10 evidências de que fazer amor é saudável para o corpo

Não é segredo. Sexo tem bom gosto. Mesmo perpetuando seu relacionamento e seu parceiro. Além dos benefícios internos obtidos, fazer sexo também pode trazer uma infinidade de benefícios para a saúde, você sabe. Quais são os benefícios do sexo para a saúde do corpo? Descubra neste artigo, vamos!

Conheça os vários benefícios do sexo para a saúde

1. Evitar doenças cardíacas

A homocisteína é uma substância química no corpo que, se quantidades excessivas podem causar coágulos sanguíneos no coração. O congelamento do sangue no coração torna-o vulnerável a ataques cardíacos e outros problemas cardíacos.

Diversos estudos demonstraram que fazer sexo pode ajudar a prevenir o acúmulo de homocisteína, estimulando a circulação sanguínea.

No entanto, os resultados desses estudos dizem que os benefícios do sexo são mais comumente obtidos pelos homens do que pelas mulheres..

2. O sono se torna melhor

Você pode estar sonolento e cansado imediatamente depois de desfrutar do sexo. Acalme-se, você não está sozinho. Isso pode realmente ser um benefício do sexo para sua saúde.

Porque você dorme melhor. Após o orgasmo, o corpo humano vai liberar o hormônio prolactina, que pode torná-lo muito confortável e facilmente sonolento. 

3. Melhore a função cerebral

Pesquisas descobriram que pessoas que fazem sexo regularmente podem melhorar sua função cerebral. Um estudo da Universidade de Oxford, no Reino Unido, também disse que os benefícios do sexo ajudariam a sustentar sua memória. Ao fazer amor, há muitas novas células no cérebro que crescem e o processo de inflamação também diminui.

4. Prevenir o envelhecimento

Dr. David Weeks, um médico de psicologia do Royal Edinburgh Hospital, na Inglaterra, diz que o sexo satisfatório pode, de fato, aumentar sua qualidade de vida..

Além disso, fazer sexo também ajuda a prevenir o envelhecimento no rosto, tanto para homens quanto para mulheres. Além disso, o Dr. David Weeks explicou que as pessoas que fazem amor regularmente tendem a parecer alguns anos mais jovens do que a idade real..

Isto é presumivelmente porque a liberação de HRH HGH e endorfinas depois de fazer amor pode melhorar a saúde de sua pele, evitando flacidez e rugas..

5. Ajuda a reduzir a dor

Dor e dor tornam o sono ou atividades diárias perturbadas. Você sabia que fazer sexo pode reduzir a dor no corpo? Sim, os orgasmos que estimulam o fluxo sanguíneo podem causar dor em certas partes do corpo, como na cabeça, para reduzir um pouco.

Não apenas dores de cabeça, fazer sexo antes da menstruação pode até aliviar os sintomas da TPM, como dores menstruais ou cólicas estomacais..

Dr. Alyse Kelly-Jones, um obstetra e orador dos Estados Unidos, também afirmou que o orgasmo pode fortalecer os músculos do assoalho pélvico, melhorando o fluxo sanguíneo para os genitais. Isso pode ajudar a reduzir cãibras durante a menstruação.

6. Reduzindo o estresse

Os benefícios de fazer amor pela saúde podem ser sentidos quando o hormônio dopamina e endorfinas liberadas fazem você se sentir bem, satisfeito e aliviado após ter feito amor.

Ter relações sexuais também é uma atividade física que é relaxante e pode melhorar seu humor e reduzir o aparecimento de sinais de estresse enviados ao cérebro..

7. Queimar calorias 

Dr. Naomi Greenbalt, especialista em saúde mental que também atua como diretora médica na clínica The Rocking Chair New Jersey, disse que o amor pode queimar até 250 calorias.

Sim, depois de fazer amor você pode estar ofegante, respirando e sentindo-se cansado como alguém que acabou de se exercitar. É por isso que o sexo pode ser uma maneira divertida e excitante de queimar o excesso de calorias no corpo.

Então, foi provado que fazer amor é bom para a saúde do corpo humano, certo? Não hesite em convidar casais para fazer amor hoje à noite.

8. Fortalecer a resistência do corpo

De acordo com especialistas em saúde sexual. Dr. Yvonne Fulbright, Ph.D, pessoas que muitas vezes fazem amor com menos frequência do que aquelas que raramente fazem sexo. Também pode ser dito que fazer sexo pode proteger seu corpo de bactérias ou vírus que causam doenças..

Isso também foi reconhecido por uma equipe de pesquisadores da Wilkes University, na Pensilvânia. Onde os pesquisadores descobriram que os estudantes que fizeram sexo uma ou duas vezes por semana tinham níveis mais altos de certos anticorpos em comparação com os estudantes que tinham menos sexo.

Realmente fazer sexo não é a única maneira que pode deixá-lo doente facilmente. Fazer sexo deve ser acompanhado das seguintes coisas para manter seu sistema imunológico forte:

• Ainda deve comer comida saudável
• Fique ativo e exercite
• Deve dormir o suficiente
• Use preservativo se você ou um de seus parceiros tiver uma doença sexual

9. Booster de humor

Ao fazer sexo, há várias endorfinas liberadas do seu corpo. Estes compostos são liberados pelo corpo quando em contato e podem afetar seus sentimentos. Quando o corpo secreta esse hormônio, seu humor vai se sentir bem, e outros efeitos que podem ser sentidos são como um nível de raiva e uma sensação de depressão que diminui.

Além disso, existem outros hormônios da ocitocina que saem quando são liberados com a estimulação do mamilo e outras atividades sexuais. Estes efeitos hormonais são semelhantes aos das mães que amamentam. Onde quando o hormônio oxitocina é liberado, o corpo pode criar uma sensação de calma e satisfação.

Ao fazer amor e finalmente você orgasmo, há um hormônio prolactina que escapa do seu corpo. A prolactina desempenha um papel importante em fazer você dormir melhor.

10. Aumenta a libido

Muitos pesquisadores afirmam que fazer sexo ativamente pode tornar a sua vida sexual divertida. Fazer sexo pelo menos duas vezes por semana também pode aumentar o desejo sexual e aumentar a quantidade de lubrificação vaginal.

Além disso, ser diligente em fazer sexo para as mulheres também pode tornar a SPM mais leve e não muito dolorosa. Quanto aos homens, fazer amor com bastante frequência pode prevenir o risco de câncer de próstata.

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