4 causas inesperadas que tornam difícil ter filhos

Se você e seu parceiro não têm filhos, o problema pode estar em mulheres ou homens. Fertilidade é o principal problema subjacente ao casal não pode ter filhos. No entanto, e se os resultados do exame dizem que marido e mulher têm boa fertilidade, mas até agora não podem ter filhos?.

Pode haver várias razões que levam você a não conseguir engravidar, mesmo que você e seu parceiro sejam classificados como férteis. A seguir estão as razões pelas quais é difícil para você ter filhos que você nunca poderia ter esperado antes:

1. Stress

Às vezes, o que realmente queremos esperar, mas não conseguimos, pode nos deixar estressados. Você pode estar pensando muito sobre como ter filhos rapidamente. Consciente ou inconscientemente, esses pensamentos continuam a assombrá-lo e podem até deixá-lo estressado. O estresse pode afetá-lo fisicamente e mentalmente. Na verdade, quando você está tentando engravidar, tudo que você precisa é de um sentimento de calma e conforto..

Se você e seu marido têm fertilidade normal e ainda enfrentam problemas com a concepção, há uma alta probabilidade de que isso cause estresse. De acordo com Via Bitidis, um médico naturopata, equilíbrio e calma é uma parte importante de tentar engravidar. Quando você está estressado, seu sistema adrenal toma conta do corpo para que seu corpo não o sustente para engravidar. Você deve se acalmar primeiro, não ser facilmente afetado pelo ambiente, e inserir coisas positivas em si mesmo, antes de tentar engravidar. Você pode fazer atividades que te deixam feliz, como fazer exercícios, ioga, ir a um spa, brincar ou apenas ouvir música, para reduzir o estresse.

2. Falta de sono

A privação do sono pode afetar sua chance de engravidar de várias maneiras. Os tempos de sono que são menos capazes de estressar o corpo também podem afetar seus esforços para engravidar. A privação do sono também pode interferir com o ciclo circadiano do seu corpo, o que pode causar a interrupção do equilíbrio hormonal no corpo, fazendo com que o ciclo menstrual desmorone. A privação do sono também está associada à obesidade, que pode afetar sua fertilidade.

Além disso, a falta de sono também pode reduzir o seu sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a doenças infecciosas, de modo que também possa afetar seu ciclo reprodutivo. O mesmo acontece com os homens, a falta de sono pode causar uma infecção caracterizada por febre alta. Esta febre alta pode danificar o esperma produzido, até que a temperatura corporal volte ao normal.

3. peso

Menos peso ou peso excessivo, os quais podem afetar sua fertilidade, o que pode dificultar a gravidez. Menos peso pode fazer com que os óvulos liberados pelos seus ovários ocorram em horários inadequados, tornando o ciclo menstrual confuso. Isso tornará difícil para você determinar seu período de fertilidade.

Enquanto isso, o excesso de peso corporal também pode reduzir suas chances de engravidar, mesmo que você tenha um ciclo regular de ovulação. Excesso de peso (obesidade) pode causar desequilíbrios hormonais e problemas de ovulação, por isso também pode afetar sua fertilidade. Sempre mantendo seu peso em um nível normal, comendo alimentos nutritivos e fazendo exercícios regulares, pode ajudá-lo a preparar seu corpo e sua mente para engravidar..

4. Determinar incorretamente o período fértil

Muitas mulheres não conhecem seu período de fertilidade e também não conseguem prever seu período fértil. Isso torna difícil determinar quando você e seu parceiro devem se conectar para produzir uma gravidez. O momento certo é um aspecto importante para você tentar engravidar. Mesmo se você for fértil, se tiver um relacionamento na hora errada, não conseguirá engravidar. Você pode fazer sexo com seu parceiro 2-3 dias antes do seu corpo liberar o óvulo, aumentando suas chances de engravidar.

Você deve começar a registrar quando o seu período menstrual é e como o seu ciclo é para determinar o seu período mais fértil. Fazer sexo em seu período mais fértil pode abrir grandes oportunidades para você engravidar. Além disso, você não deve usar lubrificantes durante a relação sexual, porque os lubrificantes podem reduzir o movimento dos espermatozóides..

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