Causas da celulite e como se livrar dela

Você pode ter visto celulite, ou até mesmo ter em suas coxas, nádegas ou braços. Mas você realmente sabe o que é celulite?

Muitas pessoas pensam que a celulite é gordura. Há também aqueles que dizem que a celulite consiste em venenos e excesso de água presa sob a pele. No entanto, a verdade é que a celulite é uma condição que afeta a aparência da pele em áreas com depósitos de gordura (mais claramente nas nádegas e coxas), o que faz com que a pele pareça opaca e acidentada..

A causa da celulite não é gorda

A gordura não é responsável pelo aparecimento de celulite espessa e acidentada. Em algumas situações, a gordura pode realmente ser uma coisa que embeleza o corpo. De fato, a gordura facial é o que faz você ter as bochechas velozes e escorridas que você vê nos jovens. Os cirurgiões plásticos cobram taxas elevadas pela injeção de gordura na área do rosto e do corpo do paciente. De fato, as injeções de gordura às vezes são usadas como tratamento para melhorar a aparência da celulite.

Então, o que faz a celulite diferente da gordura "normal"? É a estrutura da pele acima e a estrutura do tecido conjuntivo abaixo que determina se a área tem uma aparência lisa, ondulada ou celulítica..

Por que quase todas as mulheres têm celulite, enquanto os homens raramente?

Você já se perguntou por que os homens raramente têm celulite, mesmo quando o homem é gordo? Ou por que uma criancinha gorda não tem celulite? Mas nas mulheres, mesmo as pessoas muito magras costumam ter celulite?

Embora a celulite tenda a piorar com o aumento da quantidade de gordura encontrada em certas áreas do corpo, a celulite pode afetar até mesmo as mulheres mais magras. A razão é que, apesar de os depósitos de gordura piorarem a condição, a gordura em si não é a causa principal..

Sob a pele, encontra-se uma camada de tecido conjuntivo fibroso que serve para prender a pele aos músculos abaixo. Na maioria dos homens, o tecido conjuntivo é organizado transversalmente ou diagonalmente, em um padrão suave e contínuo.

O tecido conjuntivo das mulheres é outra história; este tecido é organizado verticalmente (perpendicular à pele). Portanto, os cinturões de fibras (chamados septos) prendem a pele ao tecido subjacente em certos pontos, o que acaba criando um "espaço gordo" separado para pressionar a pele, enquanto o cinturão de fibra puxa a pele para baixo..

A diferença na regulação do tecido conjuntivo (juntamente com o fato de que os homens geralmente têm pele mais espessa do que as mulheres) explica por que menos homens têm celulite do que mulheres.

Quanto mais velho você envelhece, pior sua celulite fica

Quando somos jovens, nosso tecido conjuntivo é elástico e elástico, alonga-se e ajusta-se à pele para que tudo permaneça suave. Em seguida, ocorre a puberdade e os hormônios interrompem o tecido conjuntivo, tornando-o mais rígido e menos elástico. Ao mesmo tempo, nossas células de gordura tendem a se esticar em certas áreas, pressionando a pele.

À medida que as fibras do tecido conjuntivo encolhem e se tornam rígidas com a idade, elas cada vez mais puxam a pele para baixo. Ao mesmo tempo, o aumento dos depósitos de gordura é eliminado na área circundante. Combine esses dois eventos juntos, e o resultado é uma superfície de pele que é irregular e parece pouco atraente.

À medida que envelhecemos, a camada externa da pele enfraquece, dilui e perde sua elasticidade. A gravidade tem um efeito negativo e a pele começa a ceder. Como os septos do tecido conjuntivo permanecem intactos e muitas vezes encolhem e se endurecem com o tempo, a aparência da celulite continua a deteriorar-se com a idade..

Outro fator que agrava o desenvolvimento da celulite é a ascensão e queda do peso corporal. Perda de peso repetida e perda de peso aumentam a elasticidade da pele, tornando a celulite mais visível.

Como eliminar e disfarçar a aparência da celulite

Você pode melhorar (não eliminar completamente) a aparência da celulite, vivendo um estilo de vida saudável. Isso significa manter a hidratação, não fumar e fazer um programa razoável de dieta e exercícios.

A combinação de dieta adequada e exercício físico reduzirá a camada de gordura sob a pele, tornando a celulite menos visível. A dieta certa também pode tornar a pele e o tecido conjuntivo fortes, saudáveis ​​e mais flexíveis. Além disso, manter a hidratação e a alimentação adequada ajudará a evitar a retenção de líquidos (o que piora a celulite).

O exercício pode ajudar a celulite de várias maneiras. Não só ajuda a manter baixos os níveis de gordura, mas também aumenta a circulação sanguínea e a forma muscular em áreas suscetíveis à celulite. O aumento da circulação sanguínea manterá a pele e o tecido conjuntivo saudáveis ​​e ajudará a eliminar o desperdício e a retenção de líquidos em excesso.

A celulite não pode ser completamente removida

Você pode fazer o melhor programa de dieta e exercícios do mundo e ainda acabar com a celulite. Isso ocorre porque o aparecimento de celulite, a gravidade e a localização de sua aparência são amplamente influenciados por hormônios e hereditariedade..

Embora existam vários tratamentos e procedimentos que podem melhorar um pouco a aparência da celulite, não há "cura" para a celulite. Na verdade, a maioria das drogas celulite não é mais do que apenas placebo ou apenas uma droga vazia. Mas, como mencionado acima, a celulite ainda pode ser disfarçada, por isso não é muito visível. Você também pode experimentar vários ingredientes naturais para suavizar a aparência da celulite.

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