Entendendo Andropausa, Quando o Feitiço dos Homens Começa a Desbotar

Você se sente animado e facilmente cansado ultimamente? Talvez seja um sinal de Andropausa. Sim, você poderia dizer que a Andropausa é um período da menopausa para os homens. Então, quais são os sinais da andropausa? Esta condição pode ser evitada??

O que é Andropausa??

A Andropausa tem suas raízes nas antigas palavras gregas "Andras" (masculino) e "pausa" (parada). Assim, andropausa pode realmente ser interpretada como uma síndrome de diminuição da satisfação sexual e excitação nos homens devido aos baixos níveis de testosterona.

Você poderia dizer que andropausa é um conjunto de sintomas, sinais e queixas em homens que se assemelham à menopausa em mulheres. A diferença com a menopausa, andropausa em homens geralmente ocorre em um tempo razoavelmente lento.

Na medicina, vários outros termos são indicados para se referir à andropausa, como no climatério em homens, androclise, Decaimento Androgênico no Envelhecimento Masculino (ADAM), Deficiência Androgênica Parcial do Envelhecimento Masculino (PADAM), síndrome do envelhecimento masculino, início tardio hipogonadismo (LOH).

O termo hipogonadismo em si é uma síndrome ou problema de saúde que geralmente é causado por uma deficiência de hormônios andrógenos, afetando a função de múltiplos órgãos e a qualidade de vida. Assim, o "encanto" ou o poder dos homens com andropausa desaparecerão com a idade.

O que causa a andropausa?

Andropausa ocorre com a idade de 40-60 anos. Coisas que podem causar andropausa são:

Fatores ambientais

Normalmente, esta condição é desencadeada porque o corpo está exposto à poluição ambiental e à influência de produtos químicos, incluindo conservantes e resíduos alimentares. A aplicação de uma dieta e dieta pobre também pode ser um gatilho para andropausa.

Fatores no corpo

O que estimula a andropausa ocorre são as mudanças hormonais nos homens. Hormônios que se tornam gatilhos, a saber:

Testosterona
DHEA (dehidroepiandrosteron)
DHEA-S (Sulfato Dehydroepiandrosteron)
Melatonina
GH (hormônio do crescimento)
IGF-1 (fator de crescimento semelhante à insulina-1)
Prolactina

Fatores psicogênicos

O estresse psicológico e físico também é a causa da andropausa. Normalmente, ao ingressar na aposentadoria até mudanças nas condições ambientais e sociais, torna-se um dos estressores em homens de meia-idade e idosos.

Outros fatores de risco

Homens que experimentam doenças crônicas tendem a experimentar andropausa mais rapidamente. A doença crônica em questão é:

Diabetes Mellitus
Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
Artrite inflamatória
Doença renal
Síndrome metabólica
Obesidade
Doenças relacionadas ao HIV e hemocromatose.

Como o processo de andropausa ocorre no corpo?

O hormônio masculino testosterona diminui em torno de 1-15% ao ano, começando aos 45 anos de idade. Menopausa em homens ocorre quando os níveis de testosterona caem drasticamente. Além da idade, a diminuição nos níveis de testosterona também está relacionada à gordura visceral conhecida como gordura, que está entre os órgãos..

Essa gordura é geralmente vista claramente em um abdômen distendido. Bem, a pilha de gordura irá perturbar o sistema metabólico, interromper o hormônio insulina para quebrar os níveis de açúcar no sangue, para entupir as artérias.

Esse bloqueio afetará a resposta do sistema nervoso à testosterona. Quando o corpo não detecta testosterona, finalmente o desejo sexual e a paixão diminuem.

Quais são os sintomas da andropausa??

Não apenas se sentindo menos animado, andropausa também mostrará outros sinais. Os sintomas da andropausa são:

Fácil esquecer
Sinta menos energia e se canse rapidamente
Sonolento, muitas vezes
Facilmente ofendido
Habilidade eréctil reduzida

Na verdade, os homens que experimentam andropausa podem experimentar mudanças comportamentais, como ter medo excessivo de um distúrbio de saúde, irritabilidade, estar muito ansioso quando se sentem doentes..

Como sei se entro no período de andropausa??

Além de consultar um médico, você também pode descobrir se os sintomas que você está experimentando incluem sinais de andropausa respondendo a várias perguntas do questionário ADAM (Deficiência de andrógenos no envelhecimento de homens)..

Você experimenta uma diminuição na libido (desejo sexual)?
Você sente falta de energia??
Sua força ou resistência diminui??
Seu corpo se sente encurtado?
Você está faltando ou não curtindo a vida?
Você se sente triste e / ou com raiva?
Sua ereção é menos forte??
Você já notou um declínio na capacidade de exercer?
Você já caiu no sono depois do jantar??
Houve um declínio na produtividade ultimamente??

Se você tende a responder "sim" a todas essas perguntas, pode realmente entrar no período de andropausa. No entanto, para se certificar de que você pode consultar um médico.

Esta condição pode ser tratada??

Na verdade, andropausa é uma condição que ocorre naturalmente. No entanto, você pode fazer várias coisas para evitar que o efeito Andropausa se agrave. Por exemplo, basta tomar um multivitamínico, como vitaminas E e D e cálcio adicional. Dar mulitivitamina pode ajudar a resistência do seu corpo a ser sempre excelente.

Enquanto o problema da excitação está em declínio, os médicos geralmente fornecem tratamento para que os níveis de testosterona permaneçam estáveis, seja por terapia hormonal ou administração de drogas..

Mais uma vez, você deve discutir com seu médico antes de passar por certos tratamentos, porque alguns medicamentos têm efeitos colaterais para o corpo. Por exemplo, a terapia com testosterona pode aumentar o risco de câncer de mama e próstata.

É possível evitar a andropausa??

Porque esse processo ocorre naturalmente, você só pode retardar a 'chegada'. O caminho é através da aplicação de um estilo de vida saudável, evitando a exposição a vários poluentes do meio ambiente.

De agora em diante, evite comer conservantes, calorias e alimentos ricos em gordura. Em vez disso, coma alimentos cheios de nutrientes e fibras para que o corpo permaneça saudável. Em relação a uma dieta saudável com exercícios regulares que fortalecem o corpo.

Não se esqueça de administrar bem o estresse e aprender a aceitar a situação. A maioria dos homens que entram na meia-idade tendem a não aceitar mudanças em si mesmos. Isso só vai causar estresse e sentir-se deprimido, finalmente a Andropausa vem rapidamente.

Consultar imediatamente um médico se o testículo estiver dolorido ou dolorido, doloroso ao urinar, ferver, ejaculação precoce, urinar ou não.

Leia também:

Azoospermia, quando sémen masculino não contém espermatozóides
4 causas quentes de flashes em homens que você precisa saber
Quantos níveis normais e saudáveis de testosterona em homens?