Reconhecendo Sinais e Sintomas de Distúrbios Digestivos

Depois de desfrutar de um cheeseburger com batatas fritas crocantes, você pode se sentir imediatamente satisfeito. Mas depois de terminar ou às vezes durante uma refeição, você pode sentir que seu estômago está cheio de sensações quentes. Este é um sinal de indigestão. A melhor maneira de lidar com seus distúrbios digestivos é descobrir primeiro os sinais.

O que é indigestão?

A indigestão, também conhecida como dispepsia, é uma condição caracterizada por uma sensação de calor na parte superior do abdômen e no esterno inferior. Você pode sentir esse sentimento às vezes ou com freqüência. Às vezes, a dor é acompanhada por uma sensação de queimação por trás do esterno. A indigestão é frequentemente um sinal de outros problemas, como refluxo gastroesofágico (DRGE), gastrite ou doença da vesícula biliar. Esta condição não é o mesmo que azia. Azia geralmente provoca náuseas e inchaço.

Indigestão severa pode causar problemas permanentes com o seu sistema digestivo, como cicatrizes esofágicas ou o estômago. A indigestão pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade. Você está mais em risco se:

Você bebe muito álcool
Use aspirina e outros analgésicos que possam irritar o estômago
Condições que causam anormalidades no trato digestivo, como uma úlcera
Você tem ansiedade ou depressão

Quais são os sintomas dos distúrbios digestivos?

Os sintomas de distúrbios digestivos podem ocorrer durante ou após comer e beber. O estresse também pode causar sintomas de distúrbios digestivos se agravando. Se você tem indigestão, você pode ter sintomas como:

Sinta-se desconfortável como se o estômago estivesse cheio ou pesado
Belch
Alimentos ou líquidos retornam do seu estômago para o esôfago
Inchado (menos comum)
Náusea e vômito (menos comum)

Existem soluções simples e medicamentos que podem ajudar nos distúrbios digestivos. No entanto, distúrbios digestivos podem mostrar outras doenças graves. Você deve consultar seu médico se:

Você tem 55 anos ou mais
Você perdeu muito peso acidentalmente
Você se sente difícil de engolir
Você vomita com frequência
Você tem anemia ferropriva
Você pode sentir um nó no estômago
Você vomita sangue ou a aparência de sangue nas fezes

Quais são as causas dos distúrbios digestivos?

Normalmente, o ácido é produzido pelo estômago para digerir os alimentos que você come. No entanto, às vezes ácido pode danificar a parede intestinal, causando dor e irritação. A indigestão também pode ser desencadeada ou exacerbada por outros fatores.

As causas mais comuns de distúrbios digestivos são comer demais, rápido demais, ingerir muitos alimentos ricos em gordura ou comer durante situações estressantes. Beber muito álcool e fumar também pode causar distúrbios digestivos. Stress e fadiga são relatados para piorar a digestão.

Se você está com sobrepeso, é mais provável que sofra de indigestão devido ao aumento da pressão no estômago..

Certas doenças podem interferir com a limpeza do ácido do estômago do esôfago, ou fazer com que o esfíncter esofágico não consiga evitar que o ácido do estômago retorne ao esôfago. Algumas condições que causam distúrbios digestivos são:

Maag
DRGE (ácido estomacal)
Câncer de estômago (raro)
Gastroparesia (uma condição em que o estômago não está completamente vazio, isso geralmente ocorre em pessoas com diabetes)
Infecção estomacal
Síndrome do intestino irritável
Pancreatite crônica
Doença da tireóide
Gravidez

Algumas drogas podem causar distúrbios digestivos, como nitratos, drogas para expandir seus vasos sanguíneos, que podem relaxar o esôfago, o que permite que o ácido vaze novamente.

Se você tiver problemas de estômago, você não deve usar AINEs, como aspirina e ibuprofeno, porque eles podem afetar o trato digestivo e causar distúrbios digestivos. Crianças menores de 16 anos não devem usar aspirina. Algumas outras drogas que você não deve usar para evitar distúrbios digestivos são:

Aspirina e outros analgésicos, como os AINEs, como o ibuprofeno (Motrin, Advil) e o naproxeno (Naprosyn)
Estrogênio e contraceptivos orais
Medicação esteróide
Certos antibióticos
Medicamento da tiróide

Qualquer tratamento para distúrbios digestivos?

Muitas vezes, distúrbios digestivos podem desaparecer sem tratamento em poucas horas. No entanto, se os sintomas piorarem, você deve consultar o seu médico. Evite gatilhos para distúrbios digestivos, como certos alimentos ou atividades, para tratar distúrbios digestivos:

Tente não mastigar com a boca aberta, falar enquanto mastiga ou comer muito rápido. Isso faz com que você ingira muito ar, o que pode piorar distúrbios digestivos.
Beba líquidos depois de comer e não enquanto come
Evite comer tarde da noite
Evite alimentos picantes
Parar de fumar
Evite bebidas alcoólicas

Se a indigestão não diminuir depois de fazer essa alteração, seu médico poderá prescrever medicamentos para reduzir seus sintomas. Porque distúrbios digestivos são um sintoma e não uma doença, o tratamento geralmente depende de condições que causam distúrbios digestivos.

Quais são as dicas para lidar com distúrbios digestivos??

Se você tem indigestão devido a outra doença, você deve saber sobre a doença e como gerenciá-la. Assim, você pode realmente reduzir o risco de distúrbios digestivos.

A indigestão pode ser melhor fazendo mudanças positivas na vida. Aqui estão algumas dicas para controlar distúrbios digestivos:

Mantenha um peso saudável
A obesidade torna mais fácil drenar o ácido do estômago para o esôfago. Manter um peso saudável com exercícios regulares e ter uma dieta saudável pode reduzir os distúrbios digestivos. Você pode reduzir a quantidade de alimentos gordurosos, alimentos condimentados ou qualquer coisa que contenha cafeína, como café, chá ou coque, para evitar distúrbios digestivos..
Pare de fumar e beba álcool
Produtos químicos em cigarros e álcool podem relaxar os músculos esofágicos, resultando em refluxo ácido.
Tenha uma boa rotina de sono
Evite comer 3-4 horas antes de ir para a cama. Quando você se deita, o esôfago fica muito mais relaxado. Comer comida antes de dormir produzirá ácido produzido em nosso estômago, aumentando assim o risco de refluxo ácido. Coloque alguns travesseiros para apoiar a cabeça ou os ombros, para que a posição acima possa impedir que o ácido gástrico suba do trato digestivo enquanto você dorme..