Por que as pessoas mais velhas às vezes não se sentem envolvidas?
Você sabia que os pais podem incluir, sua mãe, pai, avô e avó não recebem mais líquidos como a maioria das pessoas? Este problema não é causado porque eles são preguiçosos para beber. No entanto, porque eles não sentem sede, mesmo que seus corpos precisem de líquidos. Por que isso aconteceu? Aqui está a explicação.
Esta é a razão pela qual os corpos de pais idosos não sentem sede
Segundo a pesquisa publicada no Journal of Gerontology, revela que a sede dos pais não pode ser um bom "guia" para ver ou medir as necessidades de bebida de seus avós. Embora a mesma coisa se aplique a nós que ainda somos jovens. No entanto, os pais não sentem sede mesmo que seus corpos não tenham líquidos. A sensação de sede diminui com a idade.
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de East Anglia, em Norwich, Inglaterra, relatada pela Health Central, descobriu que isso estava relacionado à função renal. Os rins funcionam "monitoram" e controlam o equilíbrio da água no corpo e asseguram que os tecidos do corpo recebam água suficiente para funcionar adequadamente..
Os rins reagem a mudanças nos níveis de água no corpo ao longo do dia. Isso ocorre porque os rins são fundamentais para a quebra da química da urina. Quando a ingestão de água no corpo diminui, essa função renal se ajusta para tomar a iniciativa de salvar a água restante no corpo, e não jogá-la fora.
No entanto, a função renal dos pais para equilibrar a água diminui lentamente com a idade. Considerando que, de acordo com um estudo realizado por Gary Egan, um professor de especialistas em neuroimagem da Universidade de Melbourne descobriu que isso é devido à fraqueza dos sinais corporais dos seus avós para sentir sede, apesar da falta de fluidos.
À medida que envelhecemos, os músculos abdominais dos pais estão ficando mais fracos. Então, mesmo que eles só bebam ou comam um pouco de comida, seu estômago se expande, não diretamente proporcional à ingestão de alimentos ou bebidas que eles colocam na boca. Isso faz com que eles às vezes não sentem sede, e com fome, porque ainda se sentem cheios.
O estudo, que foi publicado no Journal of Proceedings da National Academy of Sciences, também descobriu que os sinais de garganta desses pais eram menos sensíveis à medida que cresciam para sentir sede, então eles não sentiam mais sede..
Quais são as necessidades de fluidos dos pais??
Se você cuida de seus entes queridos que são idosos, certifique-se de prestar atenção em beber. Não deixe que ele beba se ele apenas lembrar que não bebeu água hoje. A necessidade de ingestão de líquidos é certamente diferente daqueles que ainda são jovens. Nunca os force a beber oito copos por dia.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Wisconsin-Madis, como relatado pelo WebMD, beber oito copos por dia para os pais é realmente perigoso. Se, quando somos jovens, nosso corpo contém cerca de 70% de água, esses pais contêm apenas 55% de água. A água em nosso corpo diminui com o aumento da idade, isso explica por que as necessidades de fluidos podem variar.
Segundo a The Association of UK Dietitians, a necessidade de ingestão de líquidos para esses pais é de 2.000 ml para homens e 1.600 ml para mulheres. Você pode fazer um cronograma de bebida para seus pais e dividi-lo em vários copos para beber em um dia. Para sua conveniência, cole um cronograma de bebida no lugar que você passa com mais freqüência, por exemplo, uma geladeira. Marque quantos copos de sua amada bebem. Isso é muito útil para evitar a desidratação.
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