Multitarefa diminui a produtividade cerebral para concluir tarefas
As pessoas que possuem habilidades de multitarefa geralmente são mais procuradas no mercado de trabalho. Portanto, muitas pessoas estão tentando ter sucesso em multitarefa. Mas mesmo parecendo que você pode completar 1001 coisas com apenas duas mãos em um tempo super leve, na verdade existe um perigo multitarefa que assombra a maneira como o cérebro funciona. Errado e errado, em vez de fazer o seu trabalho mais rápido, você é mesmo repreendido pelo seu chefe por este problema.
O perigo da multitarefa na função cerebral
O cérebro é o centro de todas as atividades realizadas pelo corpo. Não admira que o cérebro seja o órgão que tem o fardo mais pesado. Quando você faz um trabalho, o cérebro vai se lembrar de como o trabalho foi feito e depois salvá-lo na memória para que, quando você tiver que fazer isso de novo, o cérebro não precise aprender desde o começo, só precise pegar a memória anterior..
No entanto, quando você faz multitarefa, o cérebro funciona de uma maneira ligeiramente diferente. De acordo com um estudo publicado na revista Current Biology descobriu que a capacidade de função cerebral no processamento de informações supostamente diminuiu em 40% quando "forçado" a fazer mais de um trabalho.
Isso ocorre porque seu cérebro deve alterar alternadamente o foco e a memória que está lá. Portanto, existem duas memórias concorrentes no seu cérebro, a saber, a primeira memória de trabalho e a segunda memória de trabalho. Quando isso acontece, não é incomum que os sinais no cérebro colidam e, como resultado, o cérebro realmente dá a resposta errada para que seu foco seja facilmente distraído e propenso a cometer erros entre os dois trabalhos..
Então, por que há pessoas que podem executar multitarefas enquanto eu não?
Grande ou não, você é influenciado pela capacidade do cérebro em processar a resposta e por quanto tempo ela procura a memória existente. A capacidade do cérebro de cada pessoa é diferente, porque cada pessoa também enfrenta respostas e estímulos que não são os mesmos todos os dias.
No entanto, você ainda pode ser uma pessoa multitarefa se continuar a treinar seu cérebro de uma maneira melhor. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universite de Montreal descobriu que vários tipos de jogos poderiam ser usados para aumentar as habilidades pré-frontais do cérebro para trabalhar de forma mais eficaz. Por exemplo, sudoku ou TTS.
Além disso, basicamente todos podem ter feito mais de um trabalho por vez. Por exemplo, quando você pega o telefone enquanto cozinha ou conversa com sua família enquanto assiste televisão. Isto é simplesmente porque você está tão acostumado a fazê-lo. Apesar da competição de memória, o tempo necessário para mudar de um emprego para outro não é tão longo.
O cérebro ainda precisa de tempo para processar estímulos ao fazer muito trabalho
Mesmo que a multitarefa possa ser treinada, mas seu cérebro ainda precisa de tempo para mudar e mudar para outros trabalhos. Quanto mais trabalho você faz, mais provável é que o cérebro dê a resposta errada.
Por exemplo, você recebe um telefone ou digita uma mensagem curta enquanto dirige. De fato, você pode fazer os dois trabalhos ao mesmo tempo, mas as chances de acidentes também estão aumentando. Claro que este é um perigo multitarefa que é tão importante para você estar ciente de.
Portanto, se você quiser multitarefa, seja esperto na escolha de trabalhos que sejam apropriados e não representem um grande risco a ser feito ao mesmo tempo..
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