5 Impacto de comer chiclete prejudicando a saúde
Você gosta de comer chiclete? Talvez no seu bolso ou bolsa haja um estoque de chicletes para que você possa mastigá-lo a qualquer momento. Goma de mascar é de fato preferido porque tem um sabor fresco e pode ajudar a controlar o apetite. Há também aqueles que dizem que a goma de mascar pode tornar a mente mais focada e desperta. No entanto, por trás do prazer, existem vários efeitos de comer chiclete que você pode não saber. Confira os seguintes efeitos colaterais da goma de mascar.
1. Coma mais junk food com mais frequência
Muitas pessoas intencionalmente comem chiclete para não ficar com fome rapidamente e não querem fazer um lanche. No entanto, de acordo com um estudo realizado pelo Departamento de Ciências do Exercício e Nutrição nos Estados Unidos, aqueles de vocês que costumam comer goma reduz o consumo de alimentos nutritivos. Você está ainda mais ansioso para comer junk food, como frituras, batatas fritas ou almôndegas.
Isso ocorre porque geralmente aromas de hortelã e frutas contidas na goma fazem legumes e frutas amargo amargo. Você também quer comida que pareça forte e saborosa como junk food.
2. Desencadeando distúrbios articulares da mandíbula
Se você costuma mascar chiclete em um dos lados da boca, corre o risco de ter um músculo grande e desalinhado junto a ele. Enquanto se você comeu chiclete por anos, você está propenso a distúrbios articulares da mandíbula. Os distúrbios articulares da mandíbula ocorrem quando você força uma série de músculos e articulações a trabalhar continuamente. Os sintomas desse distúrbio incluem dor de cabeça, dor no maxilar, dor no ouvido e dor de dente.
3. Diarreia
Tenha cuidado se você costuma experimentar diarréia. A diarréia pode ser um dos efeitos de comer chiclete com muita freqüência. Um estudo de laboratório na Alemanha publicado no British Medical Journal revela que a goma, mesmo do tipo sem açúcar, contém adoçantes artificiais conhecidos como sorbitol. Se você consumir esses adoçantes artificiais em altas doses, o efeito sobre o corpo é o mesmo que os laxantes. Você também está em risco de sofrer de diarréia e desidratação.
Em um caso relatado pelo site de saúde do governo britânico NHS, um homem que comeu 20 chicletes por dia teve diarréia prolongada. Ele tem que ir e voltar ao banheiro 10 vezes por dia. Um caso semelhante também envolveu uma mulher de 21 anos que mastigava 16 gomas de mascar por dia. Dentro de 8 meses, ele teve que ir e voltar ao banheiro 12 vezes por dia.
4. Indigestão
Além da diarréia, o impacto da ingestão de chicletes para a digestão é a flatulência, a dor abdominal e a produção excessiva de ácido estomacal. O estômago fica inchado porque quando você come chiclete você inconscientemente engole muito ar entrando.
Comer chiclete também pode enganar seu sistema digestivo. O sistema digestivo suspeita que você vai comer alguma coisa, de modo que o estômago também produz enzimas ácidas para quebrar os alimentos. Na verdade, você não come nada além de chiclete. Como resultado, o estômago se torna muito ácido. Quando você finalmente come algo, a enzima não será mais produzida de modo que a comida que chega não possa ser digerida e decomposta. Isso está em risco de causar a síndrome do intestino irritável (SII).
5. Dentes danosos
Na gengiva, há conservantes, adoçantes e ácidos artificiais que podem danificar os dentes. Mesmo se você escolher goma sem açúcar, ainda existem produtos químicos duros. Comer muita goma é equivalente a envolver os dentes com esses produtos químicos perigosos. Seus dentes se tornam porosos e danificados mais rapidamente.
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