5 posições sexuais que podem queimar gordura e magras

Não só bom para o coração e humor, acontece que o sexo também pode queimar as calorias do corpo, você sabe! Várias posições sexuais podem queimar calorias em quantidades suficientes, até mesmo algumas posições sexuais são ditas ter as mesmas propriedades que exercício ou aptidão física..

Não acredita? Confira algumas das seguintes posições sexuais que não só funcionam para satisfazer você e seu parceiro, mas também queimam gordura corporal.

1. Posicione "o ombro"

A posição do ombro pode queimar calorias a 71 calorias por minuto, você sabe! Esta posição é feita posicionando o corpo da mulher deitado na cama, em seguida, levante as pernas e as nádegas o mais alto possível em seu ombro..

Para manter a estabilidade, você pode pedir um par para usar as mãos para apoiar a parte inferior das costas. Esta posição é garantida para fazer você e seu parceiro atingirem o pico de prazer mais rápido, porque o pênis conseguiu tocar o ponto G de modo a fazer uma penetração mais profunda.

2. Posição do "o fecho"

Esta posição é geralmente uma posição favorecida pelas mulheres. Você pode fazê-lo ficando cara a cara com seu parceiro, depois deixe que ele o levante. Aperte as pernas ao redor da cintura do par para aprofundar a penetração. Você pode fazer essa posição em muitos lugares da casa, como um sofá da sala de estar, banheiro ou outra coisa. As calorias queimadas se você fizer esta posição são 68 calorias por minuto.

3. "o aperto" posição

Esta posição é ótima para apertar as coxas e nádegas. A posição da mulher deitada está abaixo de você (macho). Considerando que você (homens) estão no topo com a posição ajoelhada como menungging onde ambas as mãos estão do lado do ombro do parceiro, então cruze as pernas do par na sua cintura. Você pode colocar um travesseiro sob os quadris do seu parceiro. Sua função, de modo que a posição da mulher abaixo é mais confortável para mover os quadris para cima e para baixo quando a penetração. Esta postura irá queimar até 62 calorias por minuto.

4. posição em pé

A posição sexual em pé vai fazer você trabalhar um pouco mais para manter o equilíbrio do corpo durante a penetração. Porque esta posição sexual usa o apoio das nádegas e músculos da panturrilha, que provoca a queima de calorias, tanto quanto 51 calorias por minuto. Antes da penetração, é uma boa ideia fazer um pouco de aquecimento beijando-se mutuamente e fazendo um estímulo extra no clitóris para aumentar a paixão do parceiro. Se a altura do seu parceiro não for compatível com a sua altura, use a ajuda de uma cadeira ou salto alto para equalizar o par, de modo a facilitar o processo de penetração..

5. posição ajoelhado

Se a posição sexual em pé for considerada difícil porque você e seu parceiro têm uma altura muito distante, você pode tentar posições sexuais nos joelhos. O truque, você meio ajoelha-se diante de um parceiro, e o casal faz a mesma coisa em sua coxa, abrindo ambas as pernas entre as coxas. Além de poder queimar 55 calorias por minuto, esta posição também fará com que você e seu parceiro sintam uma sensação mais intensa de prazer, pois é mais confortável fazer isso..

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