Gosta de cantar no banheiro? Aparentemente há benefícios, cara!
Uma das coisas que torna o banho mais emocionante é que você é livre para cantar sua música favorita o mais forte que puder. Sim, muitas pessoas realmente apreciam a oportunidade de cantar no banheiro. No entanto, na verdade, por que as pessoas tendem a cantar enquanto tomam banho, não enquanto cozinham ou trabalham? Há benefícios de cantar no banheiro? Dê uma olhada na resposta abaixo, sim!
Por que muitas pessoas cantam no banheiro?
Acredite ou não, sua voz pode soar muito melhor ao tomar banho. Você também fica mais entusiasmado ao realizar um concerto improvisado enquanto lava todo o seu corpo. Além de ser melhor, as razões para as pessoas quererem cantar estão no banheiro.
A mente é mais calma
A hora do banho é um daqueles momentos em que você realmente tem tempo para si mesmo, sem interferência de qualquer lugar. Você sabe que não haverá ninguém que de repente exploda no banheiro. Você também não precisa responder imediatamente a mensagens curtas recebidas do aplicativo de bate-papo enquanto toma banho. Dentro de alguns minutos, você está livre de todos os estresses e fardos da mente. Sentindo-se seguro e confortável cobre você para que seu corpo comece a produzir o hormônio dopamina.
De acordo com um estudo realizado por especialistas na Holanda e nos Estados Unidos, os hormônios da dopamina são responsáveis por desencadear a criatividade de uma pessoa. Porque a sua escolha para expressar criatividade é limitada, então o que você pode fazer enquanto toma banho é cantar.
A circulação sanguínea suavemente, desencadeando o desejo de querer cantar
O fluxo de água que parece massagear seu corpo facilitará a circulação sanguínea. Especialmente se você tomar um banho com água morna. Como a circulação do sangue se torna mais suave, a circulação de oxigênio no corpo também melhora. Essa reação física fará você se sentir mais enérgico e energético. Portanto, há um desejo de fazer coisas cheias de entusiasmo e alegria, por exemplo, cantando suas músicas favoritas..
Benefícios de cantar no banheiro
Embora pareça trivial, acontece que cantar no banheiro pode trazer vários benefícios para o seu corpo e mente. Aqui estão os vários benefícios de cantar no banheiro.
1. Expulsar o estresse
Cantar no banheiro pode fazer você se sentir muito melhor. Segundo os especialistas, quando se canta, você não pode deixar de praticar a respiração. Especialmente quando o nível de oxigênio no corpo é bom. Isso é semelhante à prática de yoga. Isso tornará você mais relaxado e os níveis de estresse diminuirão.
2. Aumenta a imunidade
Com base nos resultados da pesquisa no Journal of Behavioral Medicine, o canto pode reduzir os níveis do hormônio cortisol no organismo. Hormônios excessivos de cortisol afetarão o sistema imunológico. Então, quanto menos o seu hormônio cortisol, mais forte a imunidade do corpo em afastar várias doenças.
3. Melhore a memória
Outra pesquisa no Journal of Alzheimer's Disease mostra que a rotina de cantar pela manhã pode melhorar a memória. Isso ocorre porque a arte da música pode estimular a atividade cerebral. Assim, a função cognitiva do cérebro torna-se mais aprimorada e você pode evitar o risco de demência e doença de Alzheimer.
Leia também:
- Tome um banho rápido e tome um longo banho: que é mais limpo?
- É o efeito na saúde se você não tomar banho por dias
- Esta é a razão pela qual você deve se exercitar enquanto ouve música
