Mesmo sendo refrescante, acontece que beber suco de laranja é muitas vezes perigoso!

Você certamente concorda que todas as bebidas feitas a partir de laranjas são definitivamente eficazes no alívio da secura e da garganta hausal Ambos os sucos são feitos de limão, laranja yuzu e limão. Sim, mesmo que o gosto tenda a ser azedo, espremer o suco de limão pode ser uma bebida que promete frescor sob o sol quente. Mas tenha cuidado, não deixe ir muito. A freqüência de beber suco de limão pode ser um bumerangue para o seu próprio corpo, você sabe!

O perigo de consumo freqüente de suco de limão

Basicamente, o suco de limão é realmente seguro para beber. Na verdade, o suco de limão contém uma infinidade de benefícios para a saúde. A partir do rejuvenescimento da pele, tratamento da diarréia (disenteria), e pode até ajudar a perder peso.

Mesmo assim, isso não significa que você pode beber grandes quantidades de suco de limão! Porque afinal, tudo que é excessivo não é bom. Em vez de nutrir o corpo, a frequência de beber suco de limão pode ter o efeito oposto.

Aqui estão alguns problemas que podem ocorrer se você costuma beber suco de limão, especialmente se a quantidade for maioritariamente.

1. Aciona o ácido estomacal a subir

Você certamente sabe que o limão é muito azedo, embora tenha sido processado em suco ou em uma bebida refrescante. Tenha cuidado, o conteúdo ácido da cal pode fazer com que o ácido do estômago suba, você sabe.

O sabor azedo das laranjas vem do teor de pH da fruta. O próprio cal tem um pH de 1,8-2, o que significa que é muito ácido. Esta substância ácida pode desencadear o ácido estomacal a aumentar e tornar o seu estômago dolorido.

Além disso, a combinação de ácido cítrico e ácido ascórbico na cal também pode agravar os sintomas do refluxo ácido gástrico, também conhecido como GERD. É por isso que, pessoas com azia não são recomendadas para beber suco de limão ou outros tipos de laranjas em grandes quantidades.

2. Dentes danosos

A Minnesota Dental Association revela que o esmalte dentário é erodido se estiver constantemente exposto a alimentos ou bebidas com um pH de 4 ou abaixo. Isso significa que beber suco de limão uma vez pode corroer o esmalte dos dentes. Especialmente se consumido continuamente em grandes quantidades.

O esmalte é uma camada protetora de dentes que protege a dentina sensível. Quanto mais fino o esmalte do dente, então isso significa que a proteção dos dentes não é mais máxima. Como resultado, a dentina abaixo será facilmente danificada e causará dor nas cavidades.

Para evitar isso, lave imediatamente a boca depois de beber suco de limão. Depois disso, faça uma pausa por pelo menos uma hora antes de escovar os dentes. O objetivo é que o ácido da cal não se espalhe e danifique os dentes.

3. úlcera gástrica

A alta quantidade de ácido cítrico no suco de limão também pode desencadear úlceras gástricas. A úlcera gástrica também é chamada de inflamação gástrica, que é uma ferida aberta no revestimento do estômago.

As úlceras gástricas ocorrem quando a camada que protege o estômago se torna mais fina devido à digestão com excesso de ácido. Líquidos ácidos, um dos quais é o suco de lima, podem roer continuamente o tecido que reveste o estômago para causar feridas doloridas..

Lesões no estômago podem ser muito dolorosas e atrapalhar suas atividades diárias. Você também pode experimentar uma sensação de queimação no estômago e azia ao experimentar uma úlcera gástrica.

Portanto, entenda a condição do seu próprio corpo ao beber suco de limão. Se o estômago começar a doer, você deve pará-lo imediatamente por algum tempo até que seu corpo se recupere completamente. Não hesite em consultar um médico ou nutricionista confiável para descobrir quanto suco de limão você pode consumir..

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