Passos importantes para prevenir ataques de asma
A asma é uma doença complexa que os pesquisadores acreditam ser causada por uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Muitos genes têm o potencial de causar asma. Mas também existem muitos fatores ambientais que podem causar asma em crianças. Com tantas variáveis, prevenir a asma pode ser muito desafiador, se possível.
A prevenção da asma se concentra na prevenção de ataques. Aqui estão algumas dicas e sugestões para evitar ataques de asma.
Evitar gatilhos e substâncias alérgicas
Respirar perto de algo que desencadeia a inflamação do trato respiratório pode muitas vezes causar um ataque de asma. Ataques de asma juntamente com a entrada de muco podem fechar o trato respiratório. A melhor maneira de prevenir um ataque de asma é identificar e prevenir o gatilho tanto quanto possível.
Sistema de filtro de ar
Filtros de ar podem ajudá-lo a se livrar de vários gatilhos para ataques de asma, incluindo a maioria dos fungos, pólen, ácaros e outros alérgenos. O melhor sistema usará um filtro de ar particulado de alta eficiência (HEPA). De acordo com a AAFA, os filtros podem limpar o ar de poluentes em até 99,9%. Filtros de ar são recomendados para o controle de substâncias que provocam asma. Mas os asmáticos não podem depender apenas de filtros de ar para controlar seus sintomas.
Hidratante
Esta ferramenta pode aumentar o nível de umidade no ar com umidade. Se limpo e bem cuidado, hidratantes podem ajudar a reduzir e aliviar os sintomas de asma para quem sofre.
Imunoterapia
Imunoterapia em problemas alérgicos, funções para aumentar ou suprimir o sistema imunológico. O objetivo da imunoterapia é reduzir a sensibilidade aos alérgenos ao longo do tempo. Nos primeiros meses, a injeção será dada geralmente uma vez por semana. Às vezes, só pode ser administrado uma vez por mês. Isso pode durar vários anos até que o sistema imunológico se torne sensível.
Se você não pode evitar os gatilhos da asma, consulte o seu médico sobre se a imunoterapia pode ser uma de suas escolhas..
Use tratamento preventivo
Usando o tratamento da asma é uma abordagem de duas etapas. Primeiro, você pode usar um tratamento que normalmente faz para evitar ataques. Mas, além disso, agir imediatamente quando os primeiros sintomas aparecem é a chave para prevenir o ataque..
Alguns podem usar um inalador, alguns usam métodos orais e outros da injeção. Aqui estão os tratamentos gerais tomados pelos asmáticos.
Corticosteróides de sucção
É um hormônio natural e previne a inflamação. Os esteróides são o tratamento mais eficaz para a asma, mas seus efeitos a longo prazo não são recomendados para uso diário.
Modificadores de leucotrieno
Este tratamento funciona combatendo os leucotrienos. Leucotrienos são substâncias que são liberadas pelas células brancas do sangue nos pulmões, que causam o bloqueio do fluxo de ar..
Agonista beta
Os agonistas beta são utilizados para prevenir ataques de substâncias desencadeantes em atividades e esportes. Este tratamento é broncodilatador, e funciona acalmando o trato respiratório, tornando a respiração mais suave.
Verificar a função pulmonar
É importante monitorar o bom funcionamento do tratamento da asma, verificando regularmente a função pulmonar. Você pode usar um medidor de fluxo de pico para medir a quantidade de água que flui de seus pulmões. Este exame pessoal pode revelar o estreitamento do trato respiratório antes que os sintomas apareçam.
Você deve determinar o que desencadeia sua asma, quando parar ou adicionar tratamento, e quando entrar em contato com o departamento de emergência usando um medidor de fluxo de pico para balancear as medidas básicas e, em seguida, verificar regularmente o seu tamanho de fluxo de pico..
Plano de prevenção de asma
Especialistas em asma, incluindo os do National Institutes of Health (NIH) e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), recomendam o desenvolvimento de um plano de prevenção da asma com o seu médico. Este plano será um arquivo importante para o seu tratamento diário, como lidar com um ataque de asma e como controlar os sintomas da asma a longo prazo.
A maioria do planejamento, incluindo o recomendado pelo Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (parte do NIH), usa 3 zonas de asma que são marcadas com códigos de cores que se referem ao tipo de sintomas..
Zona Verde: Bom
- Não há sintomas de asma durante o dia para a noite
- Capaz de realizar atividades diárias livremente
Zona amarela: piora da asma
- Sintomas como tosse, espirros ou falta de ar
- Acordar à noite devido a sintomas de asma
- Capaz de realizar atividades diárias, mas nem todas
- Os sintomas permanecem os mesmos ou pioram em 24 horas
Zona Vermelha: tratamento médico!
- Respiração muito curta
- O tratamento rápido não é útil
- Não pode se mover como de costume
