Exame de saúde antes de decidir em uma bola, evitar ataque cardíaco súbito

Para aqueles de vocês que são fãs de futebol, você deve ter lido a notícia de que seu astro de futebol favorito passou por uma verificação de saúde na transferência do clube. Você pode estar se perguntando o que realmente é o exame de saúde. É só para ver uma lesão no jogador de futebol? Ou há outras coisas importantes que precisam ser examinadas?

Você também pode pensar que uma verificação de saúde antes de uma partida só precisa ser realizada por atletas profissionais. Você sabia que, idealmente, este exame é realizado em todas as pessoas que querem se exercitar? Por que isso é importante??

Por que você também precisa verificar sua saúde antes de começar a se exercitar??

1. Para evitar lesões e o surgimento de complicações da doença

Os benefícios do exercício são sem dúvida. Mas lembre-se também, o exercício pode realmente prejudicá-lo em certos casos. Por exemplo, em pessoas com histórico de ataque cardíaco, elas certamente não devem se exercitar de maneira descuidada se não quiserem sofrer parada cardíaca súbita..

A atividade física pesada é um dos gatilhos de um ataque cardíaco naqueles em risco. Então, se você tem uma história de dor no peito ou até mesmo uma história de um ataque cardíaco, você deve primeiro consultar um médico para descobrir quando você pode começar esportes e esportes como o que você pode fazer.

Basicamente, ter uma doença não é um obstáculo para a prática de um esporte. Cada doença tem seus próprios desafios, portanto, é necessário ter consideração especial para obter os melhores benefícios do esporte. Por exemplo, em pessoas com história de asma que são propensas a recaída durante o exercício. Com uma estratégia específica, eles certamente podem se exercitar confortavelmente. Mas se isso é feito de forma descuidada, na verdade é falta de ar e pôr em risco vidas.

2. Encontrar alvos realísticos para o seu corpo e monitorar o progresso

Você certamente tem um alvo no exercício. Alguns querem perder peso, aumentar a massa muscular ou podem ter outros objetivos, como prevenir doenças cardíacas e outras doenças..

As verificações de saúde são realizadas para determinar o quadro inicial de sua aptidão, medindo a composição corporal (como índice de massa corporal e composição da gordura corporal), capacidade cardíaca pulmonar, força e resistência muscular e flexibilidade. Você sabe o seu ponto de partida e o quão longe você está do alvo. Assim, você pode definir metas realistas.

Por exemplo, você pesa 80 kg e, na verdade, precisa perder 15 kg para atingir um índice de massa corporal normal (normoweight). Segmentar 15 kg de perda de peso em 3 dias é certamente impossível. Você pode ficar desapontado e perder a motivação porque o objetivo é difícil de alcançar. Se você está alvejando uma redução de 1 kg em uma semana, certamente parece mais realista.

Além disso, conhecendo o seu ponto de partida, você também pode monitorar seu progresso. Quando você sabe que o trabalho duro que você faz está valendo a pena, é claro que você ficará mais entusiasmado. Se não houver progresso, você deve pensar em uma nova estratégia que seja mais eficaz para atingir a meta.

Por que os atletas profissionais precisam passar por um exame de saúde antes de ingressar em um novo clube?

Na verdade, o motivo é o mesmo. Especialmente para aqueles que participam de competições esportivas na arena internacional como meios de subsistência, é claro que eles são obrigados a se exercitar no mais alto nível para obter a vitória. Seu corpo é um bem valioso para o clube. Portanto, uma verificação de saúde ao entrar em um clube se torna importante.

Idealmente, o clube quer que os jogadores participem de todas as partidas em condições ideais. Por esse motivo, a equipe médica do clube precisa conhecer toda a história de doenças e lesões sofridas pelo jogador. A equipe médica irá então elaborar uma estratégia para que os jogadores com história de asma possam jogar sem aperto e jogadores com histórico de lesões no joelho não sejam propensos a re-lesionar-se..

Portanto, não se surpreenda se houver jogadores que "não passaram" nos testes de saúde, como Victor Valdes, que não se mudou para o AS Monaco em 2014 devido a uma lesão no joelho e Patrik Schick que recentemente cancelou sua transferência para a Juventus devido a problemas cardíacos. Pode ser que o clube sinta que a condição ou risco de saúde que o jogador tem não é proporcional à quantidade de dinheiro investido.

Esta verificação também fornece informações sobre o nível de condicionamento dos jogadores quando eles estão entrando no clube. Quando os jogadores se machucarem e fizerem longas pausas sem exercício, sua condição física diminuirá. O nível de preparo físico de um jogador quando ele entra no clube se torna uma referência que precisa ser alcançada para que ele possa retornar ao desempenho, bem como quando ele não foi ferido..

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