Estresse pode causar acne?
Às vezes a vida pode nos fazer sentir estressados, como demandas de trabalho ou problemas pessoais que contribuem para o estresse da vida. Alguns estudos mostram a relação do estresse e várias doenças em nosso corpo. Os comportamentos que costumamos fazer para lidar com o estresse, como fumar ou comer em excesso, também têm um impacto negativo na saúde.
Neste contexto, a acne pode ser uma coisa estressante. Mas o estresse pode causar acne? A resposta parece não ser.
O que é stress?
O termo "estresse" é usado para descrever reações ansiosas e / ou pânico durante uma experiência. Ou em outras palavras, estresse psicológico e emocional. O que causa o estresse é diferente para cada pessoa. Durante uma viagem, pode-se relaxar enquanto dirige, mas outras pessoas podem sentir estresse devido a engarrafamentos.
A morte de um ente querido, a perda de um emprego e problemas financeiros são as principais causas de estresse em muitos países. Eventos que são considerados agradáveis também podem causar estresse, como nascimento ou casamento.
Como o estresse afeta o corpo?
Quando você se sente estressado, o ritmo cardíaco aumenta, os músculos se contraem e você respira mais rápido. Seu corpo está liberando hormônios do estresse, como cortisol, epinefrina e adrenalina.
Estresse de curto prazo
O estresse tem efeitos a curto e longo prazo no corpo. A curto prazo, a respiração rápida pode causar um ataque de asma no paciente. Um batimento cardíaco rápido também pode causar um ataque cardíaco em algumas pessoas, mas é mais provável que você tenha um ataque de pânico que parece um ataque cardíaco. Você também pode sentir uma reação ao estresse no estômago, até vomitar ou ter diarréia.
Estresse a longo prazo
O estresse de longo prazo pode causar danos às partes do corpo. O sistema cardiovascular, o sistema endócrino e o sistema digestivo podem sentir os efeitos do estresse contínuo. Sintomas de condições como a doença de Crohn e a esclerose múltipla (EM) também podem piorar devido ao estresse.
A acne pode piorar devido ao estresse? Depende da pessoa.
O estresse tem vários efeitos sobre a pele. Por exemplo, algumas pessoas experimentam coceira durante o estresse. O estresse pode desencadear condições de pele como a psoríase. No entanto, não há muita informação confiável sobre a relação entre estresse e acne.
Maus hábitos tornam o estresse pior
Quando estressados, os maus hábitos podem piorar e causar acne. Os maus hábitos incluem fumar, beber álcool, comer demais e comer muito açúcar. Comer muito açúcar processado pode causar um aumento na insulina, então a produção de petróleo aumenta e piora a condição de espinhas.
O que pode ser feito?
Se acne faz você estressado, existem muitos tratamentos que você pode tomar. A acne é causada por restos de pele, óleo e bactérias que entopem os poros. O mais eficaz é matar bactérias e esfoliar a pele.
Alguns tratamentos anti-bacterianos tópicos estão disponíveis em prescrição e formulários sem receita médica. O Retin-A pode esfoliar a pele, bem como o ácido salicílico de venda livre e a preparação de ácido glicólico. É claro que as espinhas não podem desaparecer durante a noite, mas você pode fazer técnicas de relaxamento, como a meditação, para se livrar do estresse causado pela acne, mas se não tiver muito tempo, pode deixar 5 minutos para se concentrar na respiração. Exercitar ou fazer atividades favoritas também pode reduzir o estresse.
Hello Health Group não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
