Pesquisa Muitos Pilotos Acabam De Sofrer De Depressão

Uma pesquisa em 2015 foi realizada devido a um acidente de avião da Germanwings que matou 150 pessoas em seu interior. De acordo com os resultados da pesquisa, os pilotos da Germanwings estavam deprimidos enquanto voavam aeronaves.

Esta pesquisa usa uma amostra de 1.850 pilotos de aviões comerciais de 50 países. Como resultado, 13% dos pilotos sofreram de depressão e mais de 4% pensaram em cometer suicídio nas últimas duas semanas. Então, por que muitos pilotos estão deprimidos ?

Por que muitos pilotos estão deprimidos??

Segundo o pesquisador Joseph Allen, alguns pilotos tentaram regular seus próprios sintomas de depressão e medo de tratamento, porque poderiam ter um impacto negativo em suas carreiras. Este primeiro estudo, examinou o estado mental de pilotos deprimidos e descobriu que os pilotos do sexo masculino experimentam mais estresse, desespero e suicídio quando comparados aos pilotos do sexo feminino..

A profissão de piloto é vulnerável ao estresse que pode ser causada por muitos fatores, incluindo fadiga, falta de sono devido a horários de voos pesados, a problemas fora do trabalho. Os sintomas da depressão piloto também são mais comuns entre os pilotos que tomam pílulas para dormir e que sofrem abuso sexual.

A depressão é um problema mental com um número crescente de doentes, uma vez que o peso da vida é experimentado por todos. Suicídio é o pior e mais perigoso efeito de uma pessoa deprimida.

Algumas causas de depressão devido ao trabalho

Profissões que não correspondem aos seus interesses e talentos o levarão a sentir-se deprimido, culpado e, com o tempo, se transformará em depressão..
A incompatibilidade de valores e princípios entre a empresa e você. Isso fará com que o desconforto apareça e leve ao estresse.
O ambiente de trabalho não está de acordo com a sua personalidade (introvertido / extrovertido) Quando você trabalha, você é obrigado a interagir com pessoas que são desagradáveis ou que têm apenas diferentes preferências, personalidades e estilos de trabalho..
Não há equilíbrio no trabalho com sua vida profissional. Esta condição geralmente ocorre em um workaholic, onde geralmente eles gostam de perder relacionamentos sociais fora do trabalho, também hobbies, oportunidades para relaxar e talvez raramente se exercitem..
Problemas financeiros ruins, permitindo que você fique deprimido.
Você se sente preso e um dilema quando você tem que decidir se quer sair ou permanecer no trabalho que você tem. Isto é geralmente baseado em condições de avaliação realistas com medo de possibilidades futuras.

Como prevenir o estresse no trabalho

Faça um plano para suas atividades de trabalho sobre o que precisa ser feito, como fazê-lo, quando e quem é responsável por suas tarefas. É muito importante fazer planos não apenas a longo prazo, mas também a curto prazo (planos mensais, planos diários)..
Certamente você já experimentou problemas no trabalho no passado. Tente lembrar de novo, existem maneiras que você pode usar para superar os problemas que enfrenta hoje.
Participe na construção de um ambiente de trabalho agradável, nomeadamente estando aberto e comunicando com colegas de trabalho.
Certifique-se de entender seus deveres e responsabilidades, e não hesite em perguntar.
Faça algumas pausas ou descanse alguns minutos enquanto trabalha. Não se force a trabalhar muito, porque a saúde mental e o corpo são mais importantes do que o seu trabalho.

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