5 Causas de dores de cabeça ao acordar a manhã, do trivial ao perigo

Dores de cabeça podem ocorrer a qualquer momento, inclusive quando você acorda de manhã. Para encontrar uma cura, primeiro você deve saber o que causou isso. Existem muitas causas de dores de cabeça quando você acorda.

Causas de dores de cabeça quando você acorda de manhã

Em geral, as dores de cabeça quando você acorda de manhã são causadas por desidratação após 7-8 adormece sem ingestão de água. Dores de cabeça depois de acordar também podem ocorrer devido a uma queda temporária da pressão arterial, porque você muda a posição de deitado para uma posição sentada ou mesmo se levanta rapidamente e de repente.

No entanto, dores de cabeça de manhã também podem ser causadas por:

1. Enxaqueca

A enxaqueca é uma dor de cabeça que geralmente começa em um lado da cabeça, mas pode se espalhar para afetar ambos os lados. A causa do mingrain ainda não é conhecida com certeza, mas a função cerebral incomum é suspeita de que afeta os sinais nervosos, produtos químicos e vasos sanguíneos no cérebro..

A dor da enxaqueca é frequentemente descrita como dor intensa e latejante que pode piorar quando exposta a luz intensa, como as luzes da sala ou a luz do sol da manhã. Mudanças no clima extremo, do frio ao calor, ou vice-versa, também podem desencadear sintomas de enxaqueca recidivante Enxaquecas também podem ser desencadeadas por outras condições, como nariz entupido devido a um resfriado ou gripe..

O ibuprofeno pode ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca.

2. Falta de sono

A privação do sono aumentará os hormônios do estresse (cortisol e adrenalina), o que pode aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca. A privação do sono também aumenta a quantidade de hormônios da tireóide no corpo, causando um aumento na pressão sanguínea e uma interrupção do fluxo sanguíneo que sai do coração. Isso faz com que o músculo cardíaco trabalhe mais do que deveria. No final, todas essas respostas da cadeia podem causar dores de cabeça pela manhã.

Alguns distúrbios do sono, como insônia, apneia do sono e bruxismo (o hábito de quebrar dentes durante o sono) também podem dificultar o sono. Isso pode agravar ainda mais as dores de cabeça quando você acorda de manhã.

3. travesseiro errado

Travesseiro errado pode causar dor no pescoço e rigidez, como não pode ser movido para a direita ou para a esquerda. A dor pode até se espalhar para o ombro. Almofadas erradas podem ocorrer quando os músculos estão muito tensos, por isso ficam irritados ou rasgados devido ao uso de uma almofada alta..

Além disso, o pescoço e a cabeça podem ficar na mesma posição por muito tempo enquanto você dorme. Em geral, as queixas de dor no pescoço geralmente se curam em poucos dias.

Para contornar isso, use o travesseiro certo para apoiar sua posição de dormir. Se a sua almofada for plana, substitua-a por uma nova..

4. Pare de beber café

Se você está acostumado a tomar café regularmente e de repente parar de tomar café, isso pode causar dores de cabeça depois de acordar..

Porque a cafeína contida no café pode estimular o sistema nervoso do cérebro a dilatar os vasos sanguíneos. Parar a ingestão de cafeína repentinamente encolherá os vasos sangüíneos no cérebro. Como resultado, menos sangue flui do coração para o cérebro, causando dores de cabeça.

A melhor maneira é reduzir a porção de café que você consome durante um dia lentamente em uma ou duas semanas..

5. Condições sérias

Se a sua queixa de dor de cabeça não desaparecer após o tratamento e não for causada por uma variedade de coisas acima, talvez a causa seja algo mais sério.

O câncer cerebral geralmente causa dores de cabeça contínuas, especialmente na parte da manhã. Isto é um resultado de um aumento na pressão do cérebro enquanto estava deitado na cama por um longo tempo.

Então, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) também mostra os mesmos sintomas. A DPOC dificulta a respiração adequada. Como resultado, o dióxido de carbono se acumula no corpo e flui para o cérebro (não para o oxigênio). A ingestão de dióxido de carbono pode causar dores de cabeça.

Além disso, níveis baixos de açúcar no sangue durante a noite, experimentados por pacientes diabéticos, também podem causar dores de cabeça quando você acorda de manhã..

Consulte ainda o médico para descobrir a causa exata e o tratamento correto.

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