4 maneiras de superar os hábitos das crianças que alimentam os alimentos

Não poucos pais que têm filhos experimentam confusão sobre os hábitos alimentares de seus filhos, que é comer sem engoli-lo. As crianças podem comer por muito tempo.

Essa condição faz com que as atividades de alimentação demorem horas por horas, enquanto testa a paciência dos pais. Não raro, esse hábito de fazer com que os pais desabafem sua raiva forçando a criança a engoli-la. Isso vai causar trauma para a criança até mesmo fazê-lo se recusar a comer nada.

O excesso de armazenamento de alimentos na boca pode aumentar o risco de asfixia ou outras consequências nutricionais que podem ser prejudiciais para o corpo. Além disso, isso também pode afetar a saúde bucal da criança. Para isso, você precisa encontrar maneiras de superar esses maus hábitos.

Dicas para superar o hábito de as crianças comerem alimentos

A psicóloga clínica Rachael Tan, disse, a coisa mais importante que você precisa fazer primeiro para superar esse problema é identificar por que as crianças preferem ingerir comida em vez de engoli-la. A melhor maneira de encontrar a resposta é observar o que aconteceu antes, durante e depois de comer.

Aqui estão algumas coisas que você precisa fazer para lidar com crianças que têm o hábito de comer alimentos sem engolir:

1. Preste atenção aos hábitos alimentares das crianças nos seguintes momentos

Antes de comer

Se algumas horas antes de comer a criança consome lanches, talvez a causa da criança seja porque ela se sente muito cheia para engolir comida novamente quando começam as grandes atividades alimentares. Tente limitar a ingestão de lanches de seu filho antes de uma grande refeição e veja a diferença.

Quando comer

Tente perceber, você costuma convidá-lo para conversar quando ele está comendo? Se assim for, talvez esta seja uma das razões pelas quais as crianças continuam a comer a comida porque não se concentram nas suas atividades alimentares. Nem todas as crianças podem fazer duas coisas ao mesmo tempo.

Por exemplo, quando uma criança está assistindo TV e você o convida para conversar, talvez a atenção dele seja mais focada na TV do que ouvir você falar. Mesmo que a criança esteja olhando para você, isso não significa que ele esteja ouvindo o que você está falando. Da mesma forma, quando você o convida para conversar quando come.

Para testar essa suspeita, tente convidá-lo para conversar apenas quando a criança engoliu sua comida. Não se esqueça de elogiar quando a criança consegue engolir sua comida. Se uma criança é motivada pela atenção e louvor que você dá, ele vai aprender que, ao ingerir comida, vai receber mais elogios do que mantê-la por muito tempo na boca. As crianças também aprendem a não falar quando suas bocas estão cheias de comida.

Depois de comer

Agora, tente se lembrar, há algo que você costuma pedir depois de uma refeição que seu filho pode não gostar? Por exemplo, tomar banho ou limpar o antigo alimento em si. Se assim for, talvez esta seja a razão pela qual o seu filho está a prolongar a sua hora de refeição, que é para evitar a tarefa.

Tente criar atividades que você não goste e goste muito depois de comer. Veja a diferença quando aplicar essas duas coisas. Você pode usar as atividades que ele gosta em algum momento para incentivar as crianças a obedecer a outras tarefas que ele não quer fazer, inclusive sobre comer. Fale devagar com as crianças e dê um reforço positivo para que as crianças sejam motivadas e sigam as instruções. Quando esta rotina se tornou um hábito, você pode reduzir o nível de reforço para ver mudanças em seu filho.

2. Convide as crianças a comprar comida que queiram comer

Peça à criança para acompanhá-lo para comprar mantimentos. Deixe a criança escolher o novo alimento que ele possa gostar, mesmo que a criança esteja interessada apenas por causa da cor e da forma. Fazendo-o participar na escolha da comida que ele vai comer pode ser uma maneira poderosa para reduzir o seu hábito de comer alimentos sem engolir.

3. Determinar a duração da alimentação

Você pode discutir com as crianças lentamente para determinar a duração da refeição. Instale um temporizador ou alarme e diga à criança se o alarme soa o sinal de que o horário da refeição acabou. Não se destina a caçar, isso ajuda a ensinar a criança que há um limite que é determinado quanto tempo ele tem que sentar para terminar sua comida..

4. Pescar a criança para engolir sua comida comendo juntos

Outra maneira de estimular as crianças a engolir é comer juntas. Convide as crianças a comerem junto com você e tente mostrar que você gosta de comer mordendo, mastigando e engolindo para incentivar as crianças a fazerem o mesmo..

Se os métodos acima não funcionarem, talvez seja hora de você consultar um psicólogo infantil para ajudá-lo a resolver esse problema..

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