Limpando uma cama pela manhã apenas convida Kuman
Quando você é pequeno, limpar a cama pela manhã pode ser um hábito. Porque os pais costumam lembrar a importância de arrumar a cama. De fato, de acordo com os hábitos dos especialistas, limpar a cama assim que você acordar pode ser perigoso para a saúde da sua família. Por que os hábitos que parecem bons podem ser perigosos? Leia as informações a seguir para descobrir a resposta.
Limpar a cama pela manhã é bom para a saúde mental
Arrumar a cama de manhã é geralmente feito para que o quarto ainda pareça limpo e confortável. Além disso, algumas pessoas também consideram este um ritual obrigatório para que a mente se torne mais preparada para o dia. Uma pesquisa online conduzida pela Hunch.com informa que 71% das pessoas que arrumam suas camas de manhã se sentem felizes. Enquanto isso, 62% das pessoas que nunca arrumam suas camas admitem que se sentem infelizes.
Assim, o hábito de limpar a cama quando você acorda cedo é realmente útil para refrescar seus pensamentos e sentimentos. No entanto, até agora nenhuma pesquisa foi capaz de determinar os benefícios concretos da limpeza da cama pela manhã..
No entanto, limpar a cama pela manhã ajuda os ácaros a se reproduzirem
Mesmo que limpar a cama seja um bom hábito, existem riscos à saúde que escondem você e sua família. Reportagem do canal de saúde da BBC, pesquisadores da Kingston University revelaram que uma cama bagunçada pode realmente impedir o crescimento de ácaros da cama.
Sem perceber, sua cama é um lar confortável para aproximadamente 1,5 milhão de ácaros. Quando você dorme, os ácaros absorvem a umidade e o calor do seu corpo e se multiplicam. Depois de acordar, você pode endireitar a cama empilhando travesseiros e travesseiros, dobrando o cobertor e arrumando os lençóis. No entanto, os ácaros que nidificam em sua cama ficarão presos nas dobras de cobertores e pilhas de travesseiros. Na verdade, seus cobertores e travesseiros ainda estão um pouco úmidos e quentes. A condição da cama quente e úmida tornou-se um ninho propício para os ácaros do colchão para colonizar cada vez mais.
Se você deixar o travesseiro, o travesseiro e o cobertor abertos logo depois de acordar, o calor e a umidade do seu corpo durante a noite se evaporarão e secarão naturalmente. Ácaros não se reproduzem em uma pilha de travesseiros ou dobras de cobertor, mas morrem por causa do ar seco e exposição ao sol.
Os ácaros não são facilmente vistos a olho nu. No entanto, ácaros em sua cama podem pôr em perigo a saúde. Os ácaros podem desencadear ataques de asma e reações alérgicas, como coceira, espirros e nariz escorrendo. Se você tem asma ou é alérgico a poeira e ácaros, o hábito de limpar a cama pela manhã pode agravar os sintomas de asma e alergias..
Como se livrar dos ácaros da cama?
Para evitar asma e alergias por causa dos ácaros, substitua diligentemente seus lençóis e fronhas. Além disso, secar um travesseiro ou colchão ao sol por várias horas também pode ser uma solução para erradicar os ácaros do colchão. Seu sono também se torna mais tranquilo e livre de ácaros.
Se você não pode ficar em uma cama bagunçada, pelo menos não endireite a cama assim que acordar. Deixe repousar por algum tempo até que o colchão, o travesseiro e o cobertor não fiquem mais quentes e úmidos; depois, apenas tome cuidado. Não se esqueça de criar o hábito de trocar lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana, para evitar o acúmulo de tributos, bactérias, germes e outros detritos em sua cama..
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