Após o parto, você pode massagear o relaxamento?

O parto é um processo longo e cansativo para as mulheres. É por isso que as novas mães muitas vezes pedem uma massagem para se livrar da fadiga. Mas a questão é: você pode fazer uma massagem depois de dar à luz? Seguro ou perigoso, né? Confira as informações abaixo, digamos.

Você pode fazer uma massagem depois de dar à luz?

A massagem é conhecida por ter muitos benefícios para a saúde, incluindo o relaxamento do corpo e da mente para curar dores no corpo. Bem, uma boa notícia para as mães que acabaram de dar à luz, você pode fazer uma massagem depois de dar à luz, você sabe.

Os benefícios da massagem pós-parto não são muito diferentes de outros tipos de massagem, a saber:

1. Estique os músculos do corpo, especialmente no abdômen, parte inferior das costas e quadris.
2. Fluxo suave de oxigênio por todo o corpo.
3. Estimula a produção de endorfinas, que são úteis para aliviar dores no corpo.
4. Ele desencadeia a produção do hormônio oxitocina para lançar o leite materno durante a amamentação.
5. Melhorar o sistema imunológico.
6. Superando a síndrome do baby blues e a depressão após o parto.

Além de ser seguro para as mulheres que dão à luz normalmente, esta massagem também é segura para aqueles que acabaram de dar à luz por cesariana. É precisamente este tipo de massagem pode acelerar a recuperação. Isso ocorre porque a pressão suave fornecida pode suavizar o fluxo sangüíneo para que o processo de cicatrização se torne mais rápido.

Que deve ser considerado antes de fazer uma massagem depois de dar à luz

Embora os benefícios da massagem pós-parto sejam muito tentadores, há uma série de coisas que você deve prestar atenção. Esta massagem é basicamente segura desde que seja feita por um terapeuta certificado e experiente.

Se você acabou de dar à luz por cesariana, você deve esperar até que suas cicatrizes estejam secas e curadas antes de iniciar uma massagem. Isso geralmente leva de 1 a 2 semanas, mas pergunte ao médico novamente quando você realmente se recuperar.

Evite massagear a área ao redor da cicatriz no abdome para evitar infecções ou febre. É melhor apontar para as pernas, cabeça, braços e costas, que também são propensas a sentir dores no pós-parto..

Não menos importante, certifique-se de que seu bebê ainda está ao seu alcance durante uma massagem. Peça ajuda dos pais ou sogros para cuidar de seu filho por um tempo, pelo menos até que você tenha terminado a massagem.

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