5 coisas que os candidatos precisam preparar antes do parto

Dar à luz requer muita preparação madura para que o processo de entrega ocorra sem problemas. Agora, você se equipou com as seguintes cinco coisas?

Preparações para o parto que não podem faltar

1. Entenda o trabalho

Certifique-se de ter aprendido com antecedência como será o processo de parto, especialmente se esta for sua primeira experiência..

Pergunte a um médico, compartilhamento com amigos que deram à luz antes, para encontrar informações confiáveis ​​na internet, pode ajudá-lo a entender melhor o processo de entrega real.

Compreendendo o processo, você estará muito mais calmo e pronto quando o Dia H chegar. O parto pode ocorrer sem dor.

2. Reserve tempo para "me-time"

É natural sentir-se oprimido pelo dia do nascimento. Afinal, este é o momento que você está esperando após 9 meses. No entanto, não deixe que o estresse de dar à luz realmente prejudique sua saúde.

Prepare-se, tendo aulas pré-natais, bem como fazer exercícios de gravidez como uma maneira de preencher o tempo antes do parto. Não há nada de errado em mimar-se em um salão de beleza ou spa para relaxar seu corpo e mente.

Além de ter um impacto positivo em você, os bebês em potencial no útero também podem colher os benefícios. Mães mentais que são mais fortes antes do dia D do parto podem ajudar a aumentar a resistência, reduzir o risco de complicações no parto, para ajudar o corpo a se recuperar mais rapidamente após o parto.

3. Determinar o local de entrega mais o médico

Bem, a preparação para dar à luz a esta é uma das coisas que mais influenciam o bom andamento do processo de nascimento.

Certifique-se de ter recebido informações sobre o médico que irá lidar com você e os detalhes do local de nascimento mais tarde. Quer se trate das instalações, transporte que pode ser usado, como o serviço. Não se esqueça de anotar também o número de telefone do médico e o local de nascimento.

4. Prepare o equipamento pessoal do seu pequeno

Quando ele entrar no sétimo mês de gravidez, é hora de você e seu parceiro começarem a devolver os itens que serão usados ​​pelo seu bebê depois que ele nascer. Por exemplo, roupas, sapatos, brinquedos, carrinhos de bebê, berços.

A preparação para dar à luz este não precisa ser feita com pressa, mas certifique-se de que quando o dia de nascimento chegar, todo o equipamento pessoal pequeno esteja disponível.

5. Embale itens importantes

Não se esqueça de empacotar seus próprios itens pessoais. Há muito tempo, comece a registrar todos os itens importantes que você deve trazer para o hospital mais tarde - incluindo sua bagagem, pessoas que acompanham o parto e bebês..

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