Cuidado, os raios azuis dos aparelhos favoritos podem deixar os olhos cegos
A tecnologia sofisticada ajuda as pessoas a trabalhar, uma delas é um celular. Antes de o celular ser criado, as pessoas trocam informações pelo correio. Ao contrário de hoje, apenas sacudindo os dedos na tela do celular, nossa mensagem foi transmitida para outras pessoas.
Não é estranho se há agora muitas pessoas, inclusive você passando tempo lutando com celulares, laptops ou outros dispositivos digitais para obter informações ou apenas procurar entretenimento. Mesmo que seja mais fácil para você obter informações, todos esses dispositivos digitais realmente têm um efeito adverso na sua saúde.
Pesquisa diz que raios azuis (luz azul) que irradia de smartphone, laptops e outros dispositivos digitais podem danificar o sentido da visão e causar cegueira. Para ser mais claro, considere a seguinte análise.
Por que a luz azul é a causa da cegueira??
Um estudo realizado pela Universidade de Toledo, nos Estados Unidos, revelou que a exposição à luz azul que é muito longa pode desencadear células fotorreceptoras (sensíveis à luz) no olho para produzir moléculas tóxicas que prejudicam os olhos.
Essa molécula, chamada de retina, inicialmente funciona para ajudar as células fotorreceptoras a capturar luz e transmitir sinais ao cérebro. No entanto, a presença de luz azul pode transformar a retina em uma molécula perigosa para as células fotorreceptoras porque pode dissolver as membranas das células fotorreceptoras.
A luz azul tem ondas mais curtas e mais energia que outras cores. Quando esses raios entram no olho, a lente e a retina não podem bloquear ou refletir de forma que afetem e danifiquem as células do fotorresetor.
"Células fotorreceptoras mortas não podem se regenerar e serão danificadas", disse Dr. Kasun Ratnayake, membro da pesquisa da Universidade de Toledo, foi citado pelo Huffington Post.
Danos a células fotorreceptoras podem causar degeneração macular (degeneração macular), que é a causa mais comum de cegueira em pessoas com 50 anos ou mais. Uma pequena mácula ou órgão próximo ao centro da retina que aguça o objeto visto pelo olho. Esta mácula pode ser danificada com a idade. No entanto, isso vai acontecer mais cedo um deles por causa da luz azul de smartphone, laptop ou outro dispositivo digital.
A degeneração macular não causa uma pessoa cega total, pode estar em um olho. No entanto, a visão ficará turva ou não tão brilhante quanto a visão normal. Essa condição pode interferir em atividades diárias simples, como reconhecer o rosto, ler, dirigir ou escrever de alguém.
Como reduzir a radiação da luz azul no olho?
A prevenção é melhor que remediar, certo? Para reduzir o risco de degeneração macular devido à exposição à luz azul de celulares, laptops e outros dispositivos digitais, você deve reduzir o uso desses objetos.
Por exemplo, evite tocar celulares antes de ir para a cama ou no lazer. Se você costuma ler e-book ou notícias via celular, você pode mudar para jornais impressos ou livros.
Dr. Ajith Karunarathne, professor assistente da Faculdade de Quimio e Bioquímica da Universidade de Toledo, sugeriu proteger os olhos de luz azul usando óculos especiais, que são projetados para filtrar raios UV e luz azul.
Além de reduzir a exposição à luz azul, a degeneração macular pode ser retardada pela implementação de um estilo de vida saudável. Tente parar de fumar, coma alimentos nutritivos e faça exercícios regularmente.
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