5 segredos do sexo fantástico para o marido e a esposa

A maioria de vocês ainda pode se lembrar claramente de quão quente e romântico é o sexo durante o período da lua de mel. No entanto, depois de vários anos juntos, como chegar ao longo do tempo, o sexo se sente ... sem gosto? Além disso, agora o mundo não é mais seu. Há demandas para o trabalho de escritório e crianças que estão ocupadas em qualquer lugar que você vá. Buyar tem um plano - e interesse - juntos.

Shhh ... Não desista primeiro! Um estudo da Universidade de Toronto disse que você não deve ficar satisfeito rapidamente com sessões de sexo que pareçam chatas e chatas. Para manter e manter uma vida sexual fantástica no lar, é preciso muito trabalho e esforço de ambas as partes, não apenas esperando que o casal nos satisfaça na cama com base na obrigação..

Então, qual é o segredo para ter uma vida sexual melhor e mais duradoura de todos os tempos??

1. Agende uma sessão de namoro

Michael Castleman, autor de Great Sex: Um Guia do Homem para os Princípios Secretos do Sexo Total, e Louanne Cole Weston, PhD, uma especialista em sexo certificada e consultora de rubricas sexuais na WebMD, concordou que os casais que viveram juntos por anos devem taxando o tempo livre para fazer amor.

Esta declaração também foi visitada por Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD, relatado pelo Dia da Mulher. Para os casais que viveram juntos por muito tempo, agendar uma noite romântica leva a uma experiência sexual mais agradável e de qualidade, disse ele. Faça o que você quer fazer em primeiro lugar, namorar filmes no cinema, jantares românticos em hotéis com estrelas ou nostalgia de onde você for primeiro - o que seu parceiro costuma fazer. Mas reserve um tempo especial para isso.

Agendar o tempo para fazer amor não mata o humor com a falta de espontaneidade, mas pode realmente remover todas as razões clichês para evitar o sexo, como "Estou cansado de trabalhar" ou "as crianças não dormem". Em vez de assumir sexo não programado, veja-o como uma forma de antecipação: uma preliminar contínua. Envie mensagens impertinentes uns aos outros, por exemplo, ou planeje o que você usará (ou não), e assim por diante. Pensar em esperar fará com que o sexo real seja mais satisfatório.

2. Faça do quarto uma área privada

Cada casal precisa avaliar a "viabilidade" de seu quarto e determinar as condições ideais para um sexo fantástico. Para alguns, trancar a porta pode ser suficiente para sinalizar "necessidade de privacidade". Outros podem precisar mexer nas decorações dos quartos para serem mais sensuais e livres de interferência externa, por exemplo, proibindo aparelhos eletrônicos, computadores e TVs na sala, talvez até crianças e seus brinquedos (para entrar sem monitoração).

Acenda uma vela, troque de lençóis novos, mova a pilha de roupas sujas. Talvez seja trivial, mas isso pode fazer uma grande diferença na excitação da paixão. Além disso, certifique-se de que as crianças sejam colocadas na cama a tempo, para que você possa ter tempo juntos; também ensinam as crianças a sempre bater na porta toda vez que quiserem entrar, aconselha Wilson Zdrok.

3. Saia da casa

Uma boa sugestão para uma vida sexual fantástica é sair de casa. "Para os casais casados, o sexo pode ser uma rotina", disse Castleman. "Vá para casa do trabalho, cansado. Sem mencionar ser recebido por pilhas de roupa suja e pedir comida de pequenas bocas. "Esta não é uma situação conducente para uma vida sexual interessante.

Fazer mudanças simples, como fazer amor no banheiro ou na cozinha, pode acender a tão necessária centelha da paixão. Castleman recomenda que vocês saiam de casa, para novos lugares que possam libertar sua mente da vida cotidiana. Não há necessidade de nada ultrajante, como sair da cidade para encontrar uma bela vila. Em uma piscina ou um pequeno hotel, também não importa - deixe as crianças na lei temporariamente para que você possa reservar um quarto, mesmo que apenas por algumas horas..

4. Esteja aberto um com o outro

Todo mundo tem fantasias sexuais, sejam elas quais forem, mas não é fácil expressar isso. Talvez o seu parceiro esteja procurando algo diferente da sua vida sexual, mas você não se sente capaz de perguntar. Então, levante este tópico quando estiver sozinho. Mas, antes de perguntar rapidamente: "Qual é a sua fantasia sexual?" Ou "O que você quer mudar da forma como fazemos sexo?".

Descobrir o que você quer é a chave para ter uma vida sexual melhor. Então, aprofunde-se sobre você mesmo. Existem muitas ferramentas para ajudar: livros, revistas, vídeos e assim por diante. Uma vez que você tenha uma idéia que você gosta / quer tentar fazer, contar ao seu parceiro sobre suas más ideias pode ser um tópico excitante para vocês dois.

5. Não há problema em experimentar

Esteja aberto para se expressar sexualmente de várias maneiras. Não há problema em ter hábitos previsíveis, mas em outros momentos, tentar algo novo que nunca é inesperado pode realmente despertar paixão.

Alternativamente, comece o sexo, por exemplo. Não só para casais, na maioria dos relacionamentos românticos, geralmente apenas uma pessoa é sempre dominante, ativamente solicita e exige. Isso pode causar tensão nas lutas de poder e sentimentos de rejeição. Alternativamente, iniciando o tempo e conduzindo uma sessão de amor, você pode se deparar com uma surpresa agradável e criar um relacionamento fora da cama, que também é mais dinâmico..

Interessado em envolver lubrificantes, brinquedos ou posições sexuais únicas em suas duas sessões de sexo? Tudo bem. Mas lembre-se, você tem que encontrar o equilíbrio certo entre experimentos convencionais malucos e fixos: não seja tão convencional que se torne chato. Mas também não fique muito "selvagem", você perde intimidade - ou conforto.

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