6 ervas que podem ser usadas para desintoxicação do fígado
O fígado é indiscutivelmente órgão mais importante do seu corpo para a desintoxicação. Isso pode ajudar na digestão e no metabolismo da gordura e desintoxicar seu corpo de poluentes nocivos, aditivos alimentares e outros venenos. É importante manter seu coração limpo. Aqui estão seis ervas para ajudar a limpar seu coração.
Cardo de leite
Cardo de leite, também conhecido como silimarina, tem uma história de mais de 2000 anos, sendo uma boa solução natural para a limpeza do fígado. Cardo de leite ajuda a eliminar toxinas como o álcool, estimula a produção de bílis e melhora a digestão. Conforme revelado por pesquisadores da Universidade de Maryland Medical Center, a silimarina também estimula o fígado a produzir novas células hepáticas. Isso ajuda a desintoxicar o fígado, interferindo na absorção de toxinas e removendo-as do fígado. Cardo de leite tem propriedades antioxidantes. Que pode melhorar o sistema imunológico para proteger o corpo contra vírus e bactérias e outros venenos.
Dente De Leão
Muitas vezes você pode ver dentes-de-leão no parque. Esta planta selvagem tem muitos benefícios surpreendentes de cura. Esta planta ajuda o fígado a reduzir a gordura, produzir aminoácidos e, geralmente, eliminar toxinas.
Dandelion também reduz o inchaço do fígado. O Jornal Australiano de Medicina Herbalism cita dois estudos que mostram a natureza regenerativa do fígado de leão em casos de icterícia, inchaço do fígado, hepatite e distúrbios digestivos. Além de usar suplementos de dente de leão, você também pode comer folhas ou até suco de dente-de-leão. O chá de raiz de dente-de-leão ajuda o fígado a reduzir a gordura, a produzir aminoácidos e, geralmente, a eliminar toxinas.
Chá verde
O chá verde é muito popular em todo o mundo. Ter muitos benefícios para o corpo inclui câncer de combate, síndrome do intestino irritável e diabetes. O chá verde também pode combater doenças do fígado com suas propriedades antioxidantes. Também pode reduzir o risco de células de gordura do fígado, reduzindo a gordura no fígado. Se você é um fã de chá verde, você deve ter cuidado com suplementos de chá verde. Este suplemento provavelmente contém apenas um ingrediente ativo do chá verde. Para obter benefícios de saúde completos, você deve beber chá verde em vez.
Alho
O alho é um tempero de cozinha comum em sua casa. O alho é carregado com enxofre, alicina e selênio, compostos naturais que também ajudam na limpeza do fígado. Este composto também torna você saudável ativando enzimas hepáticas que ajudam seu corpo a eliminar toxinas.
Isso pode beneficiar sua saúde de várias maneiras, como prevenir o câncer e ser conhecido por sua capacidade de limpar o fígado. O alho contém compostos contendo enxofre que podem ativar enzimas no fígado e remover toxinas do corpo.
Cúrcuma
Açafrão é comumente usado em cozinhas na Ásia para fornecer uma cor amarela bonita e perfumada que é tentador. Açafrão contém um alto componente anti-inflamatório chamado curcumina, o que torna um bom alimento para desintoxicação do fígado e melhora a saúde do fígado. Açafrão ativa enzimas que são responsáveis pela remoção de toxinas (como carcinogênicos) e redução dos efeitos dos carcinógenos. Até ajuda a regenerar as células danificadas do fígado e aumenta a produção de bílis e melhora a função da vesícula biliar.
Peppermint
A hortelã-pimenta não é usada apenas para o hálito fresco. Esta é uma boa fonte de antioxidantes e pode acalmar o estômago para melhorar a digestão. A hortelã-pimenta protege o fígado e a vesícula biliar, estimulando o fluxo da bile e relaxando os canais biliares, ajudando a reduzir a gordura. Também reduz o colesterol ruim e inibe os bloqueios nos rins e na vesícula biliar.
Não se esqueça de consultar o seu médico antes de usar ervas. Mesmo que a desintoxicação do fígado seja muito útil para a sua saúde, você precisa saber como usar as ervas certas e eficazes.
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