4 Maus Efeitos do Consumo de Adoçantes Artificiais para a Saúde
Muitas pessoas não percebem que os lanches e bebidas de embalagem que consumimos todos os dias são feitos com a adição de adoçantes artificiais. Assim como o açúcar natural, a maior parte do consumo de adoçantes artificiais também economiza muito risco de problemas de saúde a longo prazo. Qualquer coisa?
Problemas de saúde que surgem devido a adoçantes artificiais
1. Excesso de peso / obeso
A ingestão excessiva de açúcar artificial pode, eventualmente, desligar o sistema de controle do apetite, o que, por sua vez, pode prejudicar o trabalho metabólico do organismo..
Essa condição, então, causa a interrupção da produção do hormônio insulina, que deixa você sempre com fome, mesmo que tenha comido muito. Além disso, a maioria dos alimentos adoçados artificialmente, incluindo baixas calorias, faz o corpo pensar que você ainda está desnutrido. Isso encoraja a tendência de ânsia que aumenta sua motivação para comer mais.
Portanto, quanto mais açúcar você consome, maior é o risco de aumentar a gordura na cintura e no abdômen. Isto é o que aumenta o risco de excesso de peso para a obesidade.
Este efeito adoçante foi comprovado por muitos estudos científicos. Uma delas é do San Antonio Heart Study que analisa drásticas mudanças no peso corporal de homens e mulheres adultos que gostam de comer alimentos adoçados artificialmente por 7-8 anos..
2. síndrome metabólica
A síndrome metabólica é um grupo de problemas de saúde causados por perturbações no funcionamento do sistema metabólico do corpo. Geralmente se diz que você tem síndrome metabólica se tiver pressão alta, açúcar elevado no sangue, colesterol alto ou uma combinação dos três.
Vários estudos internacionais provaram que o consumo excessivo de alimentos e bebidas artificiais adoçados pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver síndrome metabólica.
Porque o excesso de ingestão de açúcar ao longo do tempo irá prejudicar o trabalho de vários órgãos vitais do corpo envolvidos no sistema metabólico. A partir do coração, rim, coração e sistema hormonal. Ter uma síndrome metabólica pode aumentar o risco de ter um acidente vascular cerebral súbito.
3. diabetes tipo 2
É do conhecimento geral que as pessoas que gostam de comer e beber doces estão em risco de desenvolver diabetes. Porque quanto mais você comer açúcar, o corpo aumentará a produção do hormônio insulina em seu corpo.
A insulina realmente age para processar o açúcar dos alimentos em energia. Mas quando os níveis de insulina e os níveis de açúcar do corpo são altos, o corpo desenvolverá uma condição chamada resistência à insulina que desencadeia o diabetes..
Diabetes é a mãe de todas as doenças. Isso significa que, quando você tem diabetes, as chances são de que haverá outras complicações. Entre outros, cegueira, hipertensão, doenças cardíacas e até câncer.
4. Hipertensão arterial e doença cardiovascular
Tem havido muitos estudos que provam que o consumo excessivo de açúcar pode interferir com o trabalho do coração para bombear o sangue.
Outros estudos mostraram que o consumo excessivo de adoçantes artificiais pode aumentar a pressão sanguínea e estimular o fígado a remover a gordura da corrente sanguínea. Quanto mais gordura no sangue, maior a pressão arterial e maior o risco de sofrer endurecimento das artérias (aterosclerose). Esta combinação de três pode aumentar o risco de doença cardíaca.
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