Enfrentando a ansiedade por mulheres grávidas antes do trabalho de parto

Todo mundo sabe que dar à luz não é fácil. No entanto, ao se aproximar do momento do parto, você pode ficar mais nervoso e com medo. Acalme-se, você não está sozinho. A maioria das mulheres que deram à luz geralmente também sente ansiedade ao entrar no terceiro trimestre. Aqui está, várias ansiedades de mulheres grávidas antes do trabalho de parto, que na maioria das vezes surgem e como superá-las.

1. Não chegou ao hospital

Uma das maiores preocupações das gestantes é se o líquido amniótico se rompe em momentos que não estão certos ou quando estão fora do hospital. Você que pretende dar à luz em casa também pode ter uma ansiedade semelhante quando está longe de casa. E se na estrada preso no trânsito? E se as membranas quebrarem quando sozinhas em casa??

Na verdade, o novo processo de parto será concluído em 6 horas. Então não se preocupe muito se você tiver que dar à luz na estrada. Para superar esse medo, prepare uma lista de pessoas que podem ser contatadas se as membranas se romperem repentinamente. Além disso, antes da entrega, evite ir a um lugar onde o acesso ao transporte é limitado.

2. Complicações prejudiciais

Naturalmente, se você está preocupado com complicações que são muito perigosas no trabalho de parto. Você pode estar com medo de que haja coisas que ameacem a segurança do seu bebê e de você mesmo.

Na verdade, existem muitos fatores que influenciam o bom parto. No entanto, quase todas as possíveis complicações podem ser antecipadas pelo seu obstetra antes do parto. Da posição do bebê ao seu estado de saúde, o médico pode vê-lo por várias semanas antes do nascimento.

Assim, as complicações da ansiedade não assombram a sua mente, não procurem notícias ou histórias de trabalho assustador. Basta confiar o processo de trabalho ao seu obstetra.

3. dor excessiva

Mesmo que você já saiba que o parto está doente, você pode imaginar o que a dor do parto continua a ser. Tanto quando esticando, anestesiado com uma epidural, ou se a vagina tem que ser cortada.

Lembre-se de que o corpo de uma mulher é projetado de maneira a sofrer gravidez e suavidade naturalmente. Especialmente com a ciência médica e tecnologia que é cada vez mais sofisticada, a dor não será tão severa quanto a sua sombra.

Se você tem medo de doença, converse com seu médico sobre como você pode reduzir a dor. Por exemplo, com anestesia epidural, exercícios de respiração e relaxamento, ioga para mulheres grávidas ou parto em água.  

4. Mudança de plano

Você já preparou um plano de entrega com seu marido e seu médico, mas teme que ocorra uma mudança repentina de planos no Dia D. Por exemplo, se você de repente tiver uma cesariana.

Essa ansiedade é na verdade bastante comum. Porque muitas coisas podem acontecer antes do trabalho de parto. Por esta razão, prepare um plano de backup B, C e D. Pergunte ao médico todas as possibilidades que podem acontecer para que mais tarde você não fique surpreso se houver uma mudança no plano..

Além disso, lembre-se de que as mudanças nos planos nem sempre são ruins. Médicos, parteiras e equipe médica não podem mudar arbitrariamente os planos se acharem que isso não é o melhor. Então, será muito útil se, desde o início, você tiver consultado um médico e um hospital cuja reputação seja boa..

5. Os bebês nascem com um distúrbio ou deficiência

Uma das preocupações das gestantes antes do parto é a possibilidade de o bebê nascer com certos transtornos ou deficiências. Se esse medo surgir, lembre-se de que anormalidades no feto podem ser detectadas precocemente. Então, a possibilidade de certos distúrbios no bebê ao nascer é muito pequena.

Afinal, a incidência de bebês nascidos com um distúrbio ou deficiência é muito pequena. Especialmente se durante a gravidez você sempre mantiver a saúde, verificar cuidadosamente o conteúdo e seguir o conselho do médico.

6. A vagina é rasgada durante o parto normal

Muitas mulheres grávidas estão preocupadas com a possibilidade de a vagina se romper gravemente durante o parto normal. De fato, a maioria das mulheres não sente dor ou percebe que sua vagina está rasgada ou tem que ser cortada. A razão é, uma vagina rasgada é uma coisa muito natural quando você dá à luz normalmente.

Se você tem medo de que sua vagina seja danificada ou ferida, saiba que a vagina será costurada novamente depois que o bebê estiver em seus braços. O processo de restaurar uma vagina rasgada devido ao parto também é rápido, o que é cerca de uma semana.

7. O trabalho é muito longo

Você pode se preocupar se tiver que passar por trabalho por horas. No entanto, lembre-se, nesse momento, que seu corpo e seu bebê estão se preparando para que o processo de trabalho corra bem. A dor também não será sentida a cada segundo, realmente.

É preciso oferecer uma variedade de maneiras de acelerar o parto, como andar ou tomar banho em água morna. Você também pode usar esse tempo para fazer seu bebê bater papo. Dessa forma, você e seu bebê se sentirão mais relaxados diante do trabalho de parto.

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