água fervida com gengibre em uma garrafa térmica quente para beber durante a viagem.

Se você não tem tempo para fazer água com gengibre, pode cortar o gengibre em uma ou duas fatias envolvidas em um lenço. O aroma de gengibre proporcionará um efeito relaxante enquanto você viaja.

2. Hortelã-pimenta

Mastigar balas de hortelã-pimenta pode realmente ajudar a reduzir náuseas e dores de cabeça devido a enjôo. Se você não gosta do sabor, pode experimentar uma gota de óleo de aromaterapia de hortelã-pimenta em seu pulso ou lenço, depois inale toda vez que sentir náuseas e tonturas. Drogas de doença de movimento também são adequadas para crianças.

3. Óleo de eucalipto

Embora nem todo mundo goste do cheiro do óleo de eucalipto por causa de seu aroma picante, este óleo pode ser uma arma poderosa para lidar com náusea e tontura. Aplique óleo de eucalipto no pescoço, pescoço, tórax e estômago para que o seu corpo se sinta mais quente e relaxado. Se você não gosta do cheiro do óleo de eucalipto, pode substituí-lo por outros óleos que também podem aquecer o corpo.

4. Chá

Além do gengibre, outra bebida que pode aliviar náuseas e tonturas durante a viagem é o chá. Prepare um chá quente e com pouco açúcar em uma pequena garrafa térmica para acalmar seu corpo e reduzir a sensação de cansaço durante a viagem. A fim de obter mais benefícios, você pode usar o chá de camomila e adicionar folhas de hortelã. 

5. Accupressure

Você pode colocar 3 dedos sob as dobras do pulso. Coloque o polegar logo abaixo dos três dedos, no meio, entre os dois grandes músculos do tendão. Com o polegar, pressione o local e segure-o por algum tempo. Faça isso repetidamente até sentir-se calmo. Este é um ponto de acupressão para náuseas e para algumas pessoas, este método tem se mostrado eficaz na redução dos sintomas associados à doença de movimento..

6. Técnica de respiração profunda

Realize técnicas de respiração profunda que naturalmente o aliviarão dos sintomas de enjôo. O truque, cale a boca e respire fundo pelo nariz. Encha os pulmões em quatro contagens. Então segure a respiração por sete contagens. Depois disso, expire pela boca por oito contagens. Repita esta técnica de respiração três vezes.

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