O Gymnema é o futuro do tratamento do diabetes?

Atualmente, mais e mais pessoas são diagnosticadas com diabetes, por isso não é tão surpreendente que a demanda por medicina alternativa também esteja aumentando. Um suplemento de ervas que é popular entre as pessoas com diabetes é o extrato de Gymnema, ou GS4.

As plantas de Gymnema são grandes trepadeiras que crescem em florestas secas originárias da Índia. Esta planta foi usada pela primeira vez como tratamento para o diabetes há 2.000 anos na medicina tradicional indiana (Ayurveda), mas estudos científicos sobre o que seus efeitos acabaram de aprender recentemente.

Como fazer gymnema?

Acredita-se que o Gymnema faça uma série de coisas: bloqueie a doçura e ajude a regular o açúcar no sangue, bloqueando a absorção de açúcar no intestino e estimulando a liberação de insulina do pâncreas..

Quando você coloca esta planta em sua língua, ela fará com que você pare de provar o açúcar. Esta planta é processada em um suplemento e tem sido reconhecido para ajudar pessoas com diabetes a controlar o açúcar no sangue..

Há muito pouca evidência clínica que suporte o uso de Gymnema para diabetes. Apenas alguns estudos estão disponíveis e a maioria deles ainda cria animais como objetos. Estudos envolvendo seres humanos também não são de alta qualidade para provar que o Gymnema é eficaz em ajudar a controlar o açúcar no sangue. Um pequeno estudo em humanos descobriu que uma dose diária de GS4 de 400 miligramas (mg) reduz a quantidade de insulina necessária para pessoas com diabetes em terapia com insulina. Alguns pesquisadores acreditam que a GS4 pode aumentar a capacidade do organismo de produzir insulina por regeneração de células beta.

Suplementos de Gymnema também são usados ​​para ajudar a reduzir o peso e o colesterol. No entanto, há pouca evidência científica para apoiar essa afirmação. Alguns estudos em animais descobriram que este suplemento pode reduzir o colesterol. Um estudo em humanos com diabetes descobriu que o GS4 pode reduzir os níveis de colesterol e triglicérides. O Gymnema como ingrediente em suplementos para perda de peso tem mostrado perda de peso, mas não está claro se um tipo de material é mais eficaz do que ingredientes combinados..

GS4 está disponível em forma de pílula. A dosagem geral que foi estudada é entre 200 mg e 600 mg todos os dias. Esta dose é considerada segura, mas mais pesquisas são necessárias.

Converse com seu médico antes de usar este suplemento. Isto é especialmente verdadeiro se você estiver usando insulina ou outros medicamentos para controlar o açúcar no sangue. Se Gymnema é eficaz na redução do açúcar no sangue, a sua dose de insulina ou medicação pode precisar de ser ajustado. Usar Gymnema sem a supervisão de um médico pode colocá-lo em risco de hipoglicemia (nível muito baixo de açúcar no sangue).

O tratamento médico para o diabetes é uma combinação de mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios, leitura dos níveis de açúcar no sangue e uso de medicamentos ou insulina. Gymnema não é um substituto para este tratamento, mas pode ser adicionado ao seu plano de tratamento se o seu médico o aprovar..