5 partes do corpo que realmente não precisam ser limpas frequentemente

Idealmente, você deve tomar um banho, lavar o rosto e escovar os dentes duas vezes por dia - de manhã e à noite antes de ir para a cama. Cuidar da higiene corporal é um dos pilares de um estilo de vida saudável. Quanto mais você está cuidando do seu corpo, mais saudável você está por dentro e por fora. Mesmo assim, existem algumas partes do corpo que não precisam ser limpas com muita frequência, porque elas são capazes de se limpar. Então, quais são as áreas do corpo em questão?

As partes do corpo não precisam ser limpas

1. cabelo

Você pode precisar tomar um banho duas vezes ao dia, mas você não precisa sempre lavá-lo toda vez que tomar um banho.

A necessidade de lavagem é diferente. Alguns têm que lavá-lo todos os dias, mas alguns são relaxados lavando apenas a cada poucos dias. Isso tudo depende da textura, tipo e espessura de cada cabelo.

Relatado a partir da página da Web do MD, independentemente da condição do seu cabelo, lavagem só deve ser feito a cada 2-3 dias. Por quê? Porque quando você lava xampu com frequência, a produção de óleo natural no cabelo diminui. Se isso acontecer, o cabelo ficará mais seco e tenderá a ser menos saudável.

O cirurgião Ken L. Williams acrescentou que os produtos químicos contidos no xampu podem causar irritação se usados excessivamente, causando problemas no couro cabeludo..

2. Vagina

Sua saúde vaginal deve sempre ser mantida. No entanto, se o caminho para limpar sua vagina está certo?

Muitas mulheres usam sabonete betel, sabonete anti-séptico ou ducha vaginal todos os dias para manter a vagina livre de odores. Na verdade, você não precisa limpar o interior da vagina. A vagina tem um sistema automático e natural para se limpar. Quando vai limpar-se, a vagina vai liberar fluidos como a saliva para enxaguar bactérias ruins e várias impurezas que podem entrar.

Tudo que você precisa limpar é a pele externa ao redor da vagina, ou seja, a vulva (corcunda vaginal que você pode ver a olho nu) e os lábios vaginais. Contanto que não o limpe com sabonete perfumado ou especificamente anti-séptico. Simplesmente lave a parte mais externa da vagina com um pano umedecido com água comum e sabão, ou limpe com as mãos enquanto encharcado de água. Faça isso apenas 1 vez por dia, por exemplo, após o exercício, depois de ter relações sexuais, ou enquanto toma banho.

Segundo o Dr. Roshini Raj, MD, gastroenterologista e saúde da mulher, disse que a vagina foi projetada para se limpar produzindo vários fluidos que podem ajudar a limpar e proteger esses órgãos íntimos..

3. Orelhas

A cera acumulada pode fazer o ouvido coçar e cheirar. Você também pode achar difícil ouvir com clareza. Mesmo assim, o ouvido é uma parte do corpo que é "inteligente" porque pode se limpar. Você não precisa limpar seus ouvidos com frequência, especialmente usando um cotonete.

O uso de cotonetes na verdade encorajará a sujeira a penetrar mais profundamente no ouvido, dificultando a remoção e até a endurecimento do interior. Se continuar a ficar, isso pode causar infecções no ouvido que interferirão na audição.

Mas se for muito perturbador, você pode usar gotas para derreter cera de ouvido endurecida. A sujeira sairá sozinha. Consulte o seu médico antes de usar este método ou peça a maneira mais segura de limpar seus ouvidos.

4. Intestino

Muitas pessoas assumem que o intestino deve ser limpo com freqüência por desintoxicação para se livrar de toxinas e bactérias ruins. Embora isto não esteja certo, porque acontece que o intestino pode se limpar através do trabalho do fígado, rins e intestinos..

Bem, no próprio intestino, existem muitas bactérias boas que ajudam a limpar e eliminar toxinas no corpo. Em vez disso, tente rotineiramente adicionar alimentos ricos em fibras à sua dieta diária. O objetivo é estimular o desenvolvimento de boas bactérias, bem como um ponto de partida para manter a saúde intestinal..

5. Células mortas da pele

Como você sabe, o acúmulo de células mortas da pele é um ninho ideal para bactérias, poeira, sujeira e óleo, que então se torna o começo da acne. Portanto, é aconselhável lavar o rosto rotineiramente duas vezes por dia.

No entanto, você não precisa esfoliar freqüentemente para remover a pele morta. Jody Levine, MD, um dermatologista e cirurgião plástico de Nova York, acredita que a esfoliação excessiva é prejudicial à pele, pois pode corroer a produção de óleos naturais no rosto e, eventualmente, causar acne.

Idealmente, a esfoliação das células mortas da pele é realizada cerca de duas vezes por semana. É bom, primeiro identifique a condição da pele do rosto e considere os ingredientes dos produtos esfoliadores que são seguros para o seu rosto.

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