5 maneiras de tornar as crianças com TDAH mais divertidas

Crianças com TDAH muitas vezes apresentam dificuldade de concentração, dificuldade em seguir instruções, ansiedade e também agir impulsivamente. O TDAH em crianças pode dificultar a participação em uma série de atividades que devem ser divertidas para a idade apropriada..

Ter TDAH não significa que seu filho não pode brincar com os amigos ou participar de atividades esportivas ou extracurriculares depois da escola. Mas talvez, algumas outras escolhas de atividade sejam melhores para a condição do seu filho. Uma criança que tem dificuldade em se concentrar, por exemplo, pode se sentir sobrecarregada quando envolvida em esportes de equipe que são muito excessivos ou difíceis. Enquanto crianças que são hiperativas ou impulsivas podem não se sentir confortáveis fazendo atividades que têm que esperar muito - esconder e procurar ou monopolizar, por exemplo

Então, o que você pode fazer como pai ou mãe para proporcionar diversão para as crianças com TDAH??

Tente atividades ativas

A atividade física em geral é muito útil para o preenchimento de tempo livre para crianças com TDAH. Por exemplo, convide as crianças a fazer exercícios aeróbicos de três a quatro vezes por semana. A atividade física ajuda a aguçar o foco de uma criança e aumenta sua autoconfiança.

Considere esportes individuais

TDAHs hiperativos podem ser membros vitais da equipe nos esportes, mas as crianças que tendem a ser impulsivas e sem foco podem achar muito difícil se envolver em esportes coletivos..

Esportes individuais como artes marciais, luta livre, tênis e natação são opções melhores de atividade. Quando você vai matricular seu filho para aulas de artes marciais, evite escolher um treinador ou classe com os alunos que gritam muito, porque isso pode ser um incômodo para o seu filho. Peça uma sessão de teste ou peça para observar a classe antes de se registrar, para garantir que o volume e a velocidade do ensino sejam apropriados para o seu filho..

Não force as crianças se elas não tiverem sucesso

Se seu filho for pequeno para uma criança da idade dele, talvez ele não esteja tão interessado em participar do esporte. Mas ele pode gostar de atividades internas, como escoteiros ou música extracurricular. Esta atividade faz com que a criança concentre toda a sua atenção quando você pode ter que comparecer a uma reunião de pais, e a criança pode realmente realizar essas atividades durante todo o ano..

Preste atenção ao tempo

Muitas crianças com TDAH cuja estabilidade emocional pode estar em torno de três anos de atraso do que seus pares, então você pode querer registrar seu filho em uma faixa etária mais jovem para algumas atividades, se isso for possível..

Pense também no cronograma de uso de drogas, se isso fizer parte de sua rotina. Evite registrar seu filho em atividades que normalmente são realizadas antes de ele tomar a medicação ou quando ele deve tomar medicação.

Evite situações caóticas

Se você tem filhos com TDAH, sua vida social pode ser difícil. A solução inclui-os em atividades que muitas outras crianças estão fazendo, como beisebol ou futebol. Mas você realmente precisa ter cuidado ao escolher amigos e atividades que ajudarão seu filho a desenvolver as habilidades que ele faz.

As crianças com TDAH têm a oportunidade de obter um melhor sucesso se puderem realmente se concentrar no que estão fazendo. Infelizmente, uma multidão de outras crianças ou volume alto pode dificultar o foco. Organize pequenos grupos que podem ser controlados por você, se.

Leia também:

8 mitos e fatos sobre crianças autistas
10 sintomas de TDAH em adultos
Por que as crianças também precisam se exercitar?
Atendendo às necessidades nutricionais de crianças com TDAH