Água Potável Acaba Por Reduzir o Risco de Demência e Doença de Alzheimer
A água é uma fonte de vida. Cerca de 60% do corpo humano adulto contém água. Portanto, a água desempenha um papel importante na vida humana e todos são fortemente aconselhados a beber água suficiente todos os dias. Agora, um estudo recente revelou que a água potável acabou por reduzir o risco de demência.
O que é demência??
A demência é uma doença que pode afetar a qualidade de vida humana, especialmente em idosos (idosos). O estudo revelou que 9,9 milhões de novos casos de demência ocorrem todos os anos em todas as partes do mundo..
Os sintomas de demência incluem esquecimento, dificuldade para pensar, dificuldade para lembrar, dificuldade de concentração, dificuldade para falar ou compor frases, até disfunção corporal diária..
Lítio, um dos elementos importantes para prevenir a demência
Com base em pesquisas, o lítio é um dos elementos naturais comprovados para prevenir a demência e a doença de Alzheimer. O lítio é geralmente usado como remédio para depressão e transtorno bipolar. No entanto, vários estudos revelaram que o lítio tem um efeito positivo no cérebro que pode prevenir a demência.
Acredita-se que o lítio aumente a memória e reduza a atividade de enzimas que desempenham um papel no desenvolvimento da doença de Alzheimer e da demência.
No entanto, a quantidade de lítio permitida para consumo humano ainda é controversa. Quando o nível de lítio consumido excede o limite normal, isso é realmente perigoso e pode aumentar o risco de demência. Segundo a pesquisa, os níveis de lítio de 5-10 μg / l (microgramas por litro) podem aumentar o risco de demência em comparação com os níveis mais baixos de lítio.
Teor de lítio na água potável
O lítio é um dos elementos químicos naturais encontrados facilmente em qualquer lugar. Este elemento é espalhado e pode ser encontrado na água potável e na água da torneira. No entanto, os níveis de lítio na água potável podem variar dependendo da localização e da fonte de água potável. Você pode verificar quanto lítio é proveniente da água potável, trazendo amostras de água da torneira em casa para serem examinadas no laboratório de serviços de saúde mais próximo..
A adição de níveis de lítio na água potável pode ser um passo relativamente barato e eficaz para reduzir a taxa de demência. O estudo revelou que em áreas com água potável com níveis mais altos de lítio, o risco de demência pode ser reduzido em 17%.
Portanto, beber bastante água é uma coisa importante a ser feita para manter a função cerebral e prevenir a doença de Alzheimer ou a demência. Além disso, há muitas outras coisas que podem ser feitas para reduzir o risco de demência. Por exemplo, vivendo um estilo de vida saudável, mantendo uma dieta balanceada saudável e nutritiva, fazendo exercícios regularmente, parando de fumar, limitando o consumo de bebidas alcoólicas e controlando a pressão arterial ou os níveis de açúcar no sangue.
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