Risco de mais de 35 anos de gravidez (e como superá-lo)

Algumas mulheres experimentam a gravidez com a idade de 35 anos ou mais, seja uma gravidez de primeira ou segunda criança, e assim por diante. Todas as mulheres que estão grávidas com a idade de 35 anos, especialmente para aqueles que estão grávidas com o primeiro filho, certamente anseiam que seus filhos nasçam e cresçam saudáveis..

No entanto, você sabia que as gravidezes com mais de 35 anos têm vários riscos??

Risco de gravidez acima dos 35 anos de idade

Gravidez com a idade de 35 anos pode ser difícil de alcançar. Ovum ou óvulos de propriedade de mulheres com mais de 35 anos podem não ter sido férteis quando ele era jovem. Além disso, as mulheres têm um número limitado de óvulos, portanto o número de óvulos femininos diminui com a idade. Se você tem mais de 35 anos e está grávida, é um presente que deve ser mantido, considerando que a gravidez acima de 35 anos tem um risco maior do que a idade abaixo dele..

Alguns dos riscos que podem ser experimentados por mulheres grávidas com mais de 35 anos são:

1. diabetes gestacional

As mulheres grávidas com mais de 35 anos têm um risco maior de diabetes gestacional devido à influência dos hormônios da gravidez. Portanto, você deve controlar o nível de açúcar no sangue através da ingestão de alimentos saudáveis. Não se esqueça de continuar se exercitando para evitar que a doença se agrave. Algumas condições podem exigir que você tome medicação. Diabetes gestacional não tratado pode levar o bebê a crescer e complicar o processo de nascimento.

2. Hipertensão gestacional

As mulheres grávidas com mais de 35 anos também são propensas a hipertensão gestacional (pressão alta durante a gravidez). A hipertensão gestacional pode reduzir o suprimento de sangue para a placenta. Sempre verifique sua gravidez para o médico regularmente. O seu médico irá sempre monitorizar a sua pressão arterial e o crescimento e desenvolvimento fetal.

A pressão arterial sempre controlada, a ingestão de alimentos saudáveis e o exercício regular podem impedir que a pressão arterial se agrave. Se a condição piorar, pode ser necessário tomar um medicamento prescrito ou você pode ter que dar à luz prematuramente seu bebê para evitar complicações..

3. Partos prematuros e bebês BPN

Gravidez na idade de 35 anos ou mais em risco de dar à luz a um bebê prematuro. Isso pode ser causado por condições médicas, gêmeos ou outros problemas. Mulheres com mais de 35 anos têm uma chance maior de múltiplas ou mais gestações, especialmente se a gravidez ocorrer com a ajuda da terapia de fertilidade. Bebês prematuros (antes das 37 semanas de idade) geralmente experimentam BPN (baixo peso do bebê). Isso ocorre porque o crescimento e o desenvolvimento dos bebês não são perfeitos no nascimento. Bebês nascidos pequenos podem aumentar o risco de bebês com problemas de saúde mais tarde.

4. Cesariana nascida

A gravidez na idade de mais de 35 anos aumenta o risco de a mãe sofrer de complicações da doença durante a gravidez, pelo que o bebé deve nascer por cesariana. Uma condição que faz com que o bebê nasça através de uma cesariana é a placenta prévia, que é o estado da placenta que bloqueia o colo do útero (cérvix).

5. Anormalidades cromossômicas

Bebês nascidos de mulheres grávidas com 35 anos ou mais podem aumentar o risco de contrair uma doença causada por anomalias cromossômicas, como a síndrome de Down. Quanto mais velha a idade da mãe durante a gravidez, maior a probabilidade de o bebê ser afetado pela síndrome de Down.

6. Aborto ou morte ao nascer

Ambas podem ser causadas por condições médicas maternas ou anormalidades cromossômicas em bebês. Este risco aumenta com o aumento da idade das mães com idade acima de 35 anos. Para evitar que isso aconteça, você deve ter sua gravidez verificada regularmente, especialmente durante as últimas semanas de gravidez.

Como minimizar os riscos que podem ocorrer em gravidezes com mais de 35 anos?

Alguns desses riscos podem ser minimizados pelas mulheres grávidas, sempre mantendo a saúde da mãe e do feto durante a gravidez. Você deve sempre ter uma gravidez marcada para descobrir a condição de sua gravidez. Abaixo está uma maneira de proteger sua gravidez.

1. Verifique a gravidez regularmente

É recomendável que você verifique sua gravidez ao médico regularmente, pelo menos 3 vezes. Isto visa determinar a condição de você e do feto e prevenir ou reduzir o risco de doença durante a gravidez. Melhor ainda se você começou a checar sua condição corporal antes de engravidar.

2. Pergunte ao seu médico sobre o tratamento durante a gravidez

Você precisa saber o que deve fazer e que cuidados deve tomar para evitar doenças durante a gravidez e prevenir bebês prematuros e bebês com BPN. Um exame de sangue para determinar o risco de anormalidades cromossômicas antes que o bebê nasça pode ser necessário.

3. Manter a ingestão de alimentos

As mulheres grávidas precisam de muitos nutrientes necessários para si e para o feto. Comer muitos alimentos variados ajuda você a atender às necessidades nutricionais do corpo. Nutrientes importantes, como ácido fólico e cálcio Você deve comer com mais frequência em pequenas porções. Você pode obter carboidratos de arroz, milho, batata e pão; boas fontes de gordura de peixe, abacate, vegetais verdes e óleos vegetais; fonte de proteína de carne, frango, peixe, tofu, tempeh; e fontes de vitaminas e minerais de vegetais e frutas.

4. Controle de ganho de peso

Consulte o seu médico quanto peso você tem que conseguir. Quanto mais peso você tiver antes de engravidar, menos peso terá para ganhar quando estiver grávida. E, inversamente, quanto menos peso você tem antes de engravidar, mais peso você tem a ganhar durante a gravidez. Ganho de peso adequado durante a gravidez pode reduzir o risco de gestantes afetadas por diabetes gestacional e hipertensão gestacional.

5. Exercício regular

O exercício regular pode ajudá-lo a controlar seu peso, tornar seu corpo mais saudável e também reduzir o estresse. Além disso, também pode ajudá-lo a passar facilmente pelo processo de trabalho. Você pode fazer uma aula de exercícios de gravidez ou fazer você mesmo em casa com movimentos que não sobrecarregam você e seu feto. Consulte o seu médico antes de se exercitar.

6. Evitar estresse

As mulheres grávidas com mais de 35 anos costumam ter alguma ansiedade sobre a saúde de seu ventre, mesmo com medo de um aborto espontâneo. Você deve conversar sobre o que sente com seu médico e com as pessoas ao seu redor, como seu marido, irmãos ou amigos. Isso pode reduzir a carga em sua mente.

7. Fique longe de fumaça de cigarro e bebidas alcoólicas

A fumaça do cigarro pode aumentar o risco de doenças em mulheres grávidas e bebês BPN, ao passo que beber bebidas alcoólicas pode aumentar o risco de bebês sofrerem atrasos físicos e mentais.

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