4 coisas que fazem com que alguém possa ficar magro mesmo comendo muitos

Às vezes você pode ficar confuso, ou mesmo com ciúmes, vendo alguém que gosta de comer muito, mas não engorda. Na maioria das pessoas, isso pode indicar que eles têm um metabolismo rápido. Mas em outros, o peso que não aumenta ou diminui mesmo que tenha comido muito pode indicar algo errado com o corpo. O que faz com que alguém coma muito, mas ainda magro?

Várias coisas que causaram muita comida, mas ainda finas

Nem todas as causas de corpos magros, embora comam muito, vêm de doenças. Aqui estão algumas coisas que podem causar isso.

1. Dieta inadequada

Padrões alimentares inadequados são frequentemente associados a problemas de ganho de peso. De fato, o efeito também pode estar no número de escalas que estão estagnadas ou até mesmo diminuindo lentamente.

Um dos fatores que contribuem é que a comida que você come não tem calorias suficientes para ganhar peso, ou não consegue a ingestão correta de alimentos, como gordura ou carboidratos. Padrões alimentares irregulares também desempenham um papel neste.

Se você quer que seu peso aumente, consuma alimentos saudáveis e ordenados e a porção certa. Coma alimentos ricos em proteínas e carboidratos e gordura suficiente.

2. O exercício é excessivo

Se você comeu muito, mas ainda está magro, isso pode ser porque sua rotina de exercícios é muito difícil.

Quando você continua a receber comida, mas responde continuamente a exercícios de alta intensidade, seu corpo não terá reservas suficientes de calorias para produzir energia..

Se você gasta mais energia do que recebe da comida, então vai achar difícil aumentar seu peso.

Você deve anotar o que você consumiu em um dia. Isso ajudará você a equilibrar a energia recebida com a energia que você gasta.

3. Estresse

Algumas pessoas que são magras, apesar de comerem muito, têm um estômago distendido. Uma das coisas que podem fazer com que pessoas magras sejam barrigudas é o alto nível do hormônio cortisol no sangue..

O hormônio cortisol aumenta quando estamos estressados. O hormônio cortisol é um dos gatilhos para a maturação das células de gordura ruim, o que desencadeia o acúmulo de gordura abdominal.

4. Doença Crônica

A doença crônica pode ser a razão pela qual você comeu muito, mas ainda é magro, ou até mesmo seu peso diminui.

Alguns problemas de saúde que fazem com que o corpo permaneça magro apesar de comer muito, incluindo:

Desnutrição
Câncer
Distúrbios da glândula tireóide (hipertireoidismo e hipotireoidismo)
Diabetes
Doença do fígado, coração, rim ou pulmão.
Condições inflamatórias a longo prazo, como artrite reumatoide ou lúpus.
Problemas dentários e bucais
Distúrbios do sistema digestivo, como úlceras do estômago, doença celíaca, inflamação do intestino.
Vivenciar infecções virais, bacterianas ou parasitárias, nomeadamente HIV e SIDA, tuberculose (TB) e diarreia.
Demência, as pessoas que sofrem de demência são frequentemente difíceis de transmitir as suas necessidades alimentares.
Dificuldade em engolir (disfagia)

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