Por que eu arroto com frequência?

Depois de comer e sentir-se cheio, nós geralmente arrotaremos. Parece que depois que o arroto acontece, o estômago se torna mais leve, não se sente mais assim. Em alguns países, a abertura flagrante é por vezes considerada rude. Mas aqui, arrotar depois de comer é algo que é considerado razoável. No entanto, já nos perguntamos, por que precisamos arrotar depois de comer? Então, quando nós frequentemente arrotamos, o que causa isso?

O processo de arrotar

Assim como a respiração e o sangue fluem por todo o corpo, o arroto também tem seu próprio processo, como segue:

A laringe será fechada para que o líquido ou alimento não entre nos pulmões, e o ar possa passar facilmente pelo esôfago até a garganta..
Esfincter esofágico o fundo fica aberto, para que o ar possa passar facilmente através do estômago para o esôfago.
Quando todos os itens acima estão acontecendo, o diafragma desce, assim como ao respirar.
Isso causa aumento da pressão no abdômen e diminui a pressão no peito.
Mudanças na pressão aumentam o fluxo de ar do estômago para a região abdominal, depois para o esôfago no peito..

Depois de experimentar uma série de processos, finalmente sai o ar que chamamos de salitre.

Então, por que há pessoas que freqüentemente arrotam?

Arroto ocorre quando o estômago está cheio de ar que é engolido. Também é possível arrotar quando o estômago não está cheio de ar. Existem várias razões para a quantidade de ar que pode ser engolida. A seguir estão os motivos mais comuns:

Coma e beba muito rápido
Beba bebidas carbonatadas (por exemplo, refrigerante)
Ansiedade
Aerofagia, também conhecida como ingestão excessiva forçada de ar. Isso pode acontecer quando comer e beber excessivamente
O intestino delgado usualmente contém gás que é facilmente transferido através do intestino delgado para o intestino grosso. A quantidade de gás disponível geralmente depende do efeito de bactérias no intestino grosso de alimentos não digeridos. Algumas pessoas que experimentam excesso de gás irão arrotar mais vezes

Sendawa também ocorre porque:

Fale e coma ao mesmo tempo
Goma de mascar
Sudorese excessiva de doces
Beba por um canudo
Fumar
Uso de próteses que não estão certas
Hiperventilação - condições de respiração excessiva causadas pela ansiedade
Quando o nariz está bloqueado devido a alergias, e faz você respirar o ar em excesso

Alimentos e drogas que causam arrotos

Alguns alimentos e bebidas que fazem você vomitar são bebidas carbonatadas, álcool e alimentos ricos em amido contendo gás. O exemplo a seguir:

Alimento

Ervilhas
Nozes
Brócolis
Ervilhas
Cebola
Repolho
Couve-flor
Banana
Passas
Pão de trigo

Medicina

Vários tipos de tratamentos que podem causar arrotos como:

A droga comumente usada por pessoas com diabetes tipo 2 é chamada acarbose
Laxante, como lactulose e sorbitol
O alívio da dor, como ibuprofeno, naproxeno e aspirina - consumindo alívio excessivo da dor pode causar gastrite, uma condição que pode causar arrotos

Causas de excesso de gás na digestão

A coisa mais natural que causa arrotos provém do ar engolido. Além disso, como explicado acima, a produção excessiva de gás também causa flatulência, de modo que pode causar o arroto para aliviá-lo. Aqui estão as razões pelas quais sua produção de gás é excessiva:

A capacidade de várias bactérias que podem produzir gás
Bactérias se desenvolvem rapidamente no intestino delgado
Má digestão ou absorção de açúcar e polissacarídeos como visto em pacientes com pancreatite crônica ou doença celíaca

O arroto pode ser prevenido?

Sendawa é uma coisa natural, realmente não precisa ser evitada. Mas você pode controlá-lo fazendo várias coisas, como:

Coma comida enquanto está sentado e coma devagar
Evite chiclete ou petisque em doces
Evite beber bebidas carbonatadas e álcool
Evite consumir uma variedade de alimentos ou bebidas que fazem você freqüentemente arrotar como mencionado acima
Você pode tomar suplementos probióticos para ajudar na digestão
Evite a ansiedade que causa hiperventilação
Os medicamentos fitoterápicos que podem ser consumidos são o chá de camomila; pode tratar a dor de estômago que alivia o arroto excessivo

Leia também:

Benefícios da água de limão para superar úlcera
Relação entre asma e ácido gástrico
8 alimentos que causam distúrbios de úlcera e ácido estomacal