Por que altos níveis de homocisteína afetam os vasos sanguíneos?

A homocisteína é um aminoácido (uma proteína composta por vários blocos) produzida no corpo humano.

Por que altos níveis de homocisteína são perigosos??

Níveis elevados de homocisteína no sangue podem danificar o revestimento arterial. Além disso, níveis elevados de homocisteína podem facilitar a formação de coágulos sanguíneos. Esta condição pode aumentar o risco de obstrução dos vasos sanguíneos. Coágulos no interior dos vasos sanguíneos são chamados de trombos. Este trombo pode participar na corrente sanguínea e estagnar nos pulmões (chamado embolia pulmonar), no cérebro (que pode causar derrames) ou no interior do coração (o que pode causar ataques cardíacos). Pessoas que têm níveis muito altos de homocisteína no sangue têm um risco aumentado de doença arterial coronariana.

O que causa altos níveis de homocisteína?

A homocisteína é geralmente convertida em outros aminoácidos para uso pelo organismo. Se o nível de homocisteína for muito alto, é provável que o corpo seja deficiente em vitaminas do complexo B usadas no tratamento da homocisteína.

A maioria das pessoas que tem altos níveis de homocisteína não tem folato (também chamado ácido fólico), vitamina B6 ou vitamina B12 em seus padrões alimentares. Normalmente, manter essa ingestão de vitamina ajudará a restaurar os níveis de homocisteína ao normal. Outras causas são baixos níveis de hormônio tireoidiano, doença renal, psoríase, alguns medicamentos ou quando tais condições ocorrem na família..

Como medir os níveis de homocisteína?

A homocisteína é medida usando um simples exame de sangue. Você não precisa preparar um método especial para fazer um exame de sangue.

Se o nível de homocisteína é muito alto, você precisa reduzi-lo, especialmente se você tem um bloqueio nos vasos sanguíneos. Se você não tem os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e aterosclerose (acúmulo de placa nas artérias), seu médico irá monitorar sua condição. Se o seu nível de homocisteína continua a aumentar, você precisa reduzi-lo.

Embora nenhum estudo tenha mostrado que a redução dos níveis de homocisteína possa ajudar a reduzir o risco de derrames, ataques cardíacos e outras doenças cardiovasculares, ainda é uma boa ideia reduzir o risco de doença cardíaca..

Como reduzir os altos níveis de homocisteína?

Comer mais frutas e vegetais (especialmente verduras de folhas verdes) pode ajudar a reduzir os níveis de homocisteína pela porcentagem de quanto folato é obtido em sua dieta. Boas fontes de folato incluem cereais, produtos de grãos processados, lentilhas, espargos, espinafre e quase todos os tipos de feijão.

Se você não ingerir vitamina B-6 suficiente em sua dieta, alimentos como cereais, batatas, bananas, grão de bico e frango são boas fontes. Laticínios, órgãos contendo carne (como o fígado), carne bovina e alguns tipos de peixe são boas fontes de vitamina B-12.

Se ajustar sua dieta não foi suficiente para reduzir os níveis de homocisteína, seu médico irá recomendar o uso de suplementos de folato. Você também pode precisar tomar suplementos de vitamina B-6 e vitamina B-12.

O que aconteceu a seguir?

Se você começar a tomar suplementos de folato ou vitamina B, você deve verificar novamente os níveis de homocisteína no corpo após 8 semanas. Se ainda estiver alto, seu médico pode recomendar o uso de uma dose maior. Você pode ter que passar por vários testes para descobrir se você tem outros problemas de saúde que causam um aumento nos níveis de homocisteína no corpo. Se os níveis de homocisteína são altos, você precisa passar por verificações regulares (2 ou 3 vezes por ano).

Por favor, consulte um médico se tiver dúvidas ou problemas.