Você quer seu próprio spa de pé em casa? 6 dicas que você deve tentar!
Talvez você faça diligentemente este tratamento de beleza, desde o rosto até outras partes do corpo. Mas e os pés? Sim, está incompleto se você não tentar cuidar dos pés. Para restaurar os pés doloridos, a maioria das pessoas opta por fazê-lo spa do pé (spa de pés) no salão. Por que você não tenta fazer isso sozinho em casa, o que certamente é mais barato, mais fácil e não menos eficaz?
Dicas de cuidados com os pés com spa de pés em casa
Em vez de ir a um salão, vamos fazer o seu próprio cuidado com os pés em casa spa do pé da seguinte maneira.
1. Prepare as ferramentas
Cuidados com os pés com spa do pé não precisa de muitas ferramentas, na verdade. Você só precisa preparar cadeiras, bacias grandes, água morna, sal Epsom ou sal de mesa, óleos essenciais, hidratantes e toalhas.
Escolha um dos quartos mais confortáveis e tranquilos, por exemplo, no jardim atrás da casa ou no seu próprio quarto. Coloque um pouco de aromaterapia em todos os cantos da sala para se sentir mais confortável.
Depois disso, sente-se em uma posição que você sente mais confortável. Desligue seu celular para que ele não interfira com este processo de cuidados com os pés.
2. Encha a bacia com água morna
Agora, coloque água morna na bacia pelo menos até cobrir seus tornozelos. Você também pode adicionar algumas colheres de leite em pó para que sua pele fique mais macia e brilhante.
Ou, coloque alguns copos de chá de ervas para desintoxicar os pés. Depois disso, molhe os pés e sinta a sensação de conforto.
3. Adicione cascalho na bacia
O cascalho fino ou a pedra do rio funcionam como uma ferramenta de massagem para aliviar dores e dores nos músculos das pernas. Como, pisando na pedra lentamente e, ocasionalmente, dar uma pressão pouco forte como terapia de acupressão.
4. Adicione sal e óleos essenciais
Misture várias colheres de chá de sal Epsom e óleo essencial na bacia. Escolha o óleo essencial que você gosta. Mas se você quiser o máximo de resultados, escolha o aroma de lavanda, árvore do chá (tea tree), eucalipto (eucalipto), capim-limão ou camomila.
5. Relaxe
Enquanto pisoteio nas rochas, incline o corpo numa cadeira e feche os olhos por um momento. Deixe seu corpo relaxar por 15 a 20 minutos enquanto inala a fragrância de aromaterapia calmante.
Depois disso, esfregue as solas dos pés com esfoliação de grãos de café, açúcar ou aveia. Massageie todas as partes dos seus pés e concentre-se na área dolorida da perna.
Lave com água morna até limpar depois. Não se esqueça de aplicar hidratante para que a pele dos seus pés fique mais espessa e apertada.
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