É correto para pessoas com um estômago inchado estar sob risco de diabetes?
As pessoas que têm excesso de gordura no estômago podem causar um estômago dilatado. Isso não só reduz a autoconfiança no curativo devido ao aparecimento de pregas no abdômen, mas também associado ao diabetes. É verdade, se as pessoas com barrigas distendidas correm o risco de desenvolver diabetes? Considere a seguinte análise.
O que causa um estômago distendido?
Abdome distendido mostra excesso de gordura no estômago e indica que a pessoa é uma obesidade central. Esta condição é formada devido a estilos de vida pouco saudáveis, como consumir muita comida com gorduras trans e açucaradas, padrões de sono ruins, falta de movimento e consumo de álcool..
Quando alguém consome alimentos gordurosos ou açucarados, outras calorias devem ser consideradas; ajustado para ingestão de calorias por dia. Isso também deve ser ajustado às atividades realizadas. Se não estiver equilibrado, o peso aumentará e um estômago distendido pode ocorrer.
Então, o aumento do estresse pode dificultar o sono das pessoas para que os padrões de sono piorem. Com o tempo, o hormônio cortisol continuará a aumentar e a armazenar gordura no estômago. Então, consumir álcool pode reduzir a queima de gordura e calorias no corpo.
Ter um estômago distendido significa aumentar o risco de diabetes
Gordura real não é encontrada apenas no estômago, mas também nas coxas, nádegas e braços. A gordura corporal é usada como reservas de energia e ajuda as proteínas a reparar as células danificadas do corpo. Embora a gordura seja benéfica, o excesso de gordura, resultando em acúmulo, pode ter um impacto negativo na saúde.
O excesso de gordura no estômago é causado pela gordura visceral que se acumula e é preenchida com excesso de triglicerídeos. Isso pode se espalhar para o fígado, pâncreas, coração e outros órgãos se o acúmulo continuar.
O pâncreas é um órgão que produz insulina. Quando a gordura continua a acumular-se no pâncreas, isso irá perturbar o equilíbrio do açúcar no sangue no corpo. Porque o pâncreas continuará a produzir insulina, mas a célula não usa insulina adequadamente. As células tornam-se insensíveis, o que não absorve glicose como energia até que finalmente a glicose continuará a se acumular. Esta condição é chamada resistência à insulina, que causa diabetes.
"Quando as células de gordura entram no estômago e se acumulam, a gordura bloqueia o trabalho de insulina necessário para reduzir o açúcar no sangue", disse Dr. Gerald Bernstein, diretor do programa de gerenciamento de diabetes do Instituto Gerald J. Friedman Diabetes, relatado por Health.
Superar um estômago distendido significa reduzir o risco de diabetes e outras doenças crônicas
Mudar o estilo de vida para ser mais saudável é a chave para prevenir o diabetes. Isso inclui a superação do excesso de peso, o que causa um estômago distendido. Para isso, você precisa manter as necessidades calóricas por dia, por exemplo, reduzindo alimentos e bebidas que contenham altos carboidratos. Os esportes também ajudam as pessoas com barrigas distendidas a perder peso. Tudo o que deve ser feito rotineiramente e de acordo com sua condição.
Manter um peso corporal ideal certamente evita que você fique com o estômago distendido. Não só o diabetes, o excesso de peso corporal também está associado a derrame, pressão alta, fígado gorduroso e ataques cardíacos. Calculando o índice de massa corporal, isso ajuda você a descobrir se está acima do peso ou não, medindo a gordura corporal com base no peso e na altura do corpo. Para calcular o índice de massa corporal, calcule com Calculadora IMC isso.
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