5 maneiras fáceis de apertar a pele facial
Manter a pele elástica e firme é um desafio. Envelhecimento, alterações no peso corporal, tabagismo excessivo e exposição ao sol são alguns dos fatores que podem tornar a pele rapidamente enrugar e relaxar. Então, sua pele facial precisa de cuidados adequados. Injeções de Botox são uma maneira rápida de apertar a pele do rosto. Mas este procedimento economiza muitos dos seus próprios riscos para a saúde.
Se você quiser jogar com segurança, siga os métodos abaixo para que sua pele facial possa sempre ser natural.
Várias maneiras de apertar a pele do rosto
1. Defina uma dieta saudável
É importante comer corretamente para que a pele permaneça saudável e firme. Viva uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. Consumo de frutas e vegetais que são bons para a pele e para a saúde geral. Evite alimentos processados e alimentos doces. Alimentos ricos em selênio são os mais eficazes na manutenção da elasticidade da pele do rosto.
2. Rotina de ginástica facial
Exercícios faciais eficazes a serem feitos como uma maneira de apertar a pele facial flácida, porque cada movimento garante aumento da circulação sanguínea para todas as áreas do rosto. Ginástica facial pode ser facilmente feita em casa. Exercícios faciais realizados na face, queixo e mandíbula ajudam a evitar que a pele ao redor da mandíbula caia e se degenere com a idade..
3. Expandir tomando vitaminas
A pesquisa mostra que os suplementos de vitamina C e E são boas maneiras de apertar a pele natural, porque eles trabalham para proteger a pele do sol. Usando vitamina C reduz os efeitos da luz solar e aumenta a elasticidade da pele e aperta-lo. A vitamina B também hidrata e aperta a pele. A utilização de ácidos graxos e óleo de linhaça também pode ajudar a manter a elasticidade da pele.
4. Diligentemente beber água
Beba muita água para manter as células da pele hidratadas, o que pode ajudar a prevenir a flacidez da pele. Umedeça a pele todos os dias para mantê-la firme. Scrubs para o rosto e corpo também são um caminho natural para apertar a pele.
5. Massagem com óleos essenciais
Massageie seu rosto e pescoço com óleos naturais, como óleo de coco ou azeite de oliva, para ajudar a tratar a pele e ajudá-la a permanecer firme. O azeite é uma boa escolha porque contém antioxidantes como a vitamina A e a vitamina E, que têm benefícios antienvelhecimento. Aqueça o azeite extra-virgem em uma tigela. Despeje muito na palma da sua mão e esfregue-a na pele seca por dois minutos. Tente este método todos os dias antes de ir para a cama.
Os métodos acima podem realmente ajudá-lo a apertar sua pele. Experimente tudo para descobrir qual método funciona melhor para você.
Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
Leia também:
- O melhor tipo de máscara de acordo com o seu tipo de pele facial
- Dicas para usar o iogurte grego para cabelo e rosto
- 4 efeitos da privação do sono na pele do rosto
- 5 dicas para prevenir rugas ao dormir
