Problemas de equilíbrio pós-curso
Stroke pode afetar partes do seu sistema de saldo. Normalmente, seu corpo pode superar problemas menores, mas se eles forem mais graves, seu sistema não poderá funcionar de forma eficaz e ele poderá se sentir desequilibrado..
Eu estava preocupado em cair por causa desse problema de equilíbrio. Existe ajuda disponível?
Transtornos de equilíbrio aumentam o risco de queda. Esta é uma causa comum de acidentes que podem causar ferimentos graves. Você pode ir ao hospital, onde eles vão verificar e tratar:
- Outras condições que você tem e podem aumentar o risco de queda
- Certificar-se de que seus medicamentos não têm efeitos colaterais aumenta o risco de quedas
- Sua visão
- Seus pés e calçados e seu ambiente doméstico para descobrir se há algo mais que aumente o risco de cair ou isso é apenas uma questão de adaptação (como corrimãos ao pisar ou um assento para ajudá-lo durante um banho, pode ajudar).
Se você já caiu e se sente desequilibrado e está em risco de se machucar, seu médico pode encaminhá-lo para um centro de treinamento de equilíbrio. Informe os especialistas que você verifica rotineiramente com seu médico e médico que encaminha esses especialistas de acordo com sua solicitação.
Que tipo de assistência está disponível para superar problemas de equilíbrio?
A tontura pós-AVC que afeta o tronco cerebral raramente dura muito tempo. Problemas causados por traços indicam que você não pode se mover imediatamente. Não ser capaz de se mover por um longo período de tempo pode afetar a duração de seus problemas de equilíbrio para melhorar. Tente se mover o mais rápido possível e ajude sua recuperação.
O desenvolvimento tende a ser mais rápido nos primeiros dias ou semanas após um derrame, mas pode continuar lentamente por meses ou até anos. No entanto, todos são diferentes e não há tempo fixo que possa garantir quando as condições melhorarão. Tal como acontece com todos os efeitos físicos do acidente vascular cerebral, fisioterapeutas podem recomendar terapia ou exercício que pode ajudar na recuperação. A maioria das pessoas irá a um fisioterapeuta enquanto estiver no hospital. Se você está em casa, seu médico pode se referir a um fisioterapeuta.
Recuar saldo
Há boas evidências de pesquisas de que o exercício e o equilíbrio técnico são formas eficazes de tratar problemas de equilíbrio. Para ser eficaz, os esportes precisam:
- Intensivo - Você precisa fazer o máximo que puder e sempre que possível
- Indivíduos - Você precisa praticar coisas que você acha difícil
- Funcional - Você precisa praticar atividades diárias que você acha difíceis, como ficar de pé e sentado, tentando mudar a superfície para ser irregular e há vários obstáculos, mudar de direção e velocidade, subir escadas
- Progressivo - Você precisa realizar atividades desafiadoras quando puder realizar uma atividade para melhorar as condições.
O exercício pode incluir pisar, mover-se de uma posição sentada para uma posição em pé, praticando objetos agarrados e de pé sobre uma superfície irregular. Exercícios de esteira são úteis. Como parte do programa, isso pode ajudar a aumentar sua resistência gradualmente. Este programa pode estar disponível no departamento de fisioterapia onde você pratica, ou muitas áreas oferecem um 'esquema de treinamento de prescrição' (diferentes nomes usados em diferentes áreas) onde você pode trabalhar com um instrutor treinado para trabalhar com pessoas com deficiência em um centro de fitness. local. Seu médico pode informá-lo sobre as escolhas perto de você.
