5 tipos de massagem popular hoje, qual é o seu favorito?
Quase todo mundo gosta de receber uma massagem. Porque a massagem não só alivia dores e relaxa os músculos duros. A massagem também proporciona a sua própria sensação de calma e conforto. Você precisa saber, acontece que a massagem tem muitos tipos. Para entender, reconheça os seguintes métodos de massagem populares.
Vários métodos de massagem populares
A seguir estão várias formas e tipos de massagens populares que você pode não saber.
1. Massagem com pedras quentes (pedra quente)
Essa massagem é única. Porque a massagem é feita não só à mão, mas também usando pedras. As pedras usadas são geralmente tipos de basalto que podem manter o calor bem. Esta pedra aquecida será colocada em um certo ponto do corpo.
Os terapeutas também costumam massagear enquanto seguram uma pedra. O calor que vem da pedra pode soltar os músculos duros, tornando-o muito mais relaxado. Além disso, os benefícios desta massagem são para promover a circulação sanguínea, aliviar o stress, relaxar e curar a dor..
2. massagem de aromaterapia
Massagem de aromaterapia é um dos métodos de massagem favoritos para muitas pessoas. Porque esta massagem usa óleos essenciais que funcionam para melhorar humor, reduzir o estresse e a ansiedade e reduzir os sintomas da depressão.
O terapeuta também usará aromaterapia no difusor para que a sala fique cheia de odores calmantes. Portanto, não só os músculos são mimados, mas também o sentido do olfato que afeta vários nervos do corpo.
3. massagem sueca
A massagem sueca é um tipo de massagem corporal completa que é ideal para aqueles que acabaram de sentir uma massagem, têm tensão muscular e são sensíveis ao toque..
Esta massagem unidirecional combina vários movimentos, como effleurage (dando golpes suaves, lentos e longos ou não quebrados.), petrissage (movimento como amassar a massa), atrito (apertando ou pequenos movimentos circulares), tapotamento (batendo e batendo nos músculos), e vibração (agitação e vibração).
4. Massagem tecido profundo
Massagem tecido profundo é uma massagem terapêutica (tratamento) que serve para atingir músculos lesados, dolorosos, tensos e outros problemas.
Assim que este método de massagem será muito benéfico para aqueles que sofrem de dor crônica e lesão que resulta em sua mobilidade sendo interrompida. Na verdade, esta massagem pode ajudar a reduzir a síndrome do túnel do carpo e osteoartrite.
5. massagem shiatsu
A massagem shiatsu é a escolha certa para aliviar o estresse, a dor e a tensão muscular. Esta massagem pode ser aplicada em todo o corpo ou em certas partes do corpo que requerem atenção extra.
Normalmente, o terapeuta usa uma combinação de mãos, palmas das mãos e polegares para massagear certos pontos do corpo.
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