Guayusa Tea, uma bebida nutritiva de ervas que aumenta a energia corporal

Guayusa é um tipo de planta que é cultivada na América do Sul, especialmente no país do Equador. Esta planta é usada frequentemente para bebidas de chá que são tomadas diariamente, o que é dito ter muitos benefícios para a saúde. Então, quais são os benefícios do chá guayusa para a saúde? O que é certo pode ser consumido todos os dias?

O conteúdo dos benefícios do chá guayusa

Guayusa é dito ser a principal fonte de plantas para antioxidantes, vitaminas e aminoácidos. Além disso, os benefícios do chá guayusa também são sentidos porque contêm produtos químicos, como a teobromina, que contém cafeína. Esta substância também é encontrada no chocolate e é pensado para produzir efeitos de humor ou humor para torná-lo mais alegre.

Porque, ao longo dos últimos anos, os produtos de chá guayusa começaram a aparecer em lojas de alimentos naturais e em cafés em muitas regiões dos Estados Unidos. Mas no Equador, os moradores locais há muito tempo usam os benefícios do chá Guayusa para aumentar seu foco para que não tenham sono no trabalho. De fato, certas tribos indígenas chamam a guayusa de "vigia noturno", devido aos benefícios do chá Guayusa que pode ajudar as pessoas a ficarem acordadas a noite toda..

Embora possa ser usado com mais frequência como uma bebida geradora de energia, o chá guayusa também oferece vários benefícios para a saúde. Por exemplo, alguns defensores sugerem que respirar guayusa regularmente pode reduzir seu risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas. Então, os benefícios do chá guayusa também são antecipados para ajudar você a perder peso.

Os benefícios do chá guayusa foram encontrados na revista Diabetes Research em 1989. Neste estudo, os cientistas testaram os efeitos de 12 tipos de extratos vegetais em ratos diabéticos. Os resultados foram obtidos e mostraram que o tratamento com o extrato de Guayusa ajudou a regular os níveis de açúcar no sangue e reduzir o peso em ratos diabéticos..

Mas o chá guayusa também tem efeitos colaterais

Muitas alegações de que o chá guayusa não tem os mesmos efeitos colaterais do consumo de cafeína. Mas você precisa saber que nem todos os tipos de produtos à base de plantas que têm conteúdo de cafeína são bons para você

Se você consome grandes quantidades de cafeína, isso pode piorar sua condição com sintomas de ansiedade, insônia, desidratação, dores de cabeça e até mesmo um ritmo cardíaco anormal..

Além do mais, o National Institutes of Health (NIH) adverte que mulheres grávidas e lactantes devem limitar o uso de cafeína. NIH também adverte que certos medicamentos e suplementos podem interagir com a cafeína, incluindo guayusa.

Então, o chá Guayusa pode ser uma boa fonte de cafeína?

Muitas pessoas muitas vezes se referem aos benefícios do chá guayusa como os benefícios de mais café, mas em um nível mais saudável e seguro. Mesmo que este não seja o caso.

Algumas pessoas também consideram a cafeína sem efeitos colaterais que oferecem reservas de energia equilibradas, removendo a cafeína, evitando que efeitos colaterais ruins aconteçam..

Mas, infelizmente, essa explicação não foi apoiada por evidências científicas suficientes. Embora a cafeína no conteúdo do chá guayusa seja freqüentemente considerada comparável a uma xícara de café, isso não significa que o chá guayusa seja seguro para ser usado com tanta liberdade.

Se você deseja obter os benefícios da cafeína, use outros ingredientes naturais que possam lhe dar energia como a Guayusa. Você pode considerar consumir chás clássicos, como chá preto, chá verde, chá branco e chá oolong. Ao contrário de Guayusa, os chás clássicos são mais seguros, mais saudáveis e podem oferecer uma série de benefícios à saúde, um dos quais está melhorando a saúde do coração..

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