Pesquisa de personalidade acaba por afetar a duração da sua curta idade

Você certamente sabe se você quer viver por muito tempo e permanecer saudável você deve adotar um estilo de vida saudável. No entanto, a última pesquisa relata que a personalidade de uma pessoa acaba por influenciar a idade de sua vida; pode ser mais longo ou mais curto. Por que isso?

Como a personalidade influencia a expectativa de vida

Recentemente, um estudo publicado no BMJ Journal examinou a relação entre personalidade e expectativa de vida. O estudo conduzido por Benjamin Chapman, do Centro Médico da Universidade de Rochester, coletou dados de 1.226 estudantes nos Estados Unidos com idades entre 13 e 18 anos. Eles foram convidados a preencher um questionário e seguir o teste psicológico por 2 dias.

Com base nesses dados, os pesquisadores determinam 10 caracteres que melhor apoiam o desenvolvimento e o sucesso dos adolescentes: calma, empatia (sensível aos outros), impulsividade, liderança (responsabilidade e escolhas), energia (entusiasmo), confiança , pura e ordenada, alta curiosidade, socialização e orientação a objetivos.

Em seguida, os pesquisadores dividem-nos em cinco grupos, a saber:

Grupo amigável.
Grupos que obedecem as regras.
Grupos que são facilmente ansiosos e nervosos.
Grupos que têm uma mente aberta.
Grupo muito disciplinado de pessoas.

Após observações anuais, pelo menos 13,12% de todos os participantes morreram em média aos 48 anos de idade. Segundo os observadores, as pessoas que são calmas, empáticas, disciplinadas, curiosas, mas não impulsivas, e agem de acordo com seus objetivos, correm menos risco de morte prematura do que outros grupos de personalidade..

Por que isso?

Uma boa personalidade e também o apoio ao sucesso da pessoa permite que a pessoa tenha a oportunidade de viver uma vida longa. Por que?

Basicamente, a personalidade é algo muito complexo e pode mudar com o tempo. No entanto, uma boa personalidade, como ter grande curiosidade, disciplina, entusiasmo, socialização inteligente e autoconfiança, permite que alguém seja mais determinado a obter educação superior, conseguir um emprego melhor e ser "resiliente" a enfrentar todas as pressões da vida. a economia também é boa. Eles também são mais capazes de pensar racionalmente para escolher um estilo de vida saudável.

Bem, um estilo de vida saudável significa se acostumar a fazer todas as coisas que apóiam a saúde. Relatórios da Health Line, existem muitos hábitos que podem fazer você viver mais, incluindo:

Comer não é excessivo para que seu peso esteja sob controle.
Comer alimentos saudáveis e nutritivos, como vegetais, frutas, nozes, contendo gorduras e proteínas saudáveis, para que os órgãos do corpo possam funcionar normalmente.
Mantenha seu corpo ativo e rotina de exercícios.
Parar os hábitos de fumar que têm um impacto negativo na saúde do corpo.
Limitar o consumo de álcool.
Evite o estresse e a ansiedade aumentando as emoções positivas em você.
Manter relações com familiares, parceiros, amigos e outras pessoas ao seu redor.
Certifique-se de dormir o suficiente para não ficar doente facilmente.

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