Prós e contras de fazer esportes radicais
Se você gosta de atividades que provocam adrenalina ou aventuras emocionantes, você pode gostar de esportes radicais. Seja na prática de skate, escalada ou bungee jumping, antes de escolher esportes radicais, é necessário considerar as vantagens e desvantagens dessas atividades..
O risco de esportes radicais
As duas principais desvantagens de praticar esportes radicais são:
1. Risco de lesão
Essa atividade é chamada de "extrema" porque tende a ser perigosa se não for feita com cuidado e suportada por equipamento adequado. Afinal, para proporcionar um verdadeiro impulso à adrenalina, este esporte deve ser arriscado. Não importa quão sofisticado seja o dispositivo de segurança usado, o dispositivo ainda é limitado devido à natureza arriscada de suas atividades..
Ferimentos graves são comuns para os viciados em adrenalina e o número de acidentes fatais é bem grande. Por exemplo, de acordo com o relatório da United States Parachuting Association, mais de 20 pessoas morrem a cada ano apenas por causa de pára-quedismo.
2. O custo do equipamento é bastante caro
Você tem que ser generoso em comprar este equipamento de exercício para obter o melhor para sua felicidade. No entanto, equipamentos esportivos extremos não são baratos. Além disso, modelos sofisticados de equipamentos de segurança são rotineiramente comercializados, e você deve sempre atualizar seu equipamento.
A vantagem de praticar esportes radicais
Você reconsidera fazer esportes radicais depois de ler as deficiências acima? Mesmo assim, o número de pessoas que praticam esse esporte continua crescendo a cada ano. Então, qual é a tentação dessa atividade extrema para essas pessoas??
As vantagens desta atividade são uma série de benefícios que você pode obter apenas deste esporte. Formas tradicionais de exercício não podem ter tanto efeito positivo na sua saúde física e mental.
1. Exercício físico forte mas agradável
Porque o exercício extremo constrói o músculo, seu corpo definitivamente se formará se você praticá-lo regularmente. Esta atividade geralmente fornece exercício físico para o corpo como um todo. O exercício é intenso, mas a liberação de adrenalina e outros hormônios excederá suas expectativas. Essa é a razão pela qual você não sente a tensão e a fadiga que normalmente surgem quando se faz exercícios regulares..
2. Amizade
Fazer amigos na academia é certamente divertido e permite que você conheça algumas pessoas interessantes. No entanto, essa relação é bastante simples, não há vínculo forte entre você e seu amigo de academia.
Por outro lado, esportes radicais permitem que um vínculo muito mais forte seja estabelecido. Uma experiência arriscada pode ajudá-lo a estabelecer um vínculo emocional com seus colegas de equipe, e essa amizade é muito necessária para manter uma boa saúde emocional.
3. Encorajamento adrenal
De acordo com a Universidade de Maryland Endocrinology Health Guide, estimulação da glândula adrenal libera uma série de hormônios, incluindo a adrenalina. Isso aumenta a frequência cardíaca e a força da contração do coração, acelera o fluxo sanguíneo para os músculos e o cérebro, relaxa os músculos e ajuda a converter o glicogênio em glicose no fígado..
Para atletas com esportes radicais, esse aumento de adrenalina é uma sensação inebriante e o sabor nunca é suficiente. Este é um sentimento que não pode ser obtido de outras atividades, e para muitos atletas de esportes radicais, esses sentimentos são o verdadeiro significado de se sentir vivo..
"A mentalidade aqui é que as pessoas interessadas em esportes radicais são pessoas arriscadas", disse Jenn Berman, PhD, psicóloga em consultório particular em Beverly Hills, Califórnia, e integrante da equipe de ginástica olímpica de 1984. "Eles realmente gostam de se empurrar para o limiar - fisicamente, emocionalmente e de todas as formas possíveis".
Além disso, os pesquisadores apontam que praticar esportes radicais pode realmente aumentar a consciência social e a capacidade de tomar decisões rápidas em situações de crise. Também ajuda a lidar melhor com o estresse.
Com base nos fatos acima, é uma boa idéia tentar praticar esportes radicais. Fazer esta atividade é uma decisão sábia, mas somente se você permanecer cauteloso.
Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
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