5 Posture Right Quick Move On de Love Clapping uma mão

É natural que os humanos amem e sejam amados. Mas às vezes nós temos que engolir o amargo amor de uma mão batendo palmas. Agora fique na solidão, prejudicado pela presa. Triste e decepcionado porque o desgosto é bom, mas você não deve ficar neste vale escuro. Há várias dicas que você pode fazer para ser mais rígido ao aplaudir as palmas com uma mão..

Não fique triste por causa de um coração partido, o efeito é ruim para a saúde

Abandonar o amor não afeta apenas o coração. Vários estudos provaram que o desgosto pode causar dor real em todo o corpo. Mesmo em vários casos, a dor física de um coração partido pode ser muito séria.

Dores de cabeça, falta de apetite, insônia, falta de ar e "panda" que você sente naturalmente após um coração partido podem ser comprovados cientificamente. Esta série de sintomas de desgosto é, na verdade, uma reação de estresse emocional causada pela diminuição da produção de dopamina e ocitocina, dois hormônios felizes, que são então substituídos por níveis aumentados de cortisol (hormônio do estresse). Pesquisadores descobriram que esta condição é semelhante aos sintomas da droga sacarina. 

Segundo a American Heart Association, a pressão arterial pode subir temporariamente quando você é atingido por um estresse severo. Se isso acontecer continuamente, o estresse devido ao amor não correspondido pode, eventualmente, fazer com que seu coração tenha um problema, os sintomas são quase os mesmos que um ataque cardíaco, disse o Dr. Lawrence Weinstein, cardiologista e líder do Centro de Dor Torácica / Insuficiência Cardíaca do Hospital Memorial de Bethesda, foi citado na Healthline. O fenômeno da doença cardíaca devido a um coração partido é chamado Síndrome do Coração Quebrado. Esta condição pode causar insuficiência cardíaca a curto prazo.

Além da doença física, a depressão também pode enfraquecer a mente se você se demorar em emoções e lamentar a tristeza do amor unilateral. Além disso, a depressão devido ao desgosto geralmente leva a tentativas de suicídio em crianças pequenas.

Não há problema em se dar tempo de chorar depois de aceitar o fato de que seu amor é rejeitado. Mas, para evitar todas as conseqüências negativas que podem vir de um coração partido, você deve estar determinado a seguir em frente e esquecer dele..

Então, como posso passar rapidamente do amor não correspondido?

Mover-se de um amor não correspondido nem sempre é fácil de fazer. Mesmo assim, ainda existem várias maneiras de você tentar encontrar uma nova vida enquanto esquece essa pessoa. Como?

1. Aceite a realidade

Aceite a amarga realidade de que sua chance com ele acabou. Não que o amor seja rejeitado porque você é menos charmoso ou inadequado para ele. Este amor não correspondido pode ser um sinal do universo para lhe dizer que ele não é a pessoa certa para amar e amar você. Tente lembrar as coisas irritantes que ele gosta de fazer, como mentir ou comer em voz alta. Isso ajudará você a perceber que ele não é uma pessoa perfeita, então será mais fácil abandoná-lo.

Lembre-se que ainda há muitos peixes no oceano esperando por você. O amor que morre um, crescerá outro se você permitir. Aproveite o tempo para lembrar quais são seus pontos fortes e quais são os objetivos da sua próxima vida. Saiba que o mundo não acabou e ainda há muitos outros que amam você por quem você é.

2. Compartilhe todos os seus sentimentos

É natural que você se sinta triste, zangado ou desapontado depois de um rompimento. Portanto, não há problema em chorar, gritar ou ficar com raiva. Sente-se em um lugar calmo, por exemplo, no quarto ou no banheiro, e espalhe todos os seus sentimentos violentos. Se você tiver dificuldade em expressar os sentimentos verbalmente, pode transbordar escrevendo uma carta endereçada a ele., mas não mande. Dessa forma, você vai se sentir livre e, finalmente, mais aliviado em aceitar a realidade.

3. Decida todos os relacionamentos nas mídias sociais

Você será cada vez mais difícil seguir em frente se olhar constantemente para os últimos posts da pessoa em sua página no Instagram ou no Facebook. Ou pior, você pode até ser tentado a perseguir todos os movimentos dele (e possivelmente sua nova paixão) nas mídias sociais. Este é um hábito que é completamente insalubre e, em muitos casos, viola os direitos de privacidade dos outros..

Se você está determinado a esquecê-lo, imediatamente tome uma decisão: se você vai aspirar por um tempo do ciberespaço ou se não, descomprimir / deixar de seguir ou apenas bloquear o primeiro de todas as suas contas de mídia social. Se necessário, bloqueie ou elimine o número de telefone também. Além disso, filtra sua mídia social para trazer apenas notícias ou imagens positivas, então você está mais ansioso para viver um dia sem sombra dele.

Não siga contas confusas que apenas prolongarão ou frustrarão seu movimento no processo.

4. Procure por nova atividade

Muitas pessoas muitas vezes se culpam quando amor não correspondido. Lembre-se que o tempo não pode ser reproduzido. A nostalgia que retorna ao passado só torna o coração mais doloroso. Concentre-se no presente e não se esqueça de se fazer feliz.

Tente se preocupar com coisas que você gosta, o que você pode ou não ser capaz de fazer quando ele ainda está em sua vida. Saiba que o mundo não acabou e ainda há muito que você pode fazer com ou sem ele. Leia livros ou assista a filmes para enriquecer seus horizontes, listar academias e ouvir motivações positivas. Faça isso o mais rápido possível para evitar pensamentos depressivos assombrando sua mente. Desta forma, você vai esquecer os sentimentos de tristeza e decepção que você sente.

5. Apaixone-se novamente!

Embora talvez sua mente ainda esteja fixada no ex, tente começar a se abrir novamente para outras pessoas, mesmo que você não esteja totalmente preparado para tentar novamente se comprometer. Não há nada de errado em sair, entrar em novas comunidades, fazer novas atividades e conhecer novas pessoas. Quem sabe, lá fora, você será capaz de encontrar um batimento cardíaco melhor do que aquele que já deixou.

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