Distúrbios do sono podem se tornar fatores de risco de AVC

Acidente vascular cerebral e sono têm um relacionamento interessante. Alguns derrames podem causar problemas de sono, mas alguns problemas de sono podem realmente aumentar o risco de derrame. Abaixo você encontrará um grupo de artigos que explicam o problema mais comum criado pela relação entre privação de sono e acidente vascular cerebral.

O que é um distúrbio do sono?

O distúrbio do sono é uma condição que afeta a capacidade de uma pessoa desfrutar de um sono normal. Os distúrbios do sono variam de dificuldades leves e são facilmente superados evitando o sono durante o dia, a insônia grave que não pode ser tratada.

Quais são os sintomas?

O sintoma mais comum desse distúrbio é o sono excessivo durante o dia. No entanto, os sintomas variam dependendo do tipo de distúrbio do sono que afeta uma pessoa. Por exemplo, o ronco alto pode ser um sintoma da apneia obstrutiva do sono, movimentos noturnos podem ser um sintoma de epilepsia noturna, e movimentos frequentes e descontrolados dos pés podem ser uma indicação da síndrome das pernas inquietas.

Os distúrbios do sono podem causar derrames?

A perda de sono pode causar ataques isquêmicos transitórios (acidentes vasculares cerebrais leves) ou até mesmo acidentes vasculares cerebrais reais. Isto é especialmente verdadeiro se você sofre de uma condição conhecida como apneia obstrutiva do sono (AOS), em que a língua e outros músculos da faringe ficam vibrando enquanto você dorme, bloqueando a passagem de ar do nariz para os pulmões..

As pessoas que sofrem de apnéia do sono podem parar de respirar por alguns segundos e, em casos graves, podem parar de respirar por mais de um minuto. Isso faz com que o cérebro e todo o corpo se tornem privados de oxigênio e retenham dióxido de carbono.

Quando o cérebro não tem oxigênio, o corpo tenta aumentar a quantidade de oxigênio fornecida no sangue. Isso é feito aumentando-se a frequência cardíaca e a pressão arterial e enviando sinais para o centro respiratório no cérebro, para que as pessoas tentem respirar durante o sono..

Geralmente, os pacientes com AOS acordam porque se sentem desconfortáveis ​​ao tentar respirar com uma via aérea fechada. Depois que eles acordam, eles respiram fundo algumas vezes antes de voltar a dormir.

Isso pode ocorrer dezenas de vezes a cada noite, o que pode causar um estado de pressão alta noturna crônica e um aumento da freqüência cardíaca. Isso causa estresse crônico no sistema cardiovascular, que é um sério fator de risco para AVC e AIT.

Como diagnosticar distúrbios do sono?

Se você teve problemas para dormir por um tempo, pode ser hora de verificar com seu médico. Consultar um especialista pode reduzir dores de cabeça, fadiga durante o dia e possivelmente reduzir o risco de acidente vascular cerebral e até salvar sua vida..

Quando você tiver problemas para dormir, tente um estudo do sono. O que é um estudo do sono? Também chamado de polissonografia, um estudo do sono é um teste especial que é realizado para caracterizar as causas dos distúrbios do sono que você experimenta..

Estudo do sono, também conhecido como estudo do sono, consiste em um conjunto de dispositivos de gravação que monitoram vários parâmetros de suas funções corporais normais enquanto você dorme. Esses parâmetros incluem movimentos oculares (eletro-oculograma), ondas cerebrais (eletroencefalograma), frequência cardíaca e ritmo cardíaco (eletrocardiograma), função muscular (eletromiograma), fluxo de ar pelo nariz e boca, esforços respiratórios e níveis de oxigênio no sangue..

Medir diferentes parâmetros quando você dorme dirá ao médico (geralmente um neurologista) se o seu cérebro está passando pelos estágios certos do sono, há movimentos musculares inconscientes que podem interferir no seu sono (por exemplo, movimentos das pernas na síndrome das pernas inquietas) e se Seu padrão respiratório é normal durante o sono.

Gravações de vídeo e áudio do seu sono também são feitas durante a pesquisa do sono. Quando problemas respiratórios são encontrados durante o sono, tais estudos podem ser muito úteis para distinguir a apneia obstrutiva do sono de outras formas de apneia..

Como tratar distúrbios do sono?

Em muitos casos, o uso de um dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é muito útil para superar os bloqueios que causam apneia de curto prazo à noite. Casos graves podem ser tratados com cirurgia, embora isso exija uma avaliação detalhada dos riscos e benefícios da operação..

O que deve ser feito para prevenir a apneia do sono?

Levando em consideração as dicas a seguir, você pode reduzir o risco de sofrer um derrame evitando a apneia do sono..

• Perder peso.
• Evite beber álcool e usar tranquilizantes antes de ir para a cama.
• Parar de fumar.
• Evite enfrentar o teto quando você dorme.
• Se possível, levante a posição da sua cabeça enquanto dorme.