7 tipos de medicamentos fitoterápicos para superar a hipertensão

Hipertensão é o termo médico para pressão alta. Esta condição é perigosa porque faz com que o coração trabalhe com mais força e pode causar aterosclerose (endurecimento das artérias). A hipertensão também aumenta o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca congestiva, doença renal e cegueira.

Medicamentos anti-hipertensivos são geralmente associados a muitos efeitos colaterais. A maioria das pessoas com hipertensão nos países em desenvolvimento usa ervas para cuidados de saúde primários, porque as ervas são mais facilmente aceitas pelo corpo humano e podem causar efeitos colaterais mais leves..

Nas últimas três décadas, muitos esforços foram feitos para examinar os benefícios das plantas locais para a pressão arterial. Os efeitos hipotensores e anti-hipertensivos de algumas plantas medicinais foram comprovados, mas ainda há muitos que não foram clinicamente comprovados. Mais pesquisas científicas são necessárias para garantir a eficácia e a segurança desses medicamentos fitoterápicos para o potencial dos medicamentos anti-hipertensivos..

Algumas ervas para pressão alta

1. Folhas de manjericão (manjericão)

Basil manjericão selasih é geralmente misturado em vários pratos de comida. No entanto, você pode usá-lo como um remédio herbal para pressão alta. Esta planta também pode ajudar a reduzir sua pressão arterial. O extrato de manjericão mostrou reduzir a pressão arterial, mesmo que apenas.

Adicionando folhas de manjericão fresco à sua comida é muito fácil e não causa efeitos colaterais. Mantenha uma pequena panela de manjericão na sua cozinha e adicione esta folha para fritar, sopas e saladas.

2. Canela

Canela ou canela é outra deliciosa marinada que é facilmente misturada na sua mistura diária de alimentos e pode ser reduzida para baixar a pressão arterial. Comer canela todos os dias foi mostrado para reduzir a pressão arterial em diabéticos.

Inclua canela extra em sua dieta, polvilhando-o em seu cereal matinal, aveia e até mesmo para chá ou wedang. Canela também pode ser usada para dar sabor a batatas e outras especiarias concentradas, como caril e curry.

3. Cardamomo

O cardamomo é uma especiaria originária da Índia e é freqüentemente usado na comida do sul da Ásia. Um estudo que investigou os efeitos do cardamomo sobre a saúde descobriu que os participantes que receberam cardamomo em pó todos os dias durante vários meses tiveram uma diminuição significativa nas leituras da pressão arterial. Use cardamomo na culinária diária como uma planta herbácea para a sua pressão alta.

4. Alho

O alho é uma das plantas e ervas que podem controlar a hipertensão. Especiarias de cozinha que são obrigatórias em cada um desses pratos têm a capacidade de reduzir a pressão arterial, fazendo com que seus vasos sanguíneos relaxem e se alarguem. Isso permite que o fluxo de sangue seja mais suave, então a pressão não é muito alta.

Você pode adicionar alho fresco em um número de receitas para cozinhar seu favorito como ervas para pressão alta. Se o sabor do alho for forte demais para você, frite primeiro e, se não puder comer cebola crua, use o alho como suplemento..

4. Hawthorn

Hawthorn é um medicamento à base de plantas para pressão alta que é comumente usado em medicamentos tradicionais chineses há milhares de anos. A erva Hawthorn tem benefícios para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, incluindo a redução da pressão arterial, a prevenção de coágulos sanguíneos e a promoção da circulação sanguínea..

Você pode tomar espinheiro na forma de suplementos de pílula, extratos líquidos ou fabricado como chá.

7. garras de gato

A garra de gato é uma planta à base de plantas para o sangue elevado, que é comumente usada na prática da medicina tradicional chinesa. Citado da Healthline, um estudo da garra de gato como um tratamento para a hipertensão mostra que esta erva pode ser útil na redução da pressão arterial, agindo em canais que transportam cálcio em suas células..

Você pode obter garras de gato em forma de suplemento de várias lojas de saúde. Não se esqueça, consulte o seu médico antes de consumir ervas aromáticas altas. As ervas podem interagir com drogas que o médico prescreve ou causa certos efeitos colaterais.

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