O que você precisa fazer para mulheres grávidas quando diagnosticadas com diabetes gestacional?
Diabetes gestacional é uma condição em que o corpo não produz insulina suficiente para regular o açúcar no sangue durante a gravidez. Na maioria dos casos, esta doença é temporária e desaparecerá após o parto. Então, o que deve ser feito quando diagnosticado com diabetes gestacional durante a gravidez?
Quem está em risco de desenvolver diabetes gestacional durante a gravidez?
No mundo, os casos de diabetes gestacional podem atingir 200 mil a cada ano e a incidência varia de 1-14% de todas as gestações. Dados da American Pregnancy afirmam que 2 a 5 por cento das mulheres grávidas têm esta doença e o número aumentará 7 a 9 por cento se a mãe tiver um fator de risco.
Os fatores de risco incluem:
- Com mais de 25 anos.
- Histórico de saúde pessoal e familiar. Se você está em pré-diabetes, suas chances de desenvolver diabetes gestacional aumentam. Da mesma forma, se houver famílias com história de diabetes, tanto tipo 1 quanto tipo 2.
- Estar acima do peso, quando o índice de massa corporal antes da gravidez é 30 ou até mais alto.
Geralmente, a triagem é feita quando a gravidez gira de 24 a 28 semanas. Isso ocorre porque nesta faixa etária a placenta produz um grande número de hormônios que podem causar resistência à insulina. Portanto, nesta idade gestacional, a mãe geralmente pode descobrir se ela é positiva ou negativa para essa doença..
O que você precisa fazer quando diagnosticado com diabetes gestacional durante a gravidez
Quando você é diagnosticado com esta doença, o médico geralmente recomendará um exame de rotina, especialmente durante os últimos três meses da gravidez. Durante este tempo, o médico continuará a monitorar os níveis de açúcar no sangue e pedir-lhe para fazer a mesma coisa todos os dias para fazer em casa.
Se você tiver problemas para controlar o açúcar no sangue, o seu médico geralmente prescreverá insulina. Se você tiver outras complicações na gravidez, pode precisar de testes adicionais para avaliar a saúde do bebê no útero. Geralmente os testes realizados incluem testes de função placentária.
A placenta é um órgão que fornece oxigênio e nutrientes para o bebê através do sangue. Se esse distúrbio é difícil de controlar, isso geralmente afeta a placenta e ameaça o suprimento de oxigênio e nutrientes para o bebê..
Estratégias que podem ser feitas para controlar o diabetes gestacional
A coisa mais importante que você precisa fazer ao detectar este distúrbio de saúde é se concentrar no monitoramento e controle dos níveis de açúcar no sangue para manter você e seu bebê saudáveis e evitar complicações que possam ocorrer durante a gravidez e o parto. Algumas estratégias que você pode fazer são:
1. Monitorar os níveis de açúcar no sangue
Normalmente, após ser diagnosticado, o médico pedirá que você verifique os níveis de açúcar no sangue, tanto quanto 4-5 vezes ao dia. Isso é feito para garantir que o açúcar no sangue esteja em uma faixa saudável. O primeiro teste que você pode fazer de manhã depois de tomar café da manhã.
2. Aplique uma dieta saudável
Comer alimentos saudáveis e recomendados para diabéticos é uma das maneiras eficazes de controlar os níveis de açúcar no sangue e evitar o ganho de peso que é muito grande. Comer alimentos com baixo índice glicêmico é uma coisa obrigatória que você precisa começar todos os dias.
Priorize alimentos que sejam ricos em nutrientes e ricos em fibras e com baixo teor de gordura e calorias, como frutas, verduras e grãos integrais. Outra coisa importante é que você deve se limitar a comer alimentos ricos em carboidratos e açúcar.
3. Exercício Regular
O exercício físico regular é benéfico para a saúde, seja ela grávida ou não. O exercício pode ajudar a baixar o açúcar no sangue, estimulando o corpo a mover a glicose para energia.
O exercício também pode aumentar a sensibilidade das células à insulina. Como um bônus, o exercício também pode ajudar a aliviar o desconforto da gravidez, incluindo dores nas costas, cãibras musculares, constipação e problemas de sono. Natação, caminhadas relaxantes, trabalhos domésticos leves e jardinagem podem ser incluídos nos exercícios que você pode fazer todos os dias.
4. Tratamento
Se uma dieta saudável e exercício físico não são suficientes para controlar o açúcar no sangue, os médicos geralmente pedem para você injetar insulina para reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo. Alguns médicos também prescreverão remédios seguros e eficazes para controlar o diabetes gestacional.
5. Monitorar o desenvolvimento do bebê regularmente
Monitore periodicamente o desenvolvimento do seu bebê. Normalmente, o médico pedirá que você consulte regularmente para monitorar o crescimento e desenvolvimento do bebê com um exame de ultrassonografia (USG). Este tipo de diabetes não causa defeitos congênitos. No entanto, se não controlar o risco de problemas respiratórios e obesidade em crianças.
O mais importante é consultar regularmente o seu médico para monitorar sua condição e o dia a dia do seu bebê. Além disso, siga os conselhos e instruções dadas pelo médico para evitar a gravidade da condição.
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