Por que eu gosto de dores de cabeça durante o tempo frio?
Todos devem ter sentido uma dor de cabeça. No entanto, algumas pessoas sentem dores de cabeça com mais frequência no tempo frio. Você é um deles?
Por que você se sente dor de cabeça quando está frio ou quente?
De acordo com um estudo no Journal of Headache and Pain, condições climáticas frias podem desencadear dores de cabeça e enxaquecas. Além disso, o Dr. Shuu-Jiun Wang, um neurologista que também lidera o estudo, disse que algumas pessoas são propensas a dores de cabeça durante o tempo frio porque elas têm distúrbios genéticos que fazem com que seus nervos sejam mais sensíveis a mudanças na temperatura ambiente..
Quando a temperatura do tempo cai, a pressão do ar ao seu redor também diminui enquanto a umidade aumenta. Como resultado, a temperatura do seu corpo cai de repente. Várias mudanças súbitas fazem com que os níveis de hormônio da serotonina regulados pelo cérebro se tornem desequilibrados. Os nervos do cérebro reagirão excessivamente e causarão dores de cabeça. O tempo é mesmo chamado de piora de dores de cabeça causada por outros gatilhos.
De acordo com o site de saúde da Web MD, dores de cabeça durante o tempo frio são reações de autoproteção ao estresse ambiental ruim. Em teoria, as dores de cabeça farão com que alguém procure um ambiente mais seguro e confortável para seu corpo. Especialmente se houver mudanças climáticas extremas.
Por exemplo, você está na estrada com um clima ensolarado, mas de repente uma nuvem escura, seguida por uma chuva forte, faz com que seu corpo se aqueça e fique frio. Isso também pode ser causado porque você não carrega uma jaqueta grossa ou um guarda-chuva para proteger. Então, depois de chegar em casa você sente uma dor de cabeça.
De acordo com uma pesquisa conduzida pela National Headache Foundation, 73 por cento das pessoas sentem dores de cabeça quando ocorrem mudanças climáticas, 38 por cento porque as mudanças extremas de temperatura, como mais frio ou mais quente, e frio devido aos ventos fortes em 18 por cento.
Isto é o que deve ser feito se você suspeitar que sua dor de cabeça é causada pelo clima
A primeira coisa que você faz para lidar com dores de cabeça quando o tempo está frio é registrar cada dor quando você a sente, incluindo a data e a hora. Algumas pessoas geralmente sentem um sinal quando a dor de cabeça vem mais precisamente 48 horas antes dos ataques de dor de cabeça. Quais são os sinais??
- Mais zangado
- Sentindo-se deprimido
- Bocejar com frequência
Acompanhar cada ocorrência de dores de cabeça que você enfrenta pode ajudá-lo a descobrir qual é o verdadeiro gatilho. Lembre-se do que você sentiu um ou dois dias antes da dor de cabeça. Observe também o que aconteceu com você ultimamente. Isto é para verificar se a sua dor de cabeça é causada por mudanças climáticas ou por causa de outro gatilho.
Mantenha esse registro por três meses para que você possa reconhecer o padrão de dores de cabeça que aparecem. Você também pode consultar o seu médico para obter cuidados e tratamento adequados.
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