5 Causas de dor de cabeça esquerda e formas eficazes de superá-lo

Dor de cabeça esquerda é um dos problemas comuns de saúde que muitas vezes é experimentado por muitas pessoas. Esta condição pode ser causada por muitas coisas, variando de hábitos diários a sintomas de certas condições médicas. Conhecer as várias causas da dor de cabeça esquerda pode ajudar você e seu médico a determinar o tratamento correto e reduzir o risco de complicações graves no futuro. Para mais detalhes, veja a explicação abaixo.

Várias coisas que podem causar dor de cabeça esquerda

As causas da cefaléia esquerda variam, variando de fatores de estilo de vida, como o atraso freqüente na alimentação, até o uso de certas drogas que não estão de acordo com as regras. Aqui estão algumas coisas que podem ser a causa da dor de cabeça esquerda:

1. Fatores do estilo de vida

Sem perceber, seus hábitos diários podem fazer com que as dores de cabeça apareçam apenas à esquerda. Alguns hábitos diários que podem desencadear dores de cabeça à esquerda incluem:

Beba excessivamente

Bebidas alcoólicas como cerveja, vinho e outras bebidas alcoólicas contêm etanol. O etanol é um composto químico que desencadeia o alargamento dos vasos sanguíneos na cabeça, de modo que pode causar dores de cabeça esquerda.

Comer irregular

Seu cérebro precisa de açúcar (glicose) dos alimentos para funcionar de forma ideal. É por isso que, quando você pula muitas vezes as refeições, o açúcar no sangue cai drasticamente. Como resultado, seu cérebro não pode funcionar de maneira ideal. Um sintoma que aparece é a dor de cabeça esquerda.

Privação do sono

A privação do sono aumenta o cortisol, o hormônio do estresse, que pode desencadear dores de cabeça. É por isso que a dor de cabeça é tensa (dor de cabeça de tensão) mais frequentemente aparece e piora depois de você ficar acordado até tarde. Além disso, as pessoas que têm distúrbios do sono, como a apneia obstrutiva do sono, têm mais potencial para sentir dores de cabeça devido à falta de sono..

Comida diária

Alguns alimentos podem ser a causa da dor de cabeça esquerda. Os mais comuns são alimentos artificiais conservados ou adoçados, cafeína, carnes processadas e alimentos salgados..

Estressante

Toda vez, você pode experimentar estresse, pode ser por causa do trabalho, problemas financeiros, problemas com seu cônjuge ou família, ou pode ser apenas por engarrafamentos inesperados..

O estresse faz com que seu corpo cause uma resposta de "luta ou fuga". A resposta faz os músculos apertarem e reduzirem a circulação sanguínea, os quais podem causar dores de cabeça esquerdas.

2. Infecção ou alergias

Infecções comuns, como gripes e resfriados, podem causar dores de cabeça esquerdas. Uma reação alérgica também pode levar algumas pessoas a sentir a próxima dor de cabeça. Isso acontece porque o trato sinusal se estreita quando você tem uma infecção ou alergia, o que faz a cabeça doer.

Além disso, infecções mais graves, encefalite e meningite também causam fortes dores de cabeça acompanhadas por febre alta, rigidez do pescoço e espasmos..

3. Muitas vezes tomando analgésicos

Embora o objetivo inicial seja tratar dores de cabeça, analgésicos como aspirina, ibuprofeno, naproxeno e paracetamol que você pode beber podem realmente piorar os sintomas da dor de cabeça. Especialmente se estiver a tomar analgésicos em doses excessivas e consumir mais de 2-3 dias por semana. Na verdade, sua dor de cabeça vai durar mais do que antes.

As condições podem ocorrer quase todos os dias, e a dor geralmente começa quando você acorda de manhã.

4. Distúrbios nervosos

Em muitos casos, a dor de cabeça esquerda também pode ser causada devido a problemas nervosos. Aqui estão alguns problemas nervosos que podem causar dores de cabeça:

Neuralgia occipital

O nervo occipital está acima da medula espinhal e se estende até o pescoço até a base do crânio. Se o nervo estiver irritado por uma pressão muito longa, você sentirá uma dor intensa, precisamente na parte de trás da cabeça ou na base do crânio. A dor dura de alguns segundos a alguns minutos.

Arterite de células gigantes

Esta condição ocorre quando há inflamação e danos nas artérias que levam o fluxo sanguíneo ao cérebro. A arterite de células gigantes é muitas vezes referida como arterite temporal ou doença de Horton.

O sintoma típico desta doença é uma dor de cabeça acompanhada de dor na mandíbula, ombro e quadril. Geralmente, a atividade das células arteríticas é experimentada por alguém com 50 anos ou mais, mas não raramente as idades mais jovens também podem vivenciá-la..

Neuralgia do trigêmeo

Neuralgia do trigêmeo ou dor facial é uma condição que causa dor no nervo trigêmeo. Esses nervos são os principais nervos do rosto que estão nos templos.

A neuralgia do trigêmeo é uma doença crônica. Se não for tratada imediatamente pode causar dor que é bastante grave e enfraquece todo o corpo do sofredor. Os sintomas podem durar até vários dias, semanas ou meses e podem desaparecer dentro de um período de vários meses ou anos

5. Outras causas

Dores de cabeça esquerdas também ocorrem devido a:

Pressão que é muito forte na cabeça. Usar um capacete ou protetor de cabeça muito apertado e forte pode pressionar um ou ambos os lados da cabeça. Isso é o que permite que a dor na cabeça esquerda apareça.
Lesão. Um duro golpe na cabeça devido a um acidente ou queda pode causar lesão cerebral traumática. Na verdade, essas condições também podem causar uma concussão. Normalmente, uma concussão produz sintomas como dor de cabeça intensa, confusão, náuseas e vômitos.
Glaucoma. Aumento da pressão no globo ocular pode produzir sintomas de dor de cabeça do lado esquerdo que são incomumente dolorosos. Mesmo assim, as dores de cabeça também podem ocorrer em ambos os lados.
Hipertensão arterial. Normalmente, hipertensão arterial, também conhecida como hipertensão, não causa sintomas. Mas para algumas pessoas, dores de cabeça intensas podem ser um sinal se tiverem hipertensão grave. Hipertensão severa geralmente vem de repente e afeta cerca de 1% das pessoas que têm hipertensão.
Tumor cerebralUm dos sintomas iniciais de um tumor cerebral é uma dor de cabeça repentina. Geralmente, ele será acompanhado por outros sintomas, como visão turva, problemas de fala, confusão e dificuldade para caminhar..
Derrame. Os coágulos de sangue podem inibir a circulação sanguínea para o cérebro e causar derrames. O sangramento que ocorre no cérebro também pode causar derrames. Bem, dores de cabeça súbitas e intensas são um sinal de alerta de um acidente vascular cerebral.

Os sintomas da sua dor de cabeça esquerda são perigosos e devem ser consultados por um médico imediatamente.

Embora as dores de cabeça sejam um problema de saúde comum, essa condição não deve ser subestimada. Porque a dor de cabeça pode ser um sinal de uma condição médica mais séria.

Portanto, é importante que você preste atenção a quaisquer sintomas que acompanhem o aparecimento de dores de cabeça. Se a dor de cabeça for acompanhada pelos sinais abaixo, procure ajuda médica imediatamente..

1. De repente aparece e se sente muito doloroso

Se de repente você sentir uma dor de cabeça súbita esquerda acompanhada de dor severa e incontrolável, procure imediatamente ajuda médica no hospital ou posto de saúde mais próximo. Especialmente se esta condição nunca foi experimentada antes.

De acordo com um neurologista do Hartford HealthCare Headache Center, nos EUA, o Dr. Brian Grosberg, geralmente essa condição parece que sua cabeça foi atingida com força e o nível de dor pode piorar em apenas alguns minutos.

2. Dificuldade em falar com dormência

Se você sentir uma dor de cabeça terrível que é seguida por distúrbios como falar arrastado, difícil de redigir frases, distrair-se, difícil de pensar e difícil de entender as palavras dos outros, você pode experimentar um derrame.

Especialmente se surgirem sintomas, que são difíceis de mover os membros e formigamento ou dormência aparece. É melhor visitar um centro de saúde de emergência diretamente porque um aneurisma pode causar um derrame ou morte.

3. Tendo problemas de visão

Segundo o Dr. Emad Estemalik, da Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, nos Estados Unidos (EUA), dores de cabeça com visão prejudicada podem ser um sintoma sério de enxaqueca. Por exemplo, se a sua visão ficar embaçada ou sombreada. Observe também outros sintomas como fraqueza e formigamento.

4. Os sintomas pioram quando mudam de posição

Note que a dor na cabeça de ataque se torna mais dolorosa se você mudar de posição? Por exemplo, se você dobrar, levantar ou sentar.

Se sua condição se sentir mais grave se você mudar de posição, pode ser um dos sintomas de vazamento de líquido cefalorraquidiano no cérebro. Consulte o seu médico para se certificar de que existem sintomas.

5. Não funciona bem

Se os analgésicos também não melhorarem a sua condição, consulte o seu médico imediatamente. Isso é feito para que você receba imediatamente tratamento adequado à sua condição.

Você também é aconselhado a consultar um médico se a dor de costas ou a cefaléia lateral não diminuírem muito, mesmo que já tenha passado mais de 24 horas e você tenha tomado medicação para a dor..

Um poderoso remédio para dor de cabeça que você pode tentar em casa

Aqui estão algumas opções de medicamentos eficazes para a dor de cabeça que podem ser experimentados se você tiver um ataque repentino de dor de cabeça:

1. deitado

Quando a dor de cabeça ataca, encontre imediatamente um lugar para se deitar ou simplesmente sentar. Tente descansar em uma sala silenciosa e protegida. Tente se acalmar e relaxe sua cabeça e ombros.

2. Ajustar a respiração

Como mencionado acima, o estresse é um dos fatores desencadeantes das dores de cabeça. Uma maneira eficaz de aliviar o stress é respirar fundo.

Para começar, sente-se tranquilamente em um lugar tranquilo e confortável. Feche os olhos e respire pelo nariz. Então, respire profundamente por duas contagens. Prenda a respiração em uma contagem e expire lentamente em quatro contagens. Faça o caminho até que sua dor de cabeça desapareça gradualmente.

3. Massageie sua cabeça lentamente

Você pode tentar massagear a parte afetada usando o dedo indicador ou o polegar. Faça uma leve massagem constantemente por 7 a 15 segundos e solte-a. Repita novamente até sentir menos dor.

Tente pedir ajuda de outras pessoas para massagear a área da cabeça, pescoço e ombros. Peça para massagear com a pressão certa, porque se for muito lento não vai relaxar os músculos tensos, mas se for muito difícil vai aumentar a sua dor de cabeça.

4. Dê um trecho simples

O aperto dos músculos nos ombros e no pescoço também pode causar dores de cabeça à esquerda. Geralmente isso é porque você está muito tempo em uma posição sentada certa. Além disso, a fadiga e o estresse também podem ser a causa.

Entre a sua vida ocupada, aproveite o tempo para alongar-se por alguns minutos. Não há necessidade de alongar-se com força, basta fazê-lo com movimentos simples. Por exemplo, você pode tentar dobrar a cabeça para um lado e, em seguida, virar lentamente para baixo para formar um movimento semicircular, deixando o queixo para tocar seu peito. Você pode repeti-lo de volta para o lado oposto.

5. Beba muita água

Muitas pessoas ignoram os benefícios da água potável. De fato, um dos benefícios desse hábito pode reduzir o risco de desidratação, que geralmente é caracterizada por dores de cabeça..

Portanto, se tiver dores de cabeça acompanhadas de sede, boca seca, fadiga excessiva e frequência de micção pouco frequente, tente beber um copo de água..

6. Fique longe do seu gadget por um tempo

Se o trabalho exigir que você olhe mais para a tela do computador, dê aos seus olhos a chance de descansar por cerca de 10 minutos por hora. Você pode dar um passeio, conversar com amigos e ler revistas ou livros.

Você também pode usar óculos anti-radiação enquanto estiver na frente de uma tela de computador. Além disso, preste atenção à sua posição sentada. Se você quiser jogar celulares, tente estar na posição correta. Você pode se sentar ou ficar de pé em uma posição ereta, para não ter que dobrar o pescoço para olhar a tela handphone.

7. compressas frias ou quentes

Você pode fazer compressas frias e compressas quentes. Tente comprimir a testa e a nuca com um pano quente, isso ajudará o fluxo sanguíneo e relaxará os músculos rígidos.

Depois disso, continue comprimindo a seção com compressas frias. Você pode usar alguns cubos de gelo embrulhados em um lenço. Este efeito frio encolherá os vasos sanguíneos. Quando os vasos sanguíneos encolhem, a pressão sobre os nervos sensíveis contidos na cabeça diminui.

8. Use óleos essenciais

Acredita-se que os óleos essenciais ajudam a tratar certas condições, como dores de cabeça ou enxaquecas. Diferentes tipos de óleo oferecem benefícios diferentes. Óleos essenciais também fornecem benefícios sem uma longa lista de efeitos colaterais que podem acompanhar medicamentos prescritos para dores de cabeça e enxaquecas..

Reportagem da Medical News Hoje, existem vários óleos essenciais que podem ser usados para tratar dores de cabeça, incluindo óleo de lavanda, pappermint, alecrim, eucalipto, etc..

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