5 Técnicas de Controle de Emoções ao Disciplinar Crianças
Todos os pais devem ter ficado zangados ou ressentidos com as ações do filho. Isso é natural, porque cada pai tem um certo limite de paciência com o comportamento das crianças. Agora, o problema é que os pais às vezes desabafam suas emoções gritando para as crianças.
De acordo com muitos especialistas, gritar, gritar, especialmente o uso da violência, não é uma coisa sensata a ser aplicada às crianças. Ainda existem outras maneiras que podem fazer a criança entender a intenção dos pais. Então, como segurar as emoções quando as crianças cometem erros?
Por que muitos pais que não conseguem resistir a emoções em crianças?
Uma das fortes razões pelas quais os pais não conseguem conter suas emoções quando erram é o medo. Sim, o medo pode fazer com que os pais gritem ou até batam espontaneamente em crianças. Por exemplo, quando as crianças brincam com água perto de equipamentos elétricos, o que certamente é muito perigoso. Já avisou muitas vezes, mas a criança não prestou atenção às palavras de seus pais, até que a água quase se derramou na tomada elétrica..
Porque tem muito medo do perigo de crianças serem eletrocutadas (eletrocutado), Você pode gritar reflexivamente para ele parar de jogar água.
Normalmente, a condição de pais que estão tendo muitos pensamentos ou estresse severo, também pode ser uma das coisas que os torna incapazes de conter as emoções em seu bebê. Na verdade, é natural que as crianças façam coisas ruins ou cometam erros. Isso ocorre porque as crianças estão aprendendo sobre restrições comportamentais, quais pais são permitidos e quais são proibidos.
Então, como segurar as emoções quando as crianças cometem erros?
1. Você realmente tem que estar com raiva?
Muitas vezes, quando você está com raiva de uma criança, o problema é realmente trivial. Portanto, defina os limites de quais comportamentos precisam ser tratados com firmeza e quais ainda podem ser discutidos adequadamente. Lembre-se, nem toda criança delinquência deve ser respondida por repreender ou punir a criança. Dessa forma, você ficará mais calmo ao lidar com as ações de seu filho.
2. Quando você quer ficar com raiva, acalme-se
Quando você vê seu filho agindo irritantemente, você pode ficar com raiva e acabar gritando ou gritando. Você pode evitar essa explosão emocional de várias maneiras para ficar o mais relaxado possível.
A primeira coisa que é mais fácil é respirar o mais profundamente possível. Pause e repita várias vezes até que suas emoções fiquem mais estáveis. Segundo, você pode ir embora do seu pequeno, por exemplo, para o quarto. Se você se sentir mais calmo, você pode apenas convidar a criança a falar e dar instruções para não repetir seu comportamento explicitamente..
3. Tente contar
Além de dar uma afirmação às crianças, contar uma para tantas pode ajudar os pais a resistir às emoções. Por exemplo, "arrume seus brinquedos agora". Eu conto até dez. Se não é dez puro, você não pode mais usar este brinquedo. Um ... dois ....
Bem, se o seu pequeno ainda não obedecer ao seu comando, tente dar um aviso novamente com uma atitude firme, sem gritar ou gritar com a criança..
4. Evite bater
A batida vai ensinar às crianças que ferir os outros é permissível, e isso pode levá-las a acreditar que a maneira de resolver problemas é usar a violência. Então, para disciplinar uma criança, não bata ou machuque fisicamente a criança.
Bater em uma criança não fará você se sentir melhor. Em vez de ser aliviado, você será assombrado pela culpa e outras emoções negativas. Além disso, a violência pode fazer com que as crianças percam a confiança em seus pais para que elas ajam de forma mais desobediente.
5. Tente controlar a maneira como você fala
Pesquisadores apontam que, quanto mais calma você fala, mais fácil será acalmar seus sentimentos e conter as emoções. Por outro lado, se você usar palavras de advertência ou gritar com as crianças, a raiva aumenta em você. Tente controlar como você fala tanto e tão calorosamente quanto possível. Quanto mais treinado, você pode se dominar e fazer as crianças entenderem que o comportamento está errado.
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